محتويات
علك المر
علك المر أو لبان الذكر أو الكندر هو ما يتم استخراجه من شجرة اللبان، ويتميز بلونه الأبيض ومذاقه المر، ورائحته القوية والنفّاذة، وأنواعه المتعددة وأهمها الحوجري، وأهم ما يُميزه هو إمكانية استخدامه في صناعة العطور والبخور، كما يُمكن استخدامه في صناعة الكريمات المختلفة للبشرة والشعر، عدا عن إمكانية استخدامه في علاج الأمراض ومنها السكر، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائده للسكر، ووصفات منه بالإضافة إلى فوائده العامة.
فوائد علك المر للسكر
يساهم في ضبط نسبة السكر في الدم عند ارتفاعه وانخفاضه عن طريق تنظيم إفراز الإنسولين، لكن يجب الحذر من مضغه في حال انخفاض نسبة السكر لما أثبتته الدراسات من وجود مضاعفات له على المريض.
وصفات علك المر للسكر
البر وعلك المر
المكوّنات:
- مئة غرام من كلٍ من: علك المر، والشعير، وحبة البركة، والبر.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير:
- وضع المكوّنات جميعها في قدر على النار، ثمّ ترك الخليط على نار هادئة لمدّة ربع ساعة على الأقل أو حتى يغلي، ثمّ رفعه وتصفيته ثمّ سكبه في إناء زجاجي.
- شرب الخليط مرة يومياً على الريق لمدّة أربعة أيام، وبعدها يوماً بعد يوم.
الحلبة وعلك المر
المكوّنات:
- كوبان وربع من الماء.
- حفنة من الثوم.
- أربع ملاعق صغيرة من الحلبة.
- قطعتان من علك المر.
- ثلاثة أعواد من القرفة.
- ملعقة كبيرة من مطحون الكزبرة.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- خلط الثوم ونصف مقدار الماء في الخلاط الكهربائي للحصول على خليط ناعم وتركه جانباً، ثمّ وضع الحلبة، والكمية المتبقية من الماء، وعلك المر بداخل قدر على النار والتحريك لمدّة عشر دقائق.
- رفع الخليط عن النار، وإضافة القرفة، والكزبرة المطحونة، ثمّ تصفية الخليط، وإضافة خليط الثوم والعسل إليه مع التحريك، وشرب الخليط مرة يومياً على الريق.
فوائد العامة لعلك المر
- يحافظ على صحة الجهاز المناعي.
- يعالج الجروح، ويمكن استخدامه بتطبيق كمية قليلة من زيت علك المر على الجلد، وتركه حتى يجف تماماً.
- يقضي على رائحة الفم الكريهة.
- يعالج أمراض الأسنان واللثة.
- يُنشط عضلات الجسم ويقويها.
- يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، ويقيه من الاضطرابات التي تصيبه.
- يخفف الآلام الدورة الطمثية كالغثيان، والقيء، والدوار.
- يقلل غازات البطن.
- يُساهم في إزالة الخطوط الدقيقة والتجاعيد الموجودة على البشرة.
- يساعد على إدرار البول.
- يقلل التهابات الجهاز التنفسي المختلفة كالإنفلونزا، والتهاب الشعب الهوائية.
- يحسن المزاج، ويخفض ضغط الدم المرتفع.
- يحافظ على صحة الرحم.
- يقلل آلام المفاصل.
- يقضي على تقرحات الفم.
