محتويات
ما هي فوائد عشبة زهرة الربيع؟
تدخل عشبة زهرة الربيع (Evening Primrose) في المجالات الطبية من خلال استخدام زيتها الّذي قد يساهم في توفير العديد من الفوائد الطبية،[١] مثل:
- تخفيف الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية:
فقد يساهم في تخفيف ألم الثدي الّذي قد يصاحب الدورة الشهرية وقد يخفف أيضًا من بعض الأعراض الأخرى لكن لا توجد دراسات كافية بشأن ذلك.[٢]
- تخفيف الأعراض المصاحبة لسن اليأس:
وتحديدًا الهبّات الساخنة الّتي قد تعاني منها النساء في هذه المرحلة.[٢]
- تحسين صحة العظام:
فقد يساهم في زيادة كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام تحديدًا لدى النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.[٢]
- تحسين صحة البشرة:
قد يساهم في تخفيف تهيّج الجلد، وحالات الأكزيما، والتهابات الجلد المختلفة، لكن لا توجد دلائل علمية تُثبت صحة ذلك.[٢]
- تخفيف آلام الأعصاب:
كالألم الّذي يعاني منه الشخص في حالات التهاب الأعصاب الطرفية الّذي يعدّ من الحالات الشائعة في مرض السكري، فقد يخفف من الخدر، والتنميل، والضعف، والحساسية للأشياء الباردة والساخنة.[٣]
- تخفيف أعراض التهاب المفاصل:
فقد يساعد على تخفيف الألم وتحسين الحالة.[٢]
هل من الآمن استخدام عشبة زهرة الربيع؟
يعدّ استهلاك زيت عشبة زهرة الربيع آمنًا عند شربه عن طريق الفم بجرعات لا تزيد عن 6 غرامات يوميًا لمدة تصل إلى السنة، لكنّه قد يسبب بعض الآثار الجانبية البسيطة، مثل:[٤]
- الاضطرابات المعوية.
- الغثيان.
- الإسهال.
- الصداع.
أمّا بالنسبة لاستخدامه موضعيًا على الجلد، فلا توجد دراسات كافية توضّح أمان استخدامه بهذه الطريقة، لذا يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه وإجراء اختبار الحساسية من خلال اتّباع الخطوات الآتية:[٤]
- ضعي كمية قليلة من زيت عشبة الربيع على جزء صغير من يدكِ.
- اتركيه لمدة تقارب 24 ساعة وراقبي ظهور الأعراض.
- يمكنكِ استخدامه على جزء أكبر من الجلد في حال عدم ظهور أية أعراض.
هل توجد فئات عليها الحذر عند استخدام عشبة زهرة الربيع؟
قد يسبب زيت عشبة زهرة الربيع أضرارًا وآثارًا جانبية قد تكون خطيرة لدى بعض الفئات، لذا من المهم استشارة الطبيب من قِبل هذه الفئات في حال الرغبة باستخدامه، وتشمل هذه الفئات ما يأتي:[١]
- النساء الحوامل والمرضعات.
- الّذين يعانون من اضطرابات نزف الدم.
- الّذين يعانون من الصرع والنوبات التشنّجية.
- المصابون بالذّهان.
- الّذين سيخضعون لعملية جراحية قريبة.
كيف تُستخدم عشبة زهرة الربيع؟
تُستخدم عشبة زهرة الربيع من خلال استخدام زيتها الّذي يمكن شربه واستهلاكه عن طريق الفم،[٢]ومن الممكن استخدامه موضعيًا على الجلد لتخفيف بعض المشكلات الجلدية.[١]
كما توجد العديد من أشكال المنتجات الصيدلانية والمكملات الّتي تحتوي على زيت عشبة زهرة الربيع، والّتي يمكن شراؤها من الصيدليّات، لكن من المهم استشارة الطبيب للتأكّد من أمان استخدامها في حالتك ومن الجرعة المناسبة بحسب حالتك والهدف المرغوب من استخدام هذه المكملات.[٥]
المراجع
- ^ أ ب ت "EVENING PRIMROSE", rxlist, 6/11/2021, Retrieved 4/8/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح Cathy Wong (24/7/2022), "What Is Evening Primrose Oil?", verywellhealth, Retrieved 4/8/2022. Edited.
- ↑ Annette McDermott (7/3/2019), "10 Benefits of Evening Primrose Oil and How to Use It", healthline, Retrieved 4/8/2022. Edited.
- ^ أ ب "Evening Primrose Oil - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 4/8/2022. Edited.
- ↑ "Evening Primrose", drugs, Retrieved 4/8/2022. Edited.
