محتويات
القيمة الغذائية للفستق الحلبي
القيمة الغذائية | 100 غرام من الفستق الحلبي |
---|---|
الطاقة | 567 سعرة حرارية |
البروتين | 20.00 غرام |
الدهون | 46.67 غرام |
الكربوهيدرات | 30.00 غرام |
الألياف | 10.0 غرام |
السكريات | 6.67 غرام |
الكالسيوم | 133 ملليغرام |
الحديد | 3.60 ملليغرام |
كنافة خشنة بالفستق الحلبي
مدّة الطهي | 30 دقيقة |
تكفي لِ | 8 أشخاص |
المكوّنات
- كوب من السمن المذاب.
- خمسمئة غرامٍ من عجينة الكنافة شعيرية.
- ربع كوبٍ من القطر.
مكوّنات الحشو:
- نصف كوبٍ من القطر.
- نصف كوبٍ من السكر.
- ملعقة كبيرة من ماء الزهر.
- كوبان من الفستق الحلبي المجروش.
للتقديم:
- القليل من القطر.
- رشّة من الفستق الحلبي المجروش.
طريقةُ التحضير
- تحضير صينيّة مستديرة الشكل ومناسبة الحجم ووضعها جانباً.
- وضع الكنافة الشعيرية في وعاء عميق وإضافة نصف كمية السمن إليها.
- إضافة القطر إلى الكنافة ثمّ دعك الكنافة بأطراف أصابع اليد جيداً مع السمن والقطر.
- تقطيع شعيرات الكنافة إلى شعيرات صغيرة أثناء دعكها.
- سكب نصف كميّة الكنافة المُشرّبة بالسمن والقطر في الصينية المُحضّرة وتوزيعها جيّداً على كامل قاع الصينية مع الضغط عليها باليد حتّى تكوين طبقة مستوية ثمّ وضعها جانباً.
تحضير الحشو:
- وضع كلٍ من: الفستق الحلبي، ماء الزهر، القطر والسكر في وعاء عميق وتقليب الخليط جيداً.
- توزيع خليط الفستق على طبقة الكنافة في الصينية.
- توزيع الكمية المتبقية من الكنافة فوق طبقة الفستق الحلبي والضغط عليها لتلتصق مع الفستق الحلبي.
- إحضار صينية أصغر حجماً من حجم الصينية التي تحتوي الكنافة ثمّ وضعها فوق الكنافة ووضع ثقل عليها.
- ترك الكنافة لمدّة من ساعة إلى ساعتين حتّى تماسك الطبقات جيداً لتصبح طبقة واحدة.
- تسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- إزالة الثقل والصينية العلوية عن الكنافة.
- توزيع ما تبقى من السمن فوق الكنافة ثمّ إدخال الكنافة إلى الفرن المسخّن لمدّة نصف ساعة حتّى أكتسابها اللون الذهبي.
- إخراج الكنافة من الفرن وقلبها في طبق تقديم مناسب الحجم مباشرة.
- توزيع القطر على الكنافة ونثر الفستق الحلبي المجروش عليها ثمّ تقطيعها وتقديمها ساخنة أو باردة.
كنافة البسبوسة
المكوّنات
- ربع كوب من السمن.
- خمسمئة غرامٍ من عجينة كنافة شعيرية.
مكونات خليط البسبوسة:
- كوب من السكر.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
- ربع كوبٍ من جوز الهند.
- ثلاثة أرباع الكوب من زيت الذرة.
- ملعقة صغيرة من الهيل الناعم.
- أربع بيضات كبيرة الحجم.
- كوب ونصف من السميد الناعم.
للتقديم:
- نصف كوبٍ من الفستق الحلبي المطحون.
- كوب من الحليب المُحلّى.
طريقةُ التحضير
- تحضير طبق فرن مناسب الحجم ووضع جانباً.
- وضع الكنافة في وعاء عميق ثمّ سكب السمنه فوقها.
- تفتيت شعيرات الكنافة ودعكها مع السمن بأطراف أصابع اليد حتّى تشرّبها جيّداً بالسمن.
- توزيع نصف كميّة الكنافة في طبق الفرن المُجهّز والضغط عليها بخفة حتّى تماسكها وتكوين قاعدة سميكة.
تحضير خليط البسبوسة:
- وضع كلٍ من: الفانيلا، الزيت، البيض والسكر في وعاء الخلاّط مع تثبيت المضرب الشبكي.
- تشغيل الخلاط على خليط البيض بسرعة متوسطة لمدّة خمسة دقائق.
- إبعاد المضرب الشبكي وتثبيت مضرب التقليب ثمّ إضافة جوز الهند، السميد والهيل إلى خليط البيض وتشغيل الخلاّط حتّى تجانس المكوّنات لمدّة دقيقة.
- صب خليط البسبوسة فوق طبقة الكنافة في طبق الفرن وتوزيعه جيداً.
- وضع ما تبقى من الكنافة فوق خليط البسبوسة ثمّ ترك الطبق جانباً لمدّة ثلاثين دقيقة.
- تسخين الفرن على مئة وثمانين درجة مئوية ووضع الشبك في المنتصف.
- إدخال كنافة البسبوسة إلى الفرن وتركها لمدّة ثلاثين دقيقة حتّى إكتساب الكنافة اللون الذهبي الجميل.
- إخراج الكنافة من الفرن وقلبها مباشرة في طبق تقديم واسع ثمّ توزيع الحليب المُحلّى فوقها.
- تزيين الكنافة بالفستق الحلبي ثمّ ترك الكنافة لتبرد تماماً ثمّ تقطيعها وتقديمها.