البشرة
هي الطبقة الخارجية التي تغطي جسم الإنسان وتتراوح سماكته من مكان لآخر في الجسم، وتعد البشرة أو الجلد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان إذ يشكل درعاً واقياً للكثير من الأمراض والعوامل الخارجية التي قد تضر بصحة الإنسان اذ يعمل على حفظ التوازن بين داخل الجسم وخارجه.
أنواع البشرة
- البشرة الجافة: وتعرف بالبشرة التي تحتوي على نسب قليلة من الدهون وتكون عادة رقيقة وكثيرة التقشر ممّا يؤدّي إلى خشونتها وتيبسها ونلاحظ هذه المشاكل فيها فصل الشتاء أكثر من فصل الصيف.
- البشرة الدهنية: وتكون هذه البشرة لامعة بسبب الدهون الموجودة في المسامات والتي تسبب تشكل البثور أو ما يعرف بحب الشباب، ومن التفريق بين البشرة الدهنية والجافة يتبين لنا خصائصهما مما يسهل علينا التميز بينهما.
- البشرة العادية: وتتميز بنعومتها فهي ما بين البشرة الجافة والدهنية، لذلك تعتبر من أقل أنواع البشرة مشاكلاً.
- البشرة الحساسة: وتميل هذه البشرة إلى الجفاف وهي سريعة الالتهاب والتهيّج والاحمرار بمجرد استخدام المستحضرات التجميلية أو العطور أو مستحضرات التنظيف.
- البشرة المركبة: وسمّي هذا النوع بالمركبة لأنّها تجمع بين خصائص البشرة الدهنية والجافة حيث تكون منطقة الجبين والأنف والذقن أكثر دهنية من جانبي الوجه الذين يكونان بطبيعة جافة، وتكون المنطقة الدهنية فيها معرّضة للبثور والرؤوس السوداء كثيراً حيث إنّها تتّخذ شكل حرف T.
العناية بالبشرة
بالرغم من القواعد الأساسية المتبعة في العناية بالبشرة إلّا أنّ كل نوع منها يلزمه عناية خاصة تختلف عن غيره من الأنواع الأخرى.
ومن أبرز طرق العناية بالبشرة:
- تنظيف البشرة بشكل مستمر ويفضل استخدام الماء متوسط الحرارة (الفاتر)، حيث يساعد البشرة على تأدية وظيفتها بالشكل المناسب.
- الاهتمام بالتغذية السليمة، وقد تبيّن أنّ تناول الخضروات والفواكه والاهتمام بشرب الماء يساعد البشرة على تجديد نضارتها وحيويتها.
- حماية البشرة من التأثيرات الخارجية كالتدخين والغازت والمواد الكيميائية المتواجدة في الكثير من مستحضرات التجميل وبعض أنواع العطور، ويفضل التوجه إلى استخدام المواد الطبيعية للعناية بها.
- استخدام واقي الشمس المناسب لنوع البشرة وذلك لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
نصائح
نظراً لكثرة مشاكل البشرة المنتشرة والتي تعد مشكلة تؤرق الكثير من الفتيات خاصة, فهذه بعضاً من النصائح الموصى بها:
- ينصح باستخدام المرطبات وخاصة الطبيعية منها لأصحاب البشرة الجافة لزيادة رطوبتها والتقليل من الجفاف والتقشر، ويفضل استخدام الزيوت المرطبة أيضاً بعد الاستحمام، وكذلك ينصح بالابتعاد عن الصابون الذي يحتوي على المواد العطرية والكحولية لتجنب زيادة جفافها.
- التقليل من الأغذية التي تزيد من دهنية البشرة في حال كانت البشرة دهنية كالشوكولاتة والمكسرات وغيرها، وينصح باستخدام صابون خاص بالبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب لتنظيفها.
- الابتعاد عن مستحضرات تنظيف البشرة المعطرة في حالة البشرة الحساسة خاصة، وذلك لأنّها معرضة للتهيج والاحمرار بسبب المواد العطرية.
