مشد البطن
مشد البطن هو حزام مطاطي مرن و عريض يوضع حول منطقة البطن ، يصنع بمقاسات واحجام مختلفة بما يجعله يتناسب مع الجميع
ويمكن شرائه من الصيدليات او مراكز المستلزمات الطبية ويجب مراعات العلامات التجارية الجيدة حيث انه يعرض الكثير منها باثمان باهضة ولكنها رديئة المواصفات
يجب مراعات اخذ المقاس المناسب من المشد ليقوم بوظيفته بشكل صحيح وعدم تعريض مستخدمه للالم او عدم اعطاء النتيجة المتوقعة وذلك عن طريق قياس اوسع منطقة سيغطيها الحزام ويلتف حولها وهي الخصر عادتا عند الرجال[١]
فوائد مشد البطن للرجال
1) يساعد ارتداء مشد البطن على الشعور بالبشع بوقت اسرع ،
مما يودي الى التقليل من كمية الوجبة الغذائية [٢]
2) تستخدم هذه الانواع من المشدات بعد بعض العمليات الجراحية
في منطقة البطن، بتوصية من الطبيب للتقليل من الالم و دعم الجرح و يساعد على الحركة بشكل اكثر و تخفيف التورم الناتج عن الجراحة و من هذه العمليات ما يلي :[١]
·عملية قص او ربط المعدة (عملية لعلاج السمنة)
·وغيرها من الجراحات الخاصة بمنطقة البطن
وينصح بوضعه بعد عمليات الجراحية للعامود الفقري ، ولكن يجب عليك الرجوع الى الطبيب لارشادك بنوع المشد المناسب لك ومدة الزمنية الازمة لارتدائه بعد اجراء الجراحة
3) كما انه يستخدم للاشخاص المصابين في النخاع الشوكي
لمساعدتهم على :[١]
·دعم البطن
· الحفاظ على ضغط البطن
·تحسين وظيفة الجهاز التنفسي
4) كما انه يساعدة مرتديه على التنفس بعمق[١]
5) يساعد مشد البطن على دعم بعض العضلات الاساسية في الجسم [١]
6) يساعد مشد البطن احيانا باعطاء الجسم شكل انسيابي يشبه ساعة الرمل [٣]
كما انه يجب اتباع بعض النصائح عند استخدام مشد البطن :[مرجع]
1)عليك اختيار المقاس المناسب لمشد البطن
2)ضع الحزام حول بطنك واحكم اغلاقه من الامام ،
مع مراعات عدم اغلاقه بشكل ضيق جدا بحيث
تكون قادر على التنفس
3)احرص على ان يكون المشد جاف ونظيف
لعدم تهيج وتحسس البشرة اثر تبلله او اتساخه
أضرار استخدام مشد البطن
1)على الرغم من فوائد مشد البطن بعد العمليات الجراحية في منطقة البطن الا انه يجد البعض عدم ارتياح وسخونه عند ارتدائه
ويتسبب الضغط الزائد فوق منطقة الجراحة بزيادة الالم في منطقة الجراحة [١]
2)كما ان المشدات الضيقة قد تتسبب بتحسس وحكة وتهيجات وطفح جلدي لذا ينصح باستخدام مشدات ذات مقاس مناسب و مصنوعة من الالياف الطبيعة للحد من التحسس والتهيج الجلدي [١]
3)يعد استخدام مشد البطن بعد العمليات الجراحية خطر احيانا وذلك لانه يهدد بتجلط الاوردة العميقة بسببب زيادة الضغط داخل البطن
كمان ان قلت الحركة بعد العمليات الجراحية في منطقة البطن تزيد من نسبة الاصابة بهذا النوع من التجلط[١]
4) قد لا تحصل على نتيجة الجسم الانسيابي نتيجة ارتداء مشد البطن ،وذلك لعدم امتلاك منحنيات جسدك الاصلية شكل ساعة الرمل فلا تحصل على النتيجة [٣]المنتظرة
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "What You Should Know About Abdominal Binders", healthline, Retrieved 2020-09-01.
- ↑ "What Really Happens to Your Body When You Wear a Waist Trainer", menshealth, Retrieved 2020-09-01. Edited.
- ^ أ ب "4 Reasons to Throw Your Waist Trainer in the Trash", americanboardcosmeticsurgery, Retrieved 2020-09-01. Edited.
