محتويات
ما هي فوائد عشبة الكثيرة؟
تتمّ الاستفادة من نبات الكثيرة (الكثيرا) (Tragacanth) عادةً من خلال عمل شق أو جرح في فرع من فروع الشجرة، واستخلاص المادة الصمغيّة أو العصارة منه؛ حيث تتصلب هذه المادة ويصبح شكلها مثل الحجارة ويتمّ استخدامها عند الحاجة،[١]ولا توجد دراسات كافية بشأن فوائد عشبة الكثيرة لكن يُعتقد بأنّها قد تساهم في تحقيق الآتي:
- تخفيف أعراض الإسهال والإمساك.[٢]
- تخفيف أعراض ضربة الشمس من خلال عملها كعاملٍ مبرّد.[١]
- تحسين الصحة الجنسية للرجال.[١]
- مفيدة للبشرة؛ حيث إنّها قد تساهم في محاربة علامات التقدم في السن وتقلل من التجاعيد.[١]
- قد تفيد في زيادة طول الشعر، وإعطائه صحةً ولمعانًا.[١]
هل من الآمن استخدام عشبة الكثيرة؟
تعدّ عشبة الكثيرة آمنة بشكلٍ عام عند استلاكها عن طريق الفم، سواءً تم استخدامها في الطعام أو على شكل دواء، لكن يُنصح بتناولها مع كميات كافية من الماء لأنّها قد تسبب انسداد الحلق أو الأمعاء في حال عدم شربها مع كميات كافية من السوائل.[٣]
كما تعدّ أيضًا هذه العشبة آمنة عند استخدامها على البشرة من خلال إضافتها إلى منتجات التجميل المختلفة.[٣]
هل توجد فئات عليها الحذر عند استخدام عشبة الكثيرة؟
على الرغم من أنّ عشبة الكثيرة تعدّ آمنةً بشكلٍ عام، إلّا أنّها قد تسبب مشكلات وأضرار عند استخدامها من قِبل الفئات الآتية:[٣]
- النساء الحوامل والمرضعات:
لا توجد دراسات كافية بشأن أمان استهلاك عشبة الكثيرة في هذه الفئات، لذا يُنصح بتناولها بكميات قليلة كالموجودة في الطعام فقط.
- الّذين يعانون من الحساسية تجاه القلاجة الصابونية:
حيث يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه لحاء القلاجة الصابونية (Quillaia Bark)، ويمكن لعشبة الكثيرة أن تسبب لهم مشكلات في التنفس في حال استخدامها لذا يُنصح بجنّبها.
كيف يمكن استخدام عشبة الكثيرة؟
يمكن استخدام عشبة الكثيرة من خلال استهلاكها عن طريق الفم عند تناول المنتجات الصيدلانية الّتي تحتوي عليها، كما يمكن استخدامها موضعيًا على البشرة أو الشعر من خلال استخدام الكريمات الّتي تحتوي عليها.[٤]
ويمكن أيضًا استخدام خلطات تحتوي على عشبة الكثيرة كهذه الخلطة الّتي يمكن استخدامها للشعر والّتي يمكن تحضيرها باتّباع الخطوات الآتية:[٥]
- امزجي كمية 20 غرام من بودرة عشبة الكثيرة مع لتر واحد من الماء.
- اتركي المزيج طوال الليل حتّى يصبح قوامه مشابهًا لقوام الجل.
- ضعي المزيج على شعرك المبتل والنظيف.
- مشّطي شعركِ عند وضع المزيج وغطّيه بورق حراري، واتركيه عليه لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي شعركِ بالشامبو جيدًا بعد مرور المدة المحددة.
- يمكنكِ استخدام منتجات أخرى لإعطاء فائدة أكبر.
- ضعي الكمية المتبقّية من المزيج في علبة محكمة الإغلاق وخزّنيها في الثلاجة.
- من الممكن استخدام هذه الخلطة أيضًا للبشرة لكن يجب الحذر من تسببها بالحساسية من خلال إجراء اختبار الحساسية قبل وضعها على جزء كبير من البشرة.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج Dr.Pitamber Sadhwani , "Health Benefits Of Tragacanth Gum Herb (Gond Katira)", lybrate, Retrieved 26/7/2022. Edited.
- ↑ "TRAGACANTH", rxlist, 6/11/2021, Retrieved 26/7/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Tragacanth - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 26/7/2022. Edited.
- ↑ "Gum Tragacanth", sciencedirect, Retrieved 26/7/2022. Edited.
- ↑ "Gond Katira (Tragacanth)", ecco-verde, Retrieved 26/7/2022. Edited.
