كيف تتخلص من تجاعيد الجبهة

تجاعيد الجبهة

تجاعيد منطقة الجبهة أو (الجبين) من أكثر الأمور التّي تُظهر الشّخص وكأنّه أكبر سنّاً، وإن وجود مثل هذه التجاعيد، وغيرها من التّجاعيد الأخرى في الوجه أمرٌ مزعجٌ ولا تقتصر تجاعيد الجبهة على كبار السن فقد تظهر عند الشباب كذلك لأسباب ستذكر لاحقاً، ولكن من الممكن إصلاح وتخفيف هذه التّجاعيد والتّخلّص منها، فهناك علاجاتٌ طبيعيّة فعّالة يمكنها التّخفيف من هذه التّجاعيد المزعجة بشكلٍ طبيعيٍّ وملحوظ، وغيرها من الطرق، والنصائح التي سنوضحها لحل هذه المشكلة.^[١]

أسباب ظهور تجاعيد الجبهة

هناك العديد من الأسباب والعوامل التّي تساعد على ظهور تجاعيد الجبهة على الوجه، ومنها ما يأتي:^[٢]

• التقدم بالعمر (الشّيخوخة).
• التّعرُّض المفرط لأشعّة الشّمس.
• جفاف البشرة.
• العوامل الوراثية.
• التّدخين.^[٣]

نصائح عامّة للتّخلّص والوقاية من تجاعيد الجبهة

هذه بعض من النّصائح والخطوات لتجنّب حدوث التّجاعيد على الجبهة والوجه:^[٤]

• تجنّب التّدخين، فهو يدمّر كولاجين البشرة.
• تجنّب أشعّة الشّمس واستخدام واقي الشّمس عند اللّزوم.
• الحرص على النوم لساعاتٍ كافية، إذ ينصح بالنوم لمدة 7 ساعات يوميّاً على الأقل، فعند النّوم يفرز الجسم هرمونات تساعد على جعل الجلد أكثر سماكةً، والتّخفيف من التّجاعيد، ويفضّل النّوم على الظّهر.
• تدليك منطقة التّجاعيد لعدّة دقائق بحركاتٍ دائريّةٍ بواسطة أطراف الأصابع.
• ترطيب البشرة بانتظام للحفاظ على مرونة البشرة.
• تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن، والمركبات الغنية بمضادات الأكسدة، التي تكافح الجذور الحرّة، المسببة لشيخوخة البشرة، والتجاعيد، وخطوط الجبهة، وذلك عن طريق تناول الفواكه والخضروات بكثرة.^[١]
• شرب الماء بكثرة؛ لأنّ ترطيب الجسم من الدّاخل يخلّص البشرة من التّجاعيد، ويفضّل شرب المياه المعدنيّة.^[١]
• السّيطرة والحدّ من التّوتّر، بممارسة تمارين اليوغا مثلاً.^[٢]

طرق حديثة لعلاج تجاعيد الوجه

هناك العديد من الطّرق الحديثة التّي تعمل على علاج وتخفيف تجاعيد الوجه، ومنها :^[٤]

• العمليّات التّجميلية، مثل علاج البوتولينوم.
• التّقشير الكيميائي.
• تسحيج الجلد
• العلاج باللّيزر.
• الفيلر.
• عملياّت شدّ الوجه.

وصفات طبيعيّة للتّخلّص من تجاعيد الجبهة

يمكن استخدام الوصفات والعلاجات الطّبيعيّة للتّخفيف والحدّ من ظهور تجاعيد الجبهة، ومنها:^[٤]

العسل والحليب

هذه الوصفة تعمل على ترطيب البشرة، وتنظيفها، والتّخفيف من تجاعيد الوجه، وطريقتها هي:^[٤]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • 1/2 ملعقة كبيرة من الحليب كامل الدسم.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكوّنات جيّداً، ويوضع الخليط على الوجه وتدليك منطقة الجبهة.
  • يترك الخليط لمدّة 10 دقائق ثمَّ يغسل الوجه بالماء الفاتر.

بياض البيض

هذه الوصفة تعمل على إصلاح تجاعيد البشرة بشكلٍ مؤقّت، وطريقتها هي:^[٤]

• المكونات:
  • بياض بيضتين.
• طريقة التحضير:
  • يخفق بياض البيضتين جيّداً باستخدام الخلاّط الكهربائي.
  • يوضع مخفوق البيض على الوجه مع التّركيز على منطقة التّجاعيد، ويترك لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ يغسل الوجه بالماء البارد.

السّكّر وعصير الّليمون

هذه الوصفة تعمل على تقشير البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميّتة، ومعالجة تلف البشرة، وطريقتها هي:^[٤]

• المكونات:
  • ملعقة صغيرة من السّكّر.
  • 2 ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكوّنات جيّداً، ويوضع الخليط على الوجه كما يوضع المقشّر، ويترك لمدّة 10 دقائق، ثمَّ يُغسل الوجه بالماء البارد.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند يرطّب البشرة، يجنّبها التّجاعيد؛ لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، وطريقته هي:

• المكونات:
  • زيت جوز الهند العضوي.
• طريقة التّحضير:
  • يدلّك الوجه والجبهة بعدّة قطرات قليلة من زيت جوز الهند لعدّة دقائق حتّى تمتصه البشرة.
  • تكرّر هذه الوصفة يوميّاً قبل النّوم.

زيت الخروع

زيت الخروع يعمل على منع حدوث التّجاعيد والخطوط على الوجه والجبهة؛ لأنه مرطّب للبشرة، ويحتوي على مضادات الأكسدة، وطريقته هي:^[٥]

• المكونات:
• 2-1 قطرة من زيت الخروع.
• طريقة التحضير:
  • يدلّك الوجه بلطفٍ بزيت الخروع ويترك عليه طوال اللّيل.

عصير اللّيمون

يعمل الليمون على تنعيم البشرة، وتجديد الكولاجين والإيلاستين فيها، وطريقته هي:^[٥]

• المكونات:
  • عصير ليمون طازج.
  • كرة قطن.
• طريقة التّحضير:
  • تدلّك الجبهة بواسطة قطنةٍ مبلّلةٍ بعصير اللّيمون، ويترك حتّى يجف، ثمَّ يغسل الوجه بالماء.
  • تكرّر هذه الوصفة مرّةً واحدةً يوميّاً.
• مُلاحظة: في حال كانت البشرة حسّاسة، يخفّف عصير اللّيمون بالقليل من الماء.

زيت الجوجوبا

زيت الجوجوبا يخلّص من تجاعيد الجبهة، والتأخير من علامات التّقدّم في السّن، وطريقته هي:^[٥]

• المكونات:
  • عدة قطرات قليلة من زيت الجوجوبا.
• طريقة التّحضير:
  • تدلّك جبهة الوجه بزيت الجوجوبا لمدّة دقيقةٍ أو دقيقتين بحركاتٍ تصاعديّة، ويترك عليها لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
  • تكرّر هذه الوصفة يوميّاً، ويفضّل قبل النّوم.

الصبار وبياض البيض

هذه الوصفة تعمل على تغذية البشرة ومنحها النّضارة، وتخلّصها من الخطوط الرّفيعة، والتّجاعيد، وطريقتها هي:^[٥]

• المكونات:
  • 2 ملعقة كبيرة من هلام الصّبار.
  • بياض بيضة.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكوّنات جيّداً، ويوضع الخليط على الجبهة والوجه كاملاً.
  • ويترك لمدّة 10-15 دقيقة، ثمَّ يغسل الوجه بالماء الفاتر.
  • تكرّر هذه الوصفة مرّتين أو ثلاث مرات أسبوعيّاً.

الشّوفان والزّبادي

هذه الوصفة تغذي البشرة، وتزيد من نضارتها، وتساعد في تخفيف تجاعيدها في الجبهة والوجه، وطريقتها هي:^[٦]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من الشّوفان.
  • كميّة من الماء الدّافىء.
  • ملعقة كبيرة من اللّبن الزّبادي.
  • ملعقة صغيرة من زيت اللّوز الحلو أو زيت الزّيتون.
• طريقة التحضير:
  • يُضاف بعض من الماء الدّافىء إلى الشّوفان، ويترك جانباً لمدّة 5 دقائق حتّى يصبح الشّوفان ليّناً.
  • يضاف اللّبن الزّبادي وزيت اللّوز الحلو وتخلط المكوّنات جيّداً.
  • يوضع الخليط على الوجه، ويترك لمدّة 5-10 دقائق، ثمَّ يغسل الوجه.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "How To Get Rid Of Forehead Lines Naturally At Home", vkool.com, Retrieved 2018-2-25. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Annette McDermott (11-5-2017), "how can i get rid of forehead wrinkles?"، www.healthline.com, Retrieved 27-1-2018. Edited.
3. ↑ "wrinkles", www.webmd.com, Retrieved 27-1-2018. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} "get rid of wrinkles", www.wikihow.com, Retrieved 27-1-2018. Edited.
5. ↑ خطأ استشهاد: وسم غير صحيح؛ لا نص تم توفيره للمراجع المسماة 8quGGwwJsL
6. ↑ "how to prevent aging? 8 natural ways to prevent the appearance of wrinkles", www.beautyandtips.com, Retrieved 27-1-2018. Edited.