كيف أمنع البخار عن النظارة عند ارتداء الكمامة؟

هل تؤثر الكمامة في وضوح الرؤية بالنظارة؟

قد تؤدي الكمامات إلى حدوث مشكلات مزعجة للأشخاص الذين يرتدون النظارات باستمرار، ومن أكثر هذه المشكلات التي يعانون منها النظارات الضبابية، إذ تُلامس الأنفاس الدافئة السطح البارد نسبيًا للنظارات، ويتشكّل الضباب عليها عند التنفّس تحت الكمامة، وهذا يسبب صعوبة الرؤية، ويتشكّل الضّباب حين يتسرب الهواء الساخن من فم الشخص إلى أعلى الكمامة، بالتالي يغطّي عدستي النظارات الباردتين، وبينما تساعدنا الكمامات على تجنب نقل فيروس كورونا مثلًا فإنّ الملايين من مرتدي النظارات تزعجهم العدسات الضبابية، فكيف يمكننا حل هذه المشكلة؟ وما هي الطرق التي تساعد في منع تكوّن البخار على النظارة عند ارتداء الكمامة؟^[١]

ارتداء الكمامة

تُلزم العديد من الدول جميع الأشخاص بارتداء الكمامة في الأماكن العامة أو عند الخروج من المنزل حسب ما أوصت به منظمة الصحة العالمية (WHO) ومركز مكافحة الأمراض الأمريكي (CDC)، وذلك ضمن إجراءات مكافحة فيروس كورونا المستجد، وارتداء الكمامة يعد من أهم وسائل الحماية والحد من تفشي مرض فيروس كورونا المستجد بين الناس، فتساعد في الحد من انتشار العوامل المُمرِضة التي يمكن أن تنتقل عندما يتحدث الشخص المصاب أو يعطس، ويتسبب بعد ذلك بإصابة الآخرين بالعدوى، ويجب على جميع الأشخاص الحرص على ارتداء كمامة ذات نوعية جيدة والاتزام بالتباعد المطلوب، واستعمال الكمامة الجراحيّة لمرة واحدة فقط، وغسل اليدين وتعقيمهما قبل ارتداء الكمامة، مع الاتزام بالطريقة الصحيحة لوضع الكمامة الطبية أو خلعها.^[٢]

ما سبب تكوّن البخار على النظارة عند ارتداء الكمامة؟

يُشير التفسير العلمي وراء تكوّن البخار على النظارة عند ارتداء الكمامة إلى أنه عندما يصطدم الهواء الدافئ بسطح بارد يحدث التكاثف، وخروج هواء الزفير الدافئ الناتج من عملية التنفس المتكررة من أعلى الكمامة إلى عدستي النظارة يؤدي إلى انعدام الرؤية، وذلك بصورة خاصة عندما تكون العدسات أكثر برودةً، وينتج عن ذلك تكوّن قطرات ماء صغيرة على النظارة تؤدي إلى تشتيت الضوء وتقليل شفافية العدسات.^[١]

كيف أمنع البخار عن النظارة عند ارتداء الكمامة؟

لتجنب مشكلة تكوّن البخار على النظارة عند ارتداء الكمامة ينصح الخبراء باتباع مجموعة من الطرق التي يمكن أن تقلل من آثار البخار على النظارات، منها ما يأتي:

• قد تتمثل أسهل الطرق بارتداء النظارة وجعلها ترتكز على حافة الكمامة عند الأنف؛ حتى لا ينتقل النَّفَس إلى أعلى الكمامة.^[٣]
•  يجب وضع النظارة الطبية في إناء مملوء بالماء والصابون ثم تركها لتجف بصورة طبيعية أو باستخدام قطعة قماش نظيفة، وتجفيف عدسات النظارة برفق، وحسب دراسة أجريت في بريطانيا ثبت أن هذه الطريقة لا تسمح بتكوّن البخار على العدسات؛ لأنّ تنظيفها بالماء والصابون يساهم في تكوين طبقة رقيقة تقلل من التوتر السطحي الذي يجعل بخار الماء يتكاثف على سطح العدسة، ويساعد في التخلص من الرطوبة الزائدة، مع الحذر من تنظيف العدسات بمنتجات مثل شامبو الأطفال أو معجون الأسنان أو كريم الحلاقة.^[٤]
• مسح عدسات النظارة قبل ارتدائها بمنتجات خاصة ضد البخار، اتؤدي إلى تشتيت قطرات الماء الصغيرة بسرعة عند ارتداء الكمامة.^[٥]
• ارتداء النظارة بحيث تكون أقرب إلى العينين، مما يساعد على أن تكون العدسات بعيدةً بعض الشيء عن الهواء الذي يخرج من أعلى الكمامة.^[٣]

طرق ارتداء الكمامة للحدّ من البخار عن النظارة

يمكن ارتداء الكمامة بطرق معينة تساعد في الحدّ من تجمّع البخار على النظارة، منها ما يأتي:

• طي منديل ورقي بالطول ثم وضعه أعلى الكمامة على الجزء الذي يحتوي على قطعة معدنية عند الأنف، وتثبيت الجزء السفلي من الكمامة على الوجه ووضع النظارة واختبار تشكّل البخار.^[٤]
• التأكد من ارتداء كمامة تتناسب مع حجم الوجه؛ لكي لا تسمح لهواء الزفير أن يصل إلى عدسات النظارة، والكمامة المغلقة بإحكام يمكن أن تسمح بتوجه هذا الهواء من أسفلها أو جوانبها بعيدًا عن العدسات.^[٤]
• يمكن استخدام شريط لاصق مخصص للجلد لتثبيت الكمامة على الوجه.^[٣]

مهما كان الأمر مزعجًا لا تتوقف عن ارتداء الكمامة؛ للحفاظ على سلامتك وسلامة من حولك.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Sheraz Malik, Shahbaz Malik (2011-03-01), "A simple method to prevent spectacle lenses misting up on wearing a face mask", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-08-12. Edited.
2. ↑ "How to Put on and Remove a Face Mask ", www.sfcdcp.org, Retrieved 2020-08-12. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "How to Keep Your Glasses From Fogging Up While Wearing a Mask", health.clevelandclinic.org, 2020-03-12, Retrieved 2020-08-12. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} John Egan, "Wearing a face mask? Here are 7 ways to avoid foggy glasses", www.allaboutvision.com, Retrieved 2020-08-12. Edited.
5. ↑ Vered Hazanchuk (21-5-2020), "How to Wear a Face Mask Without Fogging Your Glasses"، aao, Retrieved 19-8-2020. Edited.