محتويات
انتشر مؤخرًا استخدام لبان الذكر واكتسب شهرة واسعة بين الناس وتعددت طرق استخدامه، لكن ما هي فوائد لبان الذكر للتنحيف؟
فيما يأتي سنتناول حقيقة فوائد لبان الذكر للتنحيف:
فوائد لبان الذكر للتنحيف: هل هي موجودة حقًا؟
لبان الذكر هو مادة صلبة تشبه الصمغ في قوامها، يتم استخراجها من خلال قطع جذع شجرة تسمى شجرة اللبان ويتم استخدامه في صنع الدواء.
لا يوجد دراسات تثبت ارتباط لبان الذكر بشكل مباشر مع التنحيف وتقليل الوزن، إلا أن له فائدة في تحسين حركة الأمعاء وبالتالي تحسين عملية الهضم وذلك من خلال تسريع إفراز الإنزيمات الهضمية وتنشيط عضلات الأمعاء وزيادة إنتاج التبول وإرخاء عضلات الجهاز الهضمي.
كما قد يمنع لبان الذكر من الإصابة بالإمساك بسبب تحفيزه حركة الأمعاء مما يجعل الشخص يشعر أنه فقد بعض الوزن بسبب عدم تجمع البراز في الأمعاء وخروج الغازات وبالتالي التقليل من حجم انتفاخ البطن.
هل يمكن استخدام زيت لبان الذكر للتنحيف؟
بعد أن ذكرنا حقيقة فوائد لبان الذكر للتنحيف فيما سبق، سنتحدث فيما يأتي عن حقيقة فوائد زيت لبان الذكر للتنحيف.
قد يساعد زيت لبان الذكر على تسريع معدل عمليات الأيض والمساهمة في إنقاص الوزن من خلال تسريع معدل إفراز كُل من أحماض المعدة والعُصارة الصفراوية وبالتالي تحسين عملية الهضم.
وفيما يأتي نذكر طرق استخدام زيت لبان الذكر للتنحيف:
- استنشاق بضعة أنفاس عميقة من زيت لبان الذكر لتحفيز الشعور بالهدوء والاسترخاء عند الشعور بالجوع وبالتالي تقليل الرغبة في اللجوء للأكل العاطفي.
- إضافة بضع قطرات من زيت لبان الذكر إلى موزع الروائح لتهدئة العقل والجسم والتقليل من القلق والتوتر الذي قد يدفعك للأكل العاطفي.
فوائد أخرى للبان الذكر
يملك لبان الذكر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، مثل: التخفيف من التوتر والقلق، وتقليل الآلام والالتهابات، وتعزيز المناعة، وتحسين جودة النوم وغيرها.
وفيما يأتي فوائد أخرى للبان الذكر:
1. يقلل من رد الفعل التوتري والمشاعر السلبية
يقلل استنشاق زيت لبان الذكر من معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، إضافة لاحتمالية امتلاكه تأثيرًا يشابه تأثيرات مضادات الاكتئاب والتوتر.
2. يعزز وظيفة الجهاز المناعي
أظهرت بعض الدراسات أن لبان الذكر قد يكون له فائدة في تعزيز وظيفة الجهاز المناعي من خلال المساعدة في القضاء على البكتيريا والفيروسات، كما يساعد لبان الذكر في منع التهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة وغيرها من مشكلات الفم بسبب خصائصه المطهرة.
3. يشفي الجلد ويمنع علامات الشيخوخة
قد يساعد لبان الذكر في تقوية الجلد وتحسين لونه ومرونته ومظهره مع التقدم في العمر، كما أنه قد يساعد في توحيد لون البشرة وشدها وتقليل ظهور الندب وحب الشباب والتئام الجروح.
4. فوائد أخرى
وتشمل ما يأتي:
- يحسن الذاكرة: قد يحسن استخدام زيت لبان الذكر من الذاكرة ووظائف التعلم.
- يساعد على تحسين النوم: قد يساهم استخدام لبان الذكر في خفض مستويات القلق والتوتر التي قد تبقي بعض الأشخاص مستيقظين ليلًا، كما أن لديه رائحة مهدئة قد تساعد على النوم بشكل طبيعي.
- يساعد في تقليل الالتهاب والألم: قد يمنع لبان الذكر إنتاج الجزيئات الالتهابية الرئيسية المرتبطة بحالات طبية، مثل: التهاب المفاصل، والربو، واضطرابات المعدة التي تسبب الألم.
الآثار الجانبية المحتملة للبان الذكر
بعد أن ذكرنا حقيقة فوائد لبان الذكر للتنحيف، لا بُد وأن نتحدث عن الآثار الجانبية لاستخدام لبان الذكر.
بشكل عام يعد لبان الذكر آمن نسبيًا لدى الجميع، وفيما يأتي أهم الأعراض الجانبية التي قد ترتبط بتناول لبان الذكر:
- الإمساك.
- الغثيان.
- عسر الهضم.
- زيادة احتمالية الإجهاض لدى الحوامل، وعليه يفضل تجنب تناوله من قبل الحوامل.
- التفاعل مع بعض الأدوية خاصة مميعات الدم والأدوية المضادة للالتهابات.
- رد فعل تحسسي.
ويمكن أن يؤدي تناول زيت لبان الذكر لحدوث آثار جانبية سامة، لذلك لا يُنصح بتناوله إلا تحت إشراف طبي.
