كيف أعمل تنظيف بشرة بالبيت

تنظيف البشرة

يجب المُحافظة على تنظيف البشرة للتخلّص من الشوائب، والأوساخ المُتراكمة عليها، كما يُساعد ذلك على الحصول على بشرة صافية، ومُشرقة، وهناك العديد من الطرق والعلاجات الطبيعية التي تُساعد على تنظيف بشرة الوجه، وتطهيرها، حيث تُعدّ المكوّنات الطبيعيّة المستخدمة لتنظيف البشرة آمنة، ومُناسبة لجميع أنواع البشرة، كما تمتاز بتوافرها في كلّ منزل، بالإضافة إلى أنّها رخيصة الثمن مقارنةً بالمنتجات المتوافرة في الأسواق، ويُمكن استخدامها لبشرة الوجه، والجسم على حدٍّ سواء.^[١]

كيفية تنظيف البشرة في البيت

هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها للقيام بتنظيف البشرة في المنزل، للحصول على بشرة مُشرقة، وخالية من العيوب، والخُطوات على النحو الآتي:^[٢]

• تنظيف البشرة: يُعدّ تنظيف بشرة الوجه من الخطوات الضروريّة للحصول على بشرة مُتوهجة، وصحيّة، وخالية من العيوب، والشوائب؛ وذلك بغسل الوجه باستخدام غسول، أو منظف مناسب للبشرة، مع تجنّب استخدام الماء الساخن في غسلها؛ لأنّه يُؤدّي إلى جفاف الجلد، كما يجب استخدام منشفة ناعمة لتجفيف البشرة، مع استخدام قطعة من القطن لإزالة خلايا الجلد الميت، والأوساخ المُتراكمة عليها، ثمّ تُغمس بالحليب، ليتمّ مسح بشرة الوجه بها.
• تبخير الوجه: وذلك عن طريق إبقاء البشرة مدّة 5 دقائق باتجاه البخار المُتصاعد من الوعاء المملوء بالماء الساخن، ثمّ تُمسح بشرة الوجه برفق، وتُدّلك بحركات دائرية باستخدام مكعبات الثلج؛ وذلك لشدّ مسامها، واستعادة درجة حرارة الجلد الطبيعيّة، كما يُعدّ البخار من أفضل الخطوات المُستخدمة لعلاج البشرة الدهنية.
• تقشير البشرة: يُساعد التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميت، وجعل البشرة أكثر إشراقاً ونضارة، إذ من الممكن استخدام المقشرات الطبيعية بدلاً من تلك التي تُباع في المحال التجاريّة، مثل: مزيج السكر والعسل، حيثُ يتمّ خلط كميات مُتساوية من المكونين، ثمّ يُوضع الخليط على البشرة، وتُفرك به مدّة خمس دقائق، مع إبقاء الخليط عليها مدّة ثلاث دقائق، ليتمّ غسلها بالماء.
• استخدام الأقنعة الطبيعية على البشرة: تُستخدم المكوّنات الطبيعيّة للحصول على أقنعة تُساعد على علاج مشاكل الجلد المُختلفة؛ فمنها ما يُستخدم للتخلص من جفاف البشرة، وإعطائها الترطيب اللازم، مع وجود عدد من المكوّنات الطبيعيّة القادرة على علاج البشرة الدهنيّة، وذلك من خلال امتصاص الزيوت الزائدة منها.
• استخدام التونر الطبيعي على البشرة: يُساعد استخدام المكوّنات الطبيعيّة القابضة لمسام البشرة، والقادرة على شدّها كعصير الخيار، وماء الورد، في الحفاظ على توازن مُستويات الأس الهيدروجيني فيها، للحصول على بشرة نظيفة، وصحيّة.
• ترطيب البشرة: يجب الحفاظ على روتين مُنتظم لترطيب البشرة، وفقاً لما يُناسب نوعها، حيث يتمّ استخدام المرطبات الخالية من الكحول لأصحاب البشرة الجافة، أمّا أصحاب البشرة الدهنيّة فيُنصح باستخدام غسول يحتوي على بنزويل البيروكسايد؛ للحصول على بشرة مُنعشة، ومُشرقة.

خلطات منزلية لتنظيف البشرة

القرفة والسكر

يُنقّي خليط القرفة، والسكر البشرة من حبّ الشباب، ويُؤخر الشيخوخة، كما يُساعد على الحصول على بشرة ناعمة؛ إذ تحتوي القرفة على خصائص مُضادّة للفطريات، ومُضادّة للبكتيريا، والتي تُساعد على تبييض البشرة، بينما يُعدّ السكر مصدراً لحمض الجليكوليك، الذي يُحافظ على نضارة البشرة، ويخفي ندوب حبّ الشباب عنها، والطريقة هي:^[١]

• المكوّنات:
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
  • نصف ملعقة صغيرة من السكر.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكوّنات جيداً.
  • يُوضع الخليط على بشرة الوجه المبلّلة.
  • يُفرك الوجه بالخليط بحركات دائريّة؛ للحصول على بشرة أكثر نعومة، وصحة.

العسل

يُنظف العسل البشرة بشكلٍ فعّال؛ حيثُ يقوم بإزالة الأوساخ، والشوائب المُتراكمة على الجلد دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، على عكس المنظفات الرغويّة التي تحتوي على المواد الكيميائية، كما يحتوي العسل على خصائص مضادّة للجراثيم، ومُضادّة للعدوى، والتي تُساعد على الحدّ من المشاكل الجلديّة بشكلٍ فعّال، بالإضافة لقُدرته على توفير التغذية العميقة للجلد، ما يجعله علاجاً مثاليّاً للبشرة بمُختلف أنواعها؛ حيثُ يُوازن الزيوت في البشرة الدهنيّة، ويُرطّب البشرة الجافّة بفعاليّة كبيرة، والطريقة هي:^[٣]

• المكوّنات:
  • ملعقة صغيرة من الحليب.
  • أربع ملاعق صغيرة من العسل.
  • فرشاة ناعمة للوجه.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكوّنات جيداً، للحصول على خليط مُتجانس القوام.
  • يُوضع الخليط على بشرة الوجه باستخدام فرشاة ناعمة.
  • يُترك الخليط على الوجه مدّة 10-20 دقيقة، ثمّ تُفرك البشرة كما يُفعل عند تنظيفها بالصابون.
  • تُناسب هذه الطريقة كافّة أنواع البشرة.

دقيق الشوفان

يُعدّ دقيق الشوفان مقشراً لطيفاً على البشرة، إذ يُساعد على التخلّص من جميع الشوائب، والأوساخ الموجودة عليها، بالإضافة إلى تطهير المسام دون حدوث أيّ ضرر لها، مع مُناسبته لجميع أنواع البشرة؛ وذلك لاحتوائه على أجزاء من بيتا جلوكان، الذي يُساعد على تسريع شفاء الجلد، وتحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، كما يُعدّ من مُضادات الالتهابات، والطريقة هي:^[٣]

• المكوّنات:
  • ملعقة كبيرة من زبدة الحليب، أو الحليب العادي.
  • ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
  • قطرات قليلة من العسل.
  • القليل من الماء.
• طريقة التحضير:
  • يُخلط الحليب، ودقيق الشوفان، والعسل جيداً، ثمّ يُضاف الماء للحصول على عجينة ناعمة.
  • تُوضع العجينة على بشرة الوجه، والرقبة، ثمّ تُفرك بحركات دائرية لتنظيف البشرة.

نصائح عند تنظيف البشرة

فيما يأتي بعض النصائح التي يجب اتباعها لتنظيف البشرة، وهي:^[٤]

• تنظيف الوجه ليلاً قبل النوم؛ لأنّ عملية الشفاء للبشرة تتمّ أثناء النوم.
• اختيار المنتجات المُناسبة لنوع البشرة.
• تجنّب المُنتجات التي تُهيّج البشرة.
• المحافظة على نظافة الأدوات المستخدمة للعناية بالبشرة، بما في ذلك المنشفة.
• استخدام أقنعة الوجه، والكريمات، والمُقشّرات المنزلية؛ لكونها آمنة على البشرة، ولمعرفة المُستخدم بما تحتويه من عناصر.

فوائد تنظيف البشرة

يُقدّم تنظيف البشرة العديد من الفوائد لها، ومنها ما يأتي:^[٤]

• يُزيل خلايا الجلد الميت، ويجعل البشرة أكثر صحّة.
• يُساعد على تغذية البشرة، ويُحفّز الدورة الدموية في الوجه.
• يُحافظ على البشرة خالية من الندوب، وحب الشباب.
• يُقلّل من حروق الشمس.
• يُجدّد البشرة، ويجعلها خالية من التعرّق، والزهم.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Clark Sarullo (18-7-2017), "The Best Ways to Beautifully Clean Your Face & Skin"، oureverydaylife.com, Retrieved 21-11-2018. Edited.
2. ↑ NDTV Food (22-8-2018), "How To Clean Face At Home: 6 Steps You Need to Follow"، food.ndtv.com, Retrieved 2018-11-21. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Pavai (16-10-2017), "5 Best Ways To Cleanse Your Skin Naturally"، www.stylecraze.com, Retrieved 21-11-2018. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Ramya Achanta (6-4-2018), "How To Do A Face Clean Up At Home – In 6 Simple Steps"، www.stylecraze.com, Retrieved 21-11-2018. Edited.