كيف اعرف اني في الشهر التاسع من الحمل

الشهر التاسع من الحمل

يُعدُّ الشّهرُ التاسع من الحمل هو آخر شهرٍ في فترة الحمل، ففيه يكون انتظارُ قدوم المولود الجديد في أيّ يومٍ من أيام الشّهر التاسع، وفي هذا الشّهر قد يصلُ طول الجنين إلى 50.7 سم، أمّا وزنه فقد يصل إلى 3.3 كغم، وهو ما يشبهُ حجم ووزن البطيخة الصّغيرة^[١].

كيف أعرف أني حامل في الشهر التاسع؟

في الفترة الاخيرة من الحمل ترافق المرأة الحامل بعض الأعراض الدّالة الشائعة على دخولها في الشّهر التاسع، مثل:^[٢]

• يزدادُ ضغط الجنين على الجسم في الشّهر التاسع من الحمل.
• التّعب والإرهاق.
• حدوث اضطرابات في النوم.
• التبوّل المتكرر.
• وضوح الدّوالي.
• الإصابة بضيق التّنفس.
• الشّعور بالخفة، ففي بعض الحالات تنزل بعض الأجنة إلى أسفل الرّحم، والبعض الآخر يبقى إلى ما قبل الولادة.
• تقلُّ حدّة الإمساك، والحرقة التي تشعر بها المرأة الحامل في بداية الحمل.

كذلك قد يرافق دخول الشهر التاسع من الحمل بعض الأعراض الأخرى مثل؛ التقلّبات المزاجية؛ فالمرأة في الشّهر التاسع تجرب جميع أنواع المشاعر مثل الشوق لرؤية الطفل القادم، والشعور بعدم الارتياح مع تزايد الرّغبة في رؤية طفلها، أيضًا تحدث زيادة في الإفرازات المهبلية، وقد تشعر المرأة الحامل في الشّهر التاسع بألم حادٍّ في المثانة يتسبّب بالانزعاج، وعند اقتراب موعد الولادة تبدأ التقلصات بالحدوث من وقتٍ لآخر.^[٣]

نصائح للحامل في الشهر التاسع

يوجدُ العديد من النّصائح التي يمكن أن تقوم بها المرأة الحامل عند دخولها الشّهر التاسع من الحمل والتي تساعد الشّعور ببعض الرّاحة مثل:^[٤]

• السّباحة: يمكن للمرأة الحامل الاستمتاع في السباحة خاصةً في فصل الصّيف، إذ إِنّ السّباحة تساعدُ على الاسترخاء، وتساعد أيضًا في تهيئة جسد المرأة الحامل لعملية الولادة.
• التّمتع بحمامات المياه الدافئة: تساعد حمامات المياه الدافئة على توفير الرّاحة الكبيرة لجسم المرأة الحامل خاصةً إذا ما كانت تعاني من آلام في جسدها، ولكن يجب الانتباه إلى تجنّب المياه الحارة جدًا.
• القيام بالتحضيرات من أجل استقبال المولود الجديد مثل: شراء سرير الأطفال وكرسي السّيارة المخصّص للأطفال، وتجهيز جميع احتياجات المولود الجديد.
• التّمتع بالتّفكير الإيجابيّ خاصةً قبل عملية الولادة.
• قضاء الوقت مع العائلة فمن المهمّ توفير بعض من أجواء الفرح والإثارة للمرأة الحامل في الشهر التاسع.
• تجهيز حقيبة المشفى المحتوية على الأغراض الضّرورية للطفل القادم في فترة الإقامة في المستشفى، ومن الأمثلة على هذه الأعراض المناشف وأدوات النظافة وملابس الطفل الجديد.

متى يبدأ الشهر التاسع؟

يبدأ الشهر التاسع للحمل من الأسبوع 32 لانقطاع آخر دورةٍ شهرية، ويمتدّ حتى الأسبوع 36^[٥] وفي الشّهر التاسع تكون أعضاءُ جسد الجنين قد اكتمل نموها، وعند قدومه يصبحُ جلدهُ أكثر سمكًا، أمّا الرّئتين فإنّها تُنتج المواد الخافضة للتّوتر السطحي بكمياتٍ أكبر، وتُعدُّ هذه المادة مهمّة في الحفاظ على إبقاء حويصلات الهواء الصّغيرة مفتوحة، فحينها يكون المولود الجديد مستعدًا لكي يأخذَ النّفس الأوّل له خارج رحم أمه.^[١]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "38 weeks pregnant: fetal development", www.babycentre.co.uk,8-2016، Retrieved 22-12-2018. Edited.
2. ↑ "What happens in the ninth month?", www.plannedparenthood.org, Retrieved 22-12-2018. Edited.
3. ↑ SATHYA NARAYANAN (9-6-2016), "Ninth Month Pregnancy Symptoms, Diet, Precautions, Baby activity, care"، www.speakingtree.in, Retrieved 22-12-2018. Edited.
4. ↑ DEEPA BALASUBRAMANIAN (10-9-2018), "9th Month Pregnancy Care – What To Expect, Do’s & Dont’s"، www.momjunction.com, Retrieved 22-12-2018. Edited.
5. ↑ "Calendar of pregnancy", elitekliinik.ee, Retrieved 15-05-2020. Edited.