محتويات
غبار الطلع
غبار الطلع؛ ويطلق عليها حبوب اللقاح؛ وهي عبارة عن مسحوق بودرة يتركّز في الأزهار؛ بحيث تلتصق البودرة بالشعريات المتواجد في جسم النحلة، ويتواجد في أرجل النحلة الخلفية ما يسمى بسلة اللقاح التي تساعدها في نقل غبار الطلع إلى الخلية، والتي تحتفظ فيها بأماكن تسمى (بالمصائد)، وهو الغذاء الذي تقوم بصنعه العاملات والمسمّى بغذاء الملكات. تستغرق النحلة مدة تماني ساعات من العمل يومياً ولمدة شهر كامل لإنتاج ملعقة واحدة من حبوب الطلع، ويمكن تناولها كتلاً كما هي، أو مسحوقةً ومطحونة، أو مضافاً إليها العسل، أو الزبدة، أو المربى، أو قطعة من الفواكه، وتتوافر أيضاً على شكل كبسولات، وأفضل وقت لتناولها في فترة الصباح الباكر بمقدار 30 غراماً يومياً. وتتكوّن حبوب اللقاح من الدهون، والسكريات، والماء، والبروتينات، والكربوهيدرات، والأحماض الأمينية، وحمض الفوليك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والكلور، والخمائر، وفيتامينات؛ (ب1، ب2، ب3، ب5، ي6، ب9، ب12، ج، د، هـ).[١]
فوائد غبار الطلع
هناك عدة فوائد لغبار الطلع:[٢]
- يقي من فقر الدم (الأنيميا).
- يعزز من دور الجهازالمناعي للقيام بوظائفه.
- يساعد على تخفيف التهابات المثانة.
- يخفف من نزلات البرد؛ كالسعال، والإنفلونزا، والتهابات الجهاز التنفسي، والربو.
- يفتح من الشهية لتناول الطعام.
- يحفّز من دور الجهاز الهضمي للقيام بعمله، ويسهّل من عملية الهضم، ويكافح من الإمساك، ويخلص من حموضة المعدة، ويشفي من التهابات الأمعاء، ويخلص من الديدان المعوية، والفطريات، والجراثيم.
- يفيد الشعر، وتقويته، ويحدّ من تساقطه؛ لاحتوائه على مادة الروتين.
- يقاوم الشيخوخة المبكرة؛ كظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة بالبشرة، ويكافح من الحروق، والجروح.
- يقضي على الأعراض المصاحبة لسن اليأس، والمتمثلة بالتوتر، والعصبية، والصداع المتكرر.
- يفيد النساء الحوامل والمرضعات؛ لتزويد أجسادهنّ بالعناصر الغذائية، والأحماض الأمينية، والفيتامينات.
- يدخل في العديد من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.
- يكسب البشرة النضارة والحيوية، والملمس الناعم، ويقيها من مختلف الأمراض الجلدية، كالصدفية والأكزيما.
- يخفف من الآلآم المصاحبة للدورة الشهرية لدى الإناث.
- يخفف من الإجهاد، والتعب، والوهن، والخمول، والقلق، والتوتر عند خلطها مع غذاء الملكات؛ لتواجد الزنك، والسيلينون، والسيليكون فيه.
- يساعد على علاج من تضحم البروستاتا الحميد.
- يخفض من مستوى الكولسترول الضار بالجسم.
- يفيد الذاكرة ويزيد من القدرة على التركيز.
- يخفف من البواسير.
- يخفف من أعراض الأمراض المتعلّقة بالمسالك البولية.
المراجع
- ↑ "Pollen", www.allergycosmos.co.uk, Retrieved 15/9/2018. Edited.
- ↑ "bee-pollen", www.webmd.com, Retrieved 15/9/2018. Edited.
