محتويات
الزنجبيل
الزنجبيل وهو أحد النباتات الجذرية التي تنتمي إلى فصيلة الزنجبيليات مثل الكركم والهيل وغيرهما، كما أنه يعد من المواد الطبيعيّة التي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم، وله استعمالات عديدة في علاج العديد من الأمراض، ويمكن تحضير كريم الزنجبيل منزلياً والاستفادة من خصائصه في تنحيف الجسم وعلاج العديد من الأمراض الأخرى، وفي هذا المقال سنتعرف أكثر على فوائد كريم الزنجبيل.[١]
فوائد كريم الزنجبيل
يوجد لكريم الزنجبيل العديد من الفوائد، وفيما يلي نذكر أبرز هذه الفوائد:[٢]
- يحمي من حدوث الالتهابات في الجسم.
- يعزز مرونة الجلد، ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- يقوي الشعر، ويُستخدم لعلاج أمراض فروة الرأس.
- يدخل كريم الزنجبيل كعنصر أساسي في مستحضرات العناية بالبشرة، والمنتجات التي تعالج حب الشباب.
- يمكن إضافة القليل من كريم الزنجبيل على أيّ منتجات العناية بالبشرة.
- يخفّف من أعراض البرد والحمى ونزلات البرد.
- يحمي من أمراض الجهاز التنفسيّ الحادة.
- يخفف كريم الزنجبيل الورم واحتباس سوائل الجسم.
- مضاد أكسدة طبيعي ويمنع إنتاج السيتوكينات، وهي بروتينات تقلل من استجابة جهاز المناعة.
- يحتوي على أكسيد النيتريك الذي يمنع تكوّن الجذور الحرة.
- يحتوي على مركب البيروكسي نيتريت الذي يعالج التهاب المفاصل والتهاب القولون والعديد من الأمراض الالتهابيّة الأخرى.
- يخفف الإحساس بالألم الناتج عن تورم الركب.
- يستعمل كريم الزنجبيل من خلال وضعه على البشرة ليساعد في شد الجسم والتخلص من الدهون الصعبة في البطن والأرداف.
أضرار كريم الزنجبيل
تعد الجرعة الزائدة من كريم الزنجبيل ضارة؛ حيث يمكن أن تسبب الإسهال وحرقة في البول، ولكن تعتبر هذه الأضرار قليلة نسبياً، كما يعتبر كريم الزنجبيل آمن للحوامل والأطفال والمرضعات، ويعتبر من المواد الطبيعيّة الآمنة بشكل عام والتي لا يوجد ضرر من استعمالها.
تحضير كريم الزنجبيل
يتم تحضير كريم الزنجبيل من خلال ما يلي:[٣]
- المكونات
- ربع كوب من الزنجبيل المبشور.
- كوب من الماء.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- نصف ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- نصف ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
- ثلاث ملاعق صغيرة من جليسوليد
- طريقة التحضير
- يتم وضع ربع كوب من الزنجبيل الطازج المبشور في قدر، ثم يضاف إليه كوب من الماء، ويحرك المزيج على النار حتى يغلي.
- يترك المزيج حتى يبرد، ثم تتم تصفيته ووضعه في وعاء.
- يتم إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى الخليط، ونصف ملعقة كبيرة ماء الورد إليه.، و
- يتم إضافة نصف ملعقة كبيرة من زيت اللوز إلى المزيج، ثم تضاف ثلاث ملاعق صغيرة من جليسوليد إليه.
- يتم تحريك المكونات جميعاً للحصول على كريم ناعم.
طريقة استعمال كريم الزنجبيل
يمكن استخدام كريم الزنجبيل كالتالي:[٣]
- يتم دهن الكريم يومياً على مناطق تجمّع الدهون في البطن مثل منطقة البطن والمؤخّرة والفخذين.
- يترك الكريم على الجسم مدة ساعة على الأقل مع الحرص على تدفئة المنطقة ثم الاستحمام بالماء الدافئ.
المراجع
- ↑ The Editors of Encyclopaedia Britannica , "ginger", britannica, Retrieved 28/4/2022. Edited.
- ↑ Geetika Sachdev (8/2/2021), "Here’s how you can use ginger in 5 ways to get healthy skin and hair", healthshotshealthshots, Retrieved 28/4/2022. Edited.
- ^ أ ب "Making ginger slimming cream", worldmisc, Retrieved 28/4/2022. Edited.
