يمكن لوضع ملصقات على الأطعمة أن تكون أداة جوهرية لتخطيط وجبات الداء السكري. إليك ما يجب البحث عنه عند مقارنة الملصقات الغذائية.
إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فإن نظامك الغذائي هو جزء حيوي من خطة العلاج الخاصة بك. وبالطبع أنت تعرف ما تأكله - شطيرة لحم، وكوب من الحليب منزوع الدسم، وحلوى خالية من السكر. ولكن هل تولي اهتمامًا للتفاصيل، مثل السعرات الحرارية، والكربوهيدرات الإجمالية والألياف والدهون والملح والسكر؟ اقرأ الملصقات على عبوات الطعام، فيمكنها أن تساعدك على اتخاذ أفضل الخيارات.