كيف أختار كراسي المشي المناسبة لكبار السن؟

كراسي المشي

تعرف كراسي المشي بأنها نوع من أنواع الأدوات الطبية التي تساعد على التنقل، ومهمتها مساعدة الأشخاص الذين ما زالت لديهم القدرة في الوقوف على أقدامهم والمشي ولكنَّهم بحاجة للمساعدة والدعم من أجل الحركة، كما تساعدهم في القيام بالأعمال التي يريدونها، مثل: الخروج من المنزل للتنزه، والذهاب للمطبخ وخدمة أنفسهم من دون الخوف من السقوط، ولإعادة الثقة بأنفسهم عند المشي، وتسهيل الكثير من النشاطات التي يحتاجون إليها.^[١]

وتكون هذه الكراسي على شكل أربعة أرجل وتسمح للشخص بالإتكاء عليها للتوازن والدعم والراحة، وهي مصنوعة من الألمنيوم لذلك تتميز بخفتها وسهولة رفعها عن الأرض وتحريكها، ولضمان الحماية لمستخدميها تكون نهاية أقدام هذه الكراسي مغطاة بالمطاط لمنع الانزلاق وتحسين الثبات.^[١]

من الأشخاص الذين يحتاجون لكراسي المشي؟

تستخدم كراسي المشي من قبل أشخاص كُثر ولأسباب عديدة، منها ما يأتي:^[٢][٣]

• في حالة حدوث كسر بعظام الساق أو القدم قد يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى كراسي المشي ليقوم بدعمهم وتثبيتهم عند الحركة، والتخفيف من الوزن الواقع على الساق أو القدم المصابة عند المشي.
• إذا كانت هناك خطورة على الشخص من السقوط بسبب وجود ظرف معين يؤثر على طريقته بالحركة.
• إذا كان الشخص في مرحلة الشفاء من مرض أو عملية جراحية، وطلب منه الأطباء بمعاودة المشي، وكان بحاجة لمساعدة في المشي فإنه يلجأ إلى هذه الكراسي.
• التقدم بالعمر، يبدأ الأشخاص بخسارة قدرتهم على الحركة والثبات في المشي مع التقدم بالعمر، وقد يؤدي بهم ذلك للعزلة وتجنب الخروج من المنزل، عندها يمكنهم استخدام كرسي المشي؛ إذ تساعدهم على الاستمرار بالحركة، وتعزز قدرتهم على التوازن، وبالتالي تعزز قدرتهم على المشي.

كيف أختار كراسي المشي المناسبة لكبار السن؟

يستطيع الطبيب مساعدة المريض في اختيار النوع المناسب من الكراسي المشي تبعًا لحالة المريض، أو يمكن اللجوء للمعالج الطبيعي لمساعدته بذلك، ويعتمد اختيار كراسي المشي على ما يأتي:^[٤][٥]

اختيار كراسي المشي بناءً على الثبات الذي يريده الشخص

يوجد أنواع مختلفة من حيث الثبات التي تقدمه كراسي المشي، وحتى يتم اختيار كراسي المشي المناسبة يسأل المريض عدة أسئلة من خلالها يمكن اختيار كراسي المشي المناسبة، مثل: ما هو نوع الدعم الذي يحتاجه؟ هل هو بحاجة لدعم إضافي لتجنب وضع المزيد من الوزن على القدم أو الساق؟ أم أنه بحاجة للدعم وليس لديه القدرة على رفع كرسي المشي ومن ثم تحريكه للأمام؟ أم أنه يريد كرسي المشي في حالة الشعور بالتعب خلال المشي أو الراحة لبعض الوقت؟^[٢] وفي ما يأتي توضيح لهذه الأنواع:

• النوع العادي (Standard walker)، يُلجأ إلى هذا النوع للأشخاص الذين يشعرون بعدم الثبات أثناء المشي، ويريدون وضع أوزانهم على الكرسي أثناء المشي.
• كراسي المشي بعجلين (Two-wheel walker): يحتوي هذا النوع من كراسي المشي على عجلين في الأرجل الأمامية، ويستخدم عندما يكون الشخص غير ثابت في مشيه؛ ولكنَّه لا يريد وضع الكثير من وزنه على كرسي المشي، أو يتم اختيار هذا النوع في حالة عدم القدرة على رفع الكرسي عن الأرض ومن ثم دفعه.
• كراسي المشي ذات العجلات الأربع (four-wheel walker): تُستخدم هذه النوعية فقط في حال أراد الشخص نوعًا من التوازن أثناء المشي، ويوجد نوع شبيه به يعرف بكرسي المشي ذو الثلاثة عجلات (Three-wheel walker)؛ ولكن الفرق في أنه أخف وزنًا وأسهل في الحركة.
• كراسي المشي للركبة (Scooter walker): يحتوي هذا النوع على مقعد يمكن وضع الركبة عليه.

التركيز في الاختيار على ارتفاع الكرسي ووزن الشخص

عند الاختيار يتم البحث عن كراسي المشي التي يمكن تعديل ارتفاع المقبض فيها بالنسبة لطول الشخص، ومعرفة وزن الشخص فأغلب الكراسي صممت لأوزان تصل 136.4 كيلوغرام، فإذا كان الشخص ذو وزن أكبر من ذلك يلجأ إلى كراسي خاصة بالبدانة.

نصائح لاستخدام كرسي المشي بسلامة.

يوجد مجموعة من النصائح للمساعدة على استخدام كراسي المشي بطريقة آمنة، في ما يأتي ذكر لها:^[٢]

• الوقوف على الأقدام في منتصف كرسي والمشي مع الإمساك بمقابض الكرسي، والتأكد من أن ارتفاع الكرسي يصل حتى اليد بحيث يستطيع الشخص مسك المقابض من دون انحناء في الظهر، ويكون مرفق اليد منحني عند الإمساك بالمقبض بزاوية 15 درجة.
• اختيار وضع جيد للوقوف، وتجنب الإنحاء للأمام خلال المشي لحماية الظهر والإبقاء عليه مستقيمًا طوال الوقت.
• عند تحريك الكرسي للأمام، استمر بدفعه حتى تصل الأرجل الخلفية للكرسي إلى مستوى أصابع القدمين، وبعدها أوقفه.
• من ثم حرك ساقك الأضعف للأمام إلى منتصف كرسي المشي.
• وبعدها حرك ساقك الأقوى للأمام إلى منتصف كرسي المشي، مع وضعية الظهر المنتصب.
• يجب الانتباه خلال المشي على نوع السطح الذي تمشي عليه إذا كان زلقًا، أو غير مستوٍ، أو في حالة وجود قطع من السجاد لتجنب السقوط.
• إعادة ترتيب غرف المنزل من المطبخ، وغرف المعيشة، والحمَّامات، وغرف النوم، بحيث يكون كل شيء في متناول اليد، وإعادة ترتيب الأثات والسِجّاد بحيث لا يعيق الحركة، ويمنع السقوط.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Brian Carmody (2020-3-2), "The Features of Different Walkers"، verywellhealth, Retrieved 2020-7-18. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Home Health Care Tips", webmd, Retrieved 2020-7-18. Edited.
3. ↑ "Best Walkers for Seniors: Key Features and Recommendations", www.diamondgeriatrics.com, Retrieved 20-7-2020. Edited.
4. ↑ Sara Lindberg (2020-3-3), "Best Walkers for Seniors: Key Features and Recommendations"، healthline, Retrieved 2020-7-19. Edited.
5. ↑ "Slide show: Tips for choosing and using walkers", mayoclinic, Retrieved 2020-7-18. Edited.