محتويات
فوائد قشر البرتقال للوجه
لقشر البرتقال العديد من الفوائد الصحية للبشرة والوجه، ومنها ما يأتي:
- يُنظّف الوجه من الدهنيات والأوساخ.
- يقلل من خطر ظهور التجاعيد.
- يساعد على تحسين الدورة الدموية للبشرة.
- يساعد على تفتيح لون الوجه.
- يساعدعلى إزالة خلايا الجلد الميتة.
- يساعد على ظهور الوجه بمظهر أكثر إشراقاً جمالاً.
- يقلل من خطر الإصابة بالسرطانات وخصوصاً سرطان الجلد.
- يُقلل من البقع والحروق الناتجة من حرارة الشمس التي تكون على البشرة.
طريقة عمل قناع للوجه من قشر البرتقال
المكوّنات
- قشر البرتقال.
- كمّيّة من الطحين.
- القليل من ماء.
- حليب وذلك حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- نضع قشر البرتقال في الهواء حتّى يجفّ جيّداً.
- نضع القشر الجاف في الخلاط بعد أن نضيف له إما ماء أو حليب بكمية مناسبة.
- نشعل الخلاط ونخلطه جيداً حتى يُصبح عبارة عن عجينة متماسكة.
- نضع العجينة على الوجه لمدّة نصف ساعة تقريباً حتّى يجفّ جيداً.
- نغسله بالماء بفرك الوجه بهدوء وبسلاسة.
- إذا تم استعمال هذا الماسك يوميّاً يتمّ الحصول على نتائج جيدة خلال فترةٍ وجيزةٍ.
القيمة الغذائية لقشر البرتقال
يحتوي على ألياف غذائيّة تعادل أربعة أضعاف ما يوجد في ثمرة البرتقال، وفيتامينات، مثل؛ فيتامين أ، وفيتامين د، ويوجد أيضاً بعض المعادن والأملاح، مثل؛ حديد، وزنك، ونحاس، والكالسيوم، والفوليك، والصوديوم، وبروتين نباتي، وزيوت حمضيات.
القيمة الغذائية للبرتقال
البرتقال غنيّ بالمواد السكريّة ونسبة كبيرةٌ من الماء ونسبة من المواد الكربوهيدراتية والكثير من الألياف الغذائية وفيه بعض الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب1، وثمرة البرتقال تحتوي على مادة Flavonoids وهذه المادّة لها مفعول المضاد الحيويّ الطبيعيّ، ويتميّز البرتقال إنه منخفض السعرات الحرارية، يشتهر البرتقال بوجود مادة البكتين التي لها دور في حماية البطانة المخاطيّة للقولون.
فوائد البرتقال
للبرتقال العديد من الفوائد الصحية، ومنها ما يأتي:
- يقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان؛ لاحتوائه على فيتامين ج وموادّ مضادة للأكسدة.
- يُساعد في الحفاظ على سلامة الجهاز التنفسي من أي تلوث خارجيّ.
- يُقوي جهاز المناعة في الجسم لوجود نسبة عاليةٌ من فيتامين ج.
- يقلل من خطر الإصابة بمرض السُكر حيث يحافظ على النسبة الطبيعية له.
- يُعتبر مضاداً للالتهابات مثل التهابات المعدة والحلق وغيرها وذلك لوجود مادة Flavonoids.
- يُساعد في الحفاظ على صحة المعدة وسلامتها.
- يُقلل من السعال والإنفلونزا وأعراضها.
- يُقوي العظام ويقلل منخطر الإصابة بهشاشتها.
