كتب لتطوير الذات وبناء الشخصية

كتب لتطوير الذات وبناء الشخصية

تعد كتب تطوير الذات طريقةً رائعةً لتحسين الحياة على المستوى النفسي؛ ذلك إذا استخدمت بالشكل الصحيح، وتعد من الأدوات التحفيزية، فيمكنها أن تكون علاجًا للمشكلات بطرق جديدة وبتكلفة قليلة، كما أنها تساهم في تجنب البدع ومخاطرها، وتجنب المعلمين المزيفين، وتحقيق أكبر استفادة من الوقت والمال.^[١]

ويمكن للجميع الاستفادة من كتب التنمية الذاتية، ولكن ليس بالضرورة في كل المواقف. أو وفقًا لمراجعة واحدة من الأدبيات العلمية، وتعد كتب التنمية الذاتية أكثر فاعلية في مساعدتنا على تعلم مهارات حياتية جديدة، مثل الحزم عند اتخاذ القرار، وحل المشكلات، وترتيب الحلول.^[١]

كما تساعدنا هذه الكتب على الإبحار في دواخلنا، فنحن جميعاً لدينا عدة أمور تحتاج إلى تحسين وتطوير، فقد نحتاج أن نكون أكثر صبرًا، ومرونةً، وانفتاحًا، وسعادةً، وأقل اهتمامًا.^[١]

كتاب نظرية الفستق

كتاب (نظرية الفستق) تأليف فهد عامر الأحمدي، يضم 332 صفحة، لغة الكتاب الأصلية هي اللغة العربية،^[٢]وعند مراجعة الكتاب نلاحظ بأنه يشتمل على العديد من أعمال التطوير الذاتي، وأدوات البرمجة العصبية واللغوية، كما يتناول الكتاب السلوك الحضاري الذي يمكن أن يفعله الإنسان اتجاه الإنسان، وبيئته المحيطة، لتحقيق أكبر قدر من الفائدة المرجوة.

يفتح الكتاب النافذة للقارئ ويسمح له بالتفاعل مع أسلوب المؤلف، ويسمح للقارئ أن يخرج من عالمه، ليدخل في عالم الخيال الخصب، بينما يطلعه على ما يمكن تحقيقه لاستغلال قدراته الحقيقية، كما يحتوي الكتاب على عدد من القصص الملهمة والمؤثرة من حياة الناجحين، ويساعد القراء على اتخاذ خطوة للأمام،^[٣]قد تستغرق قراءة الكتاب مدة زمنية من 3 إلى 4 أيام.

ويتحدث الكتاب عن ضرورة الالتزام بالصمت، وتوظيف مهارتي الفهم والسمع بشكل أفضل، وعدم إضاعة الوقت في التحدث عن الذات، “لا تثرثر وتحاول إفهام الناس كم أنت ذكي وألمعي (فهذا والله قمة الغباء)، بل اصمت ولاحظ وتأمل، ثم تعلم وحاول وأنجز، وفي النهاية امنح الآخرين فرصة الحكم عليك”، كما يتحدث عن قوة جذب الأشياء اتجاهنا من خلال الاهتمام بها، "يبقى الشيء ساكنا حتى تفكر فيه... فيتحرك باتجاهك”.^[٤]

كتاب إدارة الوقت

كتاب (إدارة الوقت) تأليف إبراهيم الفقي، يضم 148 صفحة، ولغة الكتاب الأصلية هي اللغة العربية،^[٥] ويتضمن مجموعة من النصائح والمعلومات لتنظيم الأفكار وإعادة برمجتها، حيث تُضمَّن المعلومات في الغالب على شكل نقاط، كما يهتم الكاتب بسرد مجموعة من الحوارات والقصص القصيرة.

وركز الكاتب على أهمية الوقت فهو أثمن ما نملك، وكيفية استثماره بأفضل الطرق، وحذر من الأشياء التي تسبب ضياع الوقت، فإدارة الوقت هو فن وعلم، فهذه الفكرة من أهم الأفكار التي تناولها كتاب إدارة الوقت،^[٦] وقد تستغرق مدة قراءة الكتاب من يومين إلى ثلاثة أيام.

كتاب حياتك من الفشل إلى النجاح

كتاب (حياتك من الفشل إلى النجاح) تأليف سيد صديق عبد الفتاح، لغته الأصلية هي اللغة العربية، عدد صفحاته 220 صفحة، ومن موضوعات الكتاب: النجاح والسعادة بين الحظ والذكاء، كما حث الكتاب على الفضائل التي تؤدي إلى طرق النجاح، فيكون ذلك بالتغلب على الفشل، والقلق، والتخلص من اليأس، وحث أنفسنا على النشاط، والإيمان بقيمة الوقت، دون نسيان أهمية الاعتدال والتوازن في الحياة.

ركز الكتاب على موضوعات مثل: الأنانية والفشل والعجز، احتوى على اقتباسات تحفيزية لعدد من المؤلفين، كما استشهد بآيات قرآنية كريمة، وسرد قصص العظماء، والفقراء الذين أصبحوا عظماء، وقصص العصاميين، والأشخاص الذين نجحوا في حياتهم بعدما واجهوا ظروفًا صعبة، وتحدث عن أهمية الصبر، وكيف تتيح المثل العليا لأصحابها طريق المجد،^[٧] وقد تستغرق قراءة الكتاب من يومين إلى ثلاثة أيام.

كتاب من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي 

كتاب (مَن الذي حرَّك قطعة الجبن الخاصة بي) للكاتب سنسر جونسون، عدد صفحاته 96 صفحة، ولغته الأصلية هي اللغة الإنجليزية،^[٨]ويتحدث الكتاب عن قصة لأربعة أشخاص يعيشون في متاهة، فيبحثون عن قطعة جبن للحصول على الغذاء الذي يجلب لهم السعادة.

تمثل قطعة الجبن استعارةً لما تريده من الحياة، مثل: وظيفة جديدة، أو ممتلكات وأموال، أو راحة بال، أو علاقة حب، وتمثل المتاهة المكان الذي يبحث فيه أبطال القصة عمَّا يريدونه، مثل منظمة، أو أسرة، أو مجتمع، والمشكلة هي أن الجبن الذي يريدونه من الحياة يستمر في الحركة، ويواجه الأشخاص الأربعة تغيرًا غير متوقع أثناء بحثهم عن الجبن، فيكتب أحدهم ما تعلمه على جدران المتاهة ليشاهد الناس ذلك،^[٨]وقد تستغرق قراءة الكتاب يومين تقريبًا.

يسرد الكتاب بعض التشبيهات التي تنبثق عنها بعض الحكم، منها: "حياتنا هي تمثيل واضح لقرارات حياتنا التي اتخذناها لتغيير واقعنا فبعضب التغييرات تؤثر علينا بشكل إيجابي بينما بعضها الآخر يؤثر سلبًا"، "نمر بعدد من التغييرات الحياتية التي حطمتنا، وجعلتنا، وتلهمنا، وتقودنا وتضعنا على الطريق الذي لم نتخيله أبدًا".^[٩]

كتاب الراهب الذي باع سيارته الفيراري

كتاب (الراهب الذي باع سيارته الفيراري) تأليف روبن شارما، عدد صفحاته 200 صفحة تقريبًا، لغته الأصلية هي اللغة الإنجليزية، ويروي الكتاب قصة خيالية مشهورة وملهمة، تتحدث عن الراهب الذي باع سيارته الفراري، ويقدم للقارئ طريقةً بسيطةً وعميقةً لعيش الحياة.

بطل قصة الكتاب هو المحامي جوليان مانتل، رجل صاحب ثروة واسم صنعهما بنفسه، تتعرض حياة هذا المحامي الناجح، للخراب؛ بسبب تعرضه لنوبة قلبية، ويتوقف عن ممارسة مهنته بسبب المرض، فيقف حائرًا أمام اختياره لتحقيق النجاح المادي، ومغادرته إلى الهند، فيستغني عن النجاح المادي ويغادرإلى الهند فعلًا،^[١٠] وقد تستغرق قراءة الكتاب مدة ثلاثة أيام تقريبًا.

كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية

كتاب( العادات السبع للناس الأكثر فعالية) تأليف ستيفن آر كوفي، عدد صفحاته 384 صفحة، لغة الكتاب الأصلية هي اللغة الإنجليزية.^[١١]

هذا الكتاب من الكتب التي أثارت غضب بعض الناس بعدما اكتشفوا أن حياتهم كانت تسير في طريق خاطئ فنهضوا في وقت متأخر، فأدركوا الكثير من الأشياء البسيطة التي يمكنهم القيام بها من أجل التنقل في حياتهم بشكل صحيح، ويعد هذا الكتاب بمنزلة معلم حقيقي للناس، إذ يفسر لهم كيف يمكنهم العيش بفاعلية، وكيف يقتربون من النجاح.

يوجد عدد من المشكلات التي تواجه قراء الكتاب، منها أنه قد لا يكون مناسبًا لمستوى فهم بعض القرّاء خاصة عند الحديث عن نموذج ستيفن، وهناك من لا يدرك أهمية الكتاب، فهو يحتوي على معلومات تغير الحياة، ومن ناحية أخرى قد يأخذ بعض القراء المعلومة، ولا يبذلون المجهود المطلوب لاستخدامها حتى تصبح معرفةً،^[١٢]وقد تستغرق قراءة الكتاب ستة أيام إلى أسبوع.

كتاب أربعون

كتاب (أربعون) تأليف أحمد الشقيري، يضم 265 صفحة، ولغته الأصلية هي اللغة العربية،^[١٣]وهو عبارة عن كتاب سيرة ذاتية خاصة بالمؤلف أحمد الشقيري، بأسلوب يمكنه الوصول للقارئ بسهولة، والكتاب مدروس من جوانب مختلفة ومليء بالرؤى، بالرغم من أنه عبارة عن مذكرات، لكنه مهم للمساعدة الذاتية.

يتحدث أحمد الشقري عن العزلة الروحية التي مر بها وهو في جزيرة نائية، ويروي الآثار التي يمكن أن تحدثها حياة العزلة، الكتاب عبارة عن عشرة فصول، وهي 40 يوماً مع حياتي، 40 يوماً مع قرآني، 40 يوماً مع نفسي، 40 يوماً مع تحسيناتي، 40 يوماً مع قصصي، 40 يوماً مع إلهي، 40 يوماً مع كتبي، 40 يوماً مع حِكم الناس، 40 يوماً مع ذكرياتي، 40 يوماً مع حِكمي.^[١٤]

يسرد الكتاب مدى قسوة التجارب التي مرّ بها الشقيري، ويغوص في حياته، فهو لا يخجل من فترات النمو والتطور الصعبة التي مر بها، ويذكر اللحظات المحرجة التي صنعت ما هو عليه اليوم،^[١٥] وقد تستغرق مدة قراءة الكتاب أسبوعًا كاملًا.

كتاب كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس

كتاب (كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس) تأليف ديل كارنيجي، عدد صفحاته 193 صفحة، لغته الأصلية هي الإنجليزية وله نسخة عربية، وصدر الكتاب عام 1939م، ونجح نجاحًا باهرًا؛ إذ بيعت منه أكثر من 15 مليون نسخة، واعتبر من أكثر الكتب مبيعًا على مر العصور.

يتميز الكتاب بأنه مليء بالنصائح التي تلامس حياة القارئ وواقعه المعاش، فقد ساعد الكثير من الناس والأشخاص المشهورين، ووضعهم على سلم النجاح في أعمالهم وحياتهم الشخصية، وما زالت مبادئ ديل كارنيجي مستمرة وتساعد الجميع في تحقيق أقصى إمكانياتهم، في العصر الحديث المعقد والتنافسي،^[١٦]وقد تستغرق قراءة الكتاب ثلاثة أيام تقريبًا.

كتاب معجزة الصباح

كتاب (معجزة الصباح) تأليف هال الرود، وهو عبارة عن 202 صفحة، كتب باللغة العربية، يعتبر هال الورد من العباقرة، ويعتبر بعض الأشخاص هذا الكتاب كتابًا سحريًّا، يغير حياة الأشخاص من خلال تغيير بسيط في عاداتهم الصباحية.

وكل ذلك من خلال اتباع أفضل الممارسات، التي تطورت على مدى قرون من تنمية الوعي البشري، تحديد أفضل الطقوس الصباحية لتصبح جزءًا من حياة الأشخاص اليومية، حقق الكتاب الكثير من المبيعات التي تعدت مليوني نسخة، وغيرت حياة ملايين الأشخاص،^[١٧]وقد تستغرق قراءة الكتاب مدة ثلاثة أيام تقريبًا.

كتاب قوة الآن

كتاب(قوة الآن) تأليف إيكهارتول، عدد صفحاته 229 صفحة، لغة الكتاب الأصلية هي اللغة الإنجليزية، يوضح الكتاب فكرةً رئيسةً مفادها أن خير طريق للسعادة هو العيش في الوقت الحالي، كما يوضح الكتاب معنى "العيش بالوقت الحالي" لأي شخص يسأل عن ذلك.

يعد إيكهارتول مدرسًا من الطراز الأول؛ فهو يمتلك القدرة على شرح جميع المفاهيم المعقدة من قبل القارئ، ويسرد تول الكثير من المعلومات والأفكار مثل مصادر الطاقة والاستخدام الإبداعي للعقل، ودورة الحياة، وعدم الثبات، ويركز على وقت الراحة الذي يجب على القارئ أن يستريح فيه، ويفكر فيما قرأ،^[١٨]وتستغرق مدة قراءة الكتاب خمسة أيام.

كتاب قوة عقلك الباطن

كتاب (قوة عقلك الباطن) تأليف جوزيف مورفي، عدد صفحاته 298 صفحة، لغته الأصلية هي الإنجليزية، وله ترجمة عربية^[١٩]، يعد من أكثر أعمال المساعدة الذاتية الروحية المفضلة والمرغوبة لدى القراء في كل العصور.

كما يمكن أن يساعد في علاج المشاكل النفسية والمخاوف، ويساعد على النوم بشكل أفضل، والحث على توطيد العلاقات وتحسينها لتصبح أفضل، وتحقيق الشعور بالسعادة، بتقنيات بسيطة، ونتائج مضمونة، متعلقة بالرفاهية الجسدية، وتحسين العلاقات الإنسانية، وتنمية الأموال.

يقول جوزيف مورفي إن أحداث الحياة هي نتيجة لعمل العقل واللاوعي، ويقترح بعض التقنيات التي يمكن أن تغير مصير البشر، وقد يكون ذلك من خلال التركيز وإعادة توجيه هذه الطاقة المعجزة،^[٢٠] وقد تستغرق قراءة الكتاب مدة خمسة أيام.

كتاب فن اللامبالاة

كتاب (فن اللامبالاة) للكاتب مارك مانسون، من أهم كتب تطوير الذات، يضم 272 صفحة، لغته الأصلية هي اللغة الإنجليزية، يشرح فيه مانسون أن التفكير الإيجابي هو مفتاح الحياة السعيدة، ويقول: "لنكن صريحين، القرف شرير، وعلينا أن نتعايش معه"، ويقول أيضًا: "لا يمكن للجميع أن يكونوا استثنائيين، فهناك رابحون وخاسرون في المجتمع".

ينصح مانسون الجميع بالتعرف على حدودهم وقبولها والعمل على أساسها، ويقول بمجرد أن نتعرف على مخاوفنا وأخطائنا وشكوكنا، يمكننا العثور على الشجاعة، والمثابرة، والصدق، والمسؤولية، والفضول، والتسامح الذي نتمناه.^[٢١]

يقول مانسون يوجد الكثير من الأشياء التي يمكننا أن نهتم بها، وبعد ذلك نقوم باختيار أهم شيء من بين هذه الأشياء المهمة، فأحيانًا نحتاج للمال وهو من الأشياء المهمة، إلا أنه في بعض الأحيان يكون القيام في بعض الأمور في حياتنا أفضل، فالثروة الحقيقية تكمن في التجربة.^[٢١]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} Christian (9/2/2021), "The Pros (and Cons) Of Reading Self-Help Books", trackinghappiness, Retrieved 10/9/2021. Edited.
2. ↑ فهد عامر الأحمدي، نظرية الفستق، صفحة .
3. ↑ "PISTACHIO THEORY: WILL CHANGE THE WAY YOU THINK AND JUDGE THINGS.", goodreads, Retrieved 10/9/2021. Edited.
4. ↑ "quotes", goodreads, Retrieved 10/9/2021. Edited.
5. ↑ إبراهيم الفقي، إدارة الوقت، صفحة .
6. ↑ "apk", apk4now, Retrieved 10/9/2021. Edited.
7. ↑ سيد صديق عبد الفتاح، حياتك من فشل الى النجاح، صفحة 5. بتصرّف.
8. ^ ^{أ ب} "Who Moved My Cheese?", goodreads, Retrieved 10/9/2021. Edited.
9. ↑ "15 Spencer Johnson Quotes From Who Moved My Cheese?", posthood, Retrieved 10/9/2021. Edited.
10. ↑ "The Monk Who Sold His Ferrari Paperback – 25 September", amazon, Retrieved 10/9/2021. Edited.
11. ↑ "The 7 Habits of Highly Effective People: Powerful Lessons in Personal Change Paperback – November 9, 2004", amazon, Retrieved 10/9/2021. Edited.
12. ↑ "The 7 Habits of Highly Effective People: Powerful Lessons in Personal Change", goodreads, Retrieved 10/9/2021. Edited.
13. ↑ "Ahmed Shuqairi Forty 40 Arabic Book Paperback Novel Story Stories", amazon, Retrieved 10/9/2021. Edited.
14. ↑ "show", goodreads, Retrieved 10/9/2021. Edited.
15. ↑ "What We Are Reading Today: ‘40’ by Ahmad Al-Shugairi", arabnews, Retrieved 10/9/2021. Edited.
16. ↑ "How to Win Friends and Influence People", .goodreads, Retrieved 10/9/2021. Edited.
17. ↑ "The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM) Paperback – December 7, 2012", amazon, Retrieved 10/9/2021. Edited.
18. ↑ "The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment", goodreads, Retrieved 10/9/2021. Edited.
19. ↑ جوزيف مورفي، قوة عقلك الباطن، صفحة .
20. ↑ "The Power of Your Subconscious Mind", goodreads, Retrieved 10/9/2021. Edited.
21. ^ ^{أ ب} "The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Hardcover – September 13, 2016", amazon, Retrieved 10/9/2021. Edited.