فوائد عشبة اللويزة

فوائد عشبة اللويزة

محتواها من العناصر الغذائية

تحتوي عشبة اللويزة على أكثر من 20 مركباً نباتياً مفيداً، بما في ذلك جليكوسيدات الإيريدويد (بالإنجليزية: Iridoid glycosides)، والفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoid)، وثلاثي التربينويد (بالإنجليزية: Triterpenoids)، ويُعتقد بأنَّ هذه المركبات هي المسؤولة عن فوائد عشبة اللويزة.^[١]

دراسات حول فوائد عشبة اللويزة

أشارت بعض الدراسات إلى فوائد عشبة اللويزة، ونذكر منها ما يأتي:

• أشارت دراسةٌ مِخبريّةٌ نُشرت في مجلة Phytotherapy Research عام 2000؛ إلى أنّ مستخلصات عشبة اللويزة (بالإنجليزية: Verbena) تمتلك خصائص مضادةً للالتهابات.^[٢]
• أشارت دراسة مِخبرية أخرى نُشرت في مجلة Plant Foods for Human Nutrition volume عام 2008، إلى أنّ عشبة اللويزة تمتلكخصائص مضادّة للأكسدة وللفطريات.^[٣]
• أشارت إحدى الدراسات المِخبريّة التي نُشرت في مجلة Frontiers in pharmacology عام 2016، إلى أنَّ عشبة اللويزة تمتلك خصائص مهدّئة، فقد لوحظ أنَّ للعشبة تأثيراً مضاداً للاختلاج (بالإنجليزية: Convulsant)، ومزيلاً للقلق، ولذلك يُعتقد أنّها قد تكون مفيدةً في المستقبل لمن يعانون من عدة اضطراباتٍ عصبيّة، مثل الصرع، والقلق، والأرق.^[٤]

وللاطلاع على مزيدٍ من المعلومات حول فوائد عشبة اللويزة يمكنك قراءة مقال فوائد اللويزة وأضرارها.

أضرار عشبة اللويزة

درجة أمان عشبة اللويزة

يُعدّ استهلاكُ عشبة اللويزة آمناً غالباً عند تناولها بالكميّات الطبيعيّة الموجودة في الطعام عن طريق الفم، إلا أنَّه لا توجد معلومات كافية عن درجة أمانها عند استهلاكها بكمياتٍ كبيرة؛ كالموجودة في مستخلصاتها،^[٥] كما لا توجد معلومات كافية حول درجة أمان استهلاك اللويزة للحوامل، والمرضعات، لذا يُنصح بتجنب تناولها خلال هذه الفترات.^[٦]

محاذير استخدام عشبة اللويزة

نذكر فيما يأتي بعض المحاذير المرتبطة بعشبة اللويزة:^[٧]

• تُنتج عشبة اللويزة مادّةً زيتيّة قد تُسبب التهاباً في الجلد عند لمس العشبة، ولكنَّ الأعراض الناجمة عن هذا الالتهاب عادةً ما تكون خفيفة؛ كالاحمرار والطفح الجلدي الخفيف.
• يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الكلى، الابتعاد عن تناول عشبة اللويزة بكمياتٍ كبيرةٍ؛ لاحتوائها على مادّةٍ تدعى الفربينالين (بالإنجليزية: Verbenalin)، والتي بدورها قد تُسبّب الالتهاب، وتزيد من سوء وضع الكلى.

التداخلات الدوائية مع عشبة اللويزة

قد يتعارض استخدام اللويزة مع بعض الأدوية التي تتحلّل داخل الكبد، إذ إنّها قد تبطئ من سرعة تحليل الكبد لهذه الأدوية؛ ممّا قد يزيد من الآثار الجانبية لها، ومن هذه الأدوية نذكر ما يأتي:^[٨]

• السيكلوفوسفاميد (بالإنجليزية: Cyclophosphamide).
• الإيفوسفاميد (بالإنجليزية: Ifosfamide).
• الباربيتورات (بالإنجليزية:Barbiturates).
• البروموبنزين (بالإنجليزية:Bromobenzene).

كيفية استخدام عشبة اللويزة

يمكن العثور على عشبة اللويزة على شكل مسحوقٍ، أو صبغةٍ، أو مرهم، كما يمكن استهلاكها كشرابٍ عشبي، على الرّغم من مذاقها المرّ، إضافة إلى ذلك فإنَّ أزهارها تستخدم كزينةٍ للأطعمة والمشروبات،^[١] وتجدر الإشارة إلى أنَّ الجرعة المناسبة من عشبة اللويزة تعتمد على عددٍ من العوامل؛ مثل عمر الشخص، وصحّته، وغيرها، إلا أنَّه لا توجد معلوماتٌ كافية تُحدّد الجرعات المناسبة منها، كما يجب الأخذ بعين الاعتبار أنَّ المنتجات الطبيعيّة ليست آمنةً بالضرورة، وبأنَّ من المهمّ تناول الجرعة المناسبة منها، لذا يجب التأكد من الملصقات الإرشاديّة الملصقة على عبوة المنتج، واستشارة الطبيب، أو الصيدلاني، أو مقدّم الرعاية الصحية قبل البدء في استخدام هذه العشبة.^[٥]

لمحة عامة حول عشبة اللويزة

تُعرف اللويزة (الاسم العلمي: .Verbena officinalis L) أيضاً بساق الحمامِ، أو رَعي الحمام، وهي نبات معمّر نحيف، يمتلك أزهاراً أورجوانية صغيرة باهتة اللون، تُحمل على فروعٍ بلا أوراق، ويعود موطنها الأصلي إلى منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وتمّت زراعتها لاحقاً بشكلٍ واسع في العديد من الدول الأخرى؛ كأوروبا الشرقيّة، وشمال أفريقيا، والصين، واليابان.^[٩]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Ariane Lang (8-6-2020), "What Is Vervain? All You Need to Know"، www.healthline.com, Retrieved 10-4-2021. Edited.
2. ↑ Mundkinajeddu Deepak Sukhdev Handa (23-8-2000), "Antiinflammatory activity and chemical composition of extracts of Verbena officinalis", Phytotherapy Research, Issue 6, Folder 14, Page 463-465. Edited.
3. ↑ E. Casanova, J.García-Mina, M.Calvo (23-5-2008), "Antioxidant and Antifungal Activity of Verbena officinalis L. Leaves", Plant Foods for Human Nutrition ,Issue 3, Folder 63, Page 93–97. Edited.
4. ↑ Abdul Waheed Khan, Arif-ullah Khan, Arif-ullah Khan1 (21-12-2016), "Anticonvulsant, Anxiolytic, and Sedative Activities of Verbena officinalis", Frontiers in Pharmacology , Folder 7, Page 499. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "VERBENA: Overview, Uses, Side Effects, Precautions, Interactions, Dosing and Reviews", www.webmd.com, Retrieved 10-4-2021. Edited.
6. ↑ "Verbena", www.emedicinehealth.com,17-9-2019، Retrieved 10-4-2021. Edited.
7. ↑ James Myhre,Dennis Sifris (31-5-2020), "The Health Benefits of Vervain"، www.verywellhealth.com, Retrieved 10-4-2021. Edited.
8. ↑ "VERBENA", www.rxlist.com,17-9-2019، Retrieved 10-5-2021. Edited.
9. ↑ "Vervain", www.drugs.com, Retrieved 10-4-2021. Edited.