محتويات
زيت الزيتون للشعر
فوائد زيت الزيتون للشعر
يَشيع استخدام زيت الزيتون للعناية بصحة الشعر وتعزيز لمعانه، إذ أشارت بعض الدراسات إلى أنَّ استخدام زيت الزيتون يُمكن أن يُساهم في زيادة كثافة الشعر، كما يحتوي على بعض المركبات النباتية كحمض الأوليك، وحمض البالمتيك، والسكوالين، وغيرها، التي تُساهم في تليين الشعر وترطيبه.[١][٢]
كما يَشيع استخدام زيت الزيتون للتخفيف من قشرة الرأس الناتجة عن الإصابة بالفطريات، بالإضافة إلى المساهمة في التخلص من قمل الرأس، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّه لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد فعالية زيت الزيتون للعناية بالشعر.[٢]
أضرار زيت الزيتون للشعر
لا توجد أدلة علمية كافية حول أضرار استخدام زيت الزيتون للشعر، ولكن يُنصح باستخدامه مرة واحدة في الأسبوع كحد أقصى للحصول على نتائج أفضل.[٢]
طرق استخدام زيت الزيتون للعناية بالشعر
توجد عدة طرق يُمكن من خلال استخدام زيت الزيتون للعناية بالشعر، ومن أبرز هذه الطرق ما يأتي:[٢][٣]
- دهن زيت الزيتون مباشرة على أطراف الشعر وتركه فترة من الزمن ثم غسله.
- خلط زيت الزيتون مع زيت اللوز والبيض واستخدام الخليط كماسك للعناية بالشعر وزيادة لمعانه.
- تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون ثم تمشيط الشعر للتخلص من القشرة.
زيوت أخرى مفيدة للشعر
توجد بعض أنواع الزيوت الأخرى التي يُمكن استخدامها للعناية بالشعر، والتي من أبرزها ما يأتي:[٤]
- زيت اللوز: يُساهم زيت اللوز في ترطيب فروة الرأس والشعر.
- زيت خشب الأرز: إذ يَشيع استخدامه لمساهمته في تعزيز نمو الشعر وصحة فروة الرأس.
- زيت جوز الهند: يُعد من أشهر الزيوت المستخدمة لتعزيز صحة الشعر، إذ يُساهم في زيادة نعومة ولمعان الشعر.
- زيت الجوجوبا: يحتوي على العديد من المركبات الكيميائية التي تُساعد على ترطيب الشعر، وتعزيز صحة فروة الرأس.
- زيت اللافندر: إذ يُساعد على ترطيب الشعر، والحفاظ على لمعانه.
- زيت الأرغان المغربي: يحتوي على العديد من المركبات المضادة للأكسدة التي تُساهم في ترطيب الشعر وتعزيز صحته.
- زيت إكليل الجبل: يُحفز نمو الشعر، وذلك من خلال تحسين صحة الجذور وزيادة تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس.
- زيت خشب الصندل: يتميز بمساهمته في تحسين حالات جفاف أطراف الشعر، بالإضافة إلى إعطاء الشعر رائحة عطرية لطيفة.
نصائح عامة للحفاظ على صحة الشعر
توضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز النصائح العامة التي يُمكن اتباعها للحفاظ على صحة الشعر:[٥]
- اختيار منتجات العناية بالشعر المناسبة لنوعه.
- تجنب غسل الشعر أكثر من مرة في اليوم.
- تجنب استخدام ماء شديدة الحرارة أو البرودة.
- تغيير مكان وضع الدبابيس ومشابك الشعر حتى لا تتكون في الشعر كسور أو تجاعيد مكان وضع المشبك.
- تدليك فروة الرأس لتعزيز نمو الشعر وزيادة تدفق الدورة الدموية.
- قص أطراف الشعر بشكلٍ منتظم للحفاظ على صحته والتقليل من احتمالية تقصف أطرافه.
المراجع
- ↑ Rachel Nall (6/11/2018), "Is olive oil good for your hair?", medicalnewstoday, Retrieved 2/5/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث Elea Carey (26/2/2019), "How to Use Olive Oil for Hair Care", healthline, Retrieved 2/5/2022. Edited.
- ↑ "How to Have Healthier Hair Using Olive Oil", wikihow, 17/2/2022, Retrieved 2/5/2022. Edited.
- ↑ "Essential Oils for Your Hair", webmd, 7/12/2020, Retrieved 2/5/2022. Edited.
- ↑ "9 Tricks for Healthier, Fuller-Looking Hair", healthline, 14/9/2017, Retrieved 2/5/2022. Edited.
