كيف تتكون غازات البطن

كيف تتكون غازات البطن؟ وما هي الأمراض المسببة لها؟ وكيف يمكن طرد غازات البطن والوقاية من احتباسها؟ تعرف على الإجابة في المقال الآتي:

كيف تتكون غازات البطن

تتكون غازات البطن بطريقتين رئيسيتين، وهما كالآتي:

1. تحلل الأطعمة بواسطة بكتيريا القولون

قد لا يحدث هضم كامل لبعض الأطعمة في الأمعاء الدقيقة، فيتم استكمال هضمها عن طريق البكتيريا النافعة الموجودة في القولون، وتسمى هذه العملية التخمر وتكون السبب في إنتاج الغازات، وتحدث هذه العملية بشكل طبيعي ولا ترتبط بأي حالة مرضية، لكن قد ينتج عن هضم بعض أنواع الأطعمة كميات أكبر من الغازات، مثل:

• بعض الخضروات، مثل: البصل، والبروكلي ، والملفوف، والكرنب.
• الفواكه، والحبوب الكاملة، وغيرها من الأطعمة المليئة بالألياف.
• المحليات الصناعية وبدائل السكر.
• الفاصوليا بأنواعها.
• مشتقات الحليب.

2. ابتلاع الهواء

قد يحدث ابتلاع الهواء بطرق عدة، مثل:

• تناول الطعام بسرعة.
• التدخين.
• مضغ العلكة.
• استخدام أطقم أسنان تحتوي على فراغات.

يخرج معظم الهواء الذي تم ابتلاعه عن طريق التجشؤ والجزء المتبقي عن طريق المستقيم، قد تسبب مشكلة التجشؤ المزمن الإحراج للعديد من الأشخاص، لذا يُنصح الشخص عادةً بتقليل الهواء المبتلع عن طريق تجنب مضغ العلكة، وتناول الأكل ببطء، ومراجعة طبيب الأسنان في حال كان يستخدم طقم للأسنان للتأكد من عدم وجود فراغات فيه.

أسباب محتملة لتكون غازات البطن

قد تؤدي الإصابة بمرض ما، أو استخدام أدوية معينة، أوغيرها من الأسباب المختلفة لتكون غازات البطن، مثل:

• الارتجاع المعدي المريئي: قد يكون من أعراضه تشكل غازات المعدة وكثرة التجشؤ، ويكون للتجشؤ طعم كريه أحيانًا.
• متلازمة القولون العصبي: قد تتسبب متلازمة القولون العصبي في تكون الغازات التي قد تسبب الانتفاخ وآلام البطن.
• عدم القدرة على هضم بعض الأطعمة: تحدث بسبب نقص في الإنزيمات المسؤولة عن هضم بعض المكونات، مثل: اللاكتوز، أو الفركتوز، أو الغلوتين.
• فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة: ما يؤدي إلى تراكم الغازات مسببة آلام البطن والانتفاخ.
• الحالات الطبية المسببة للامساك المزمن، وتشمل الآتي:
  • الإصابة بعدوى طفيلية.
  • داء كرون.
  • الرداب القولوني أو داء الرتوج.
  • الأمراض العصبية، مثل: التصلب اللويحي، وداء باركنسون.
  • نقص في نشاط الغدة الدرقية.
  • السكري.
  • الحمل.
  • سرطان القولون.
• استخدام بعض الأدوية، مثل:
  • أنواع من أدوية علاج الحموضة التي يدخل في تركيبها الكالسيوم أو الألمنيوم.
  • أنواع معينة من أدوية علاج الاكتئاب.
  • أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم من مجموعة حاصرات قنوات الكالسيوم.
  • الأدوية المدرة للبول.
  • المسكنات الأفيونية.
  • أدوية الصرع.
  • مكملات الحديد المستخدمة في علاج الأنيميا.
  • الأدوية التي تقلل من حركة الأمعاء.

متى تكون غازات البطن أو الأمعاء مفرطة؟

يُخرج معظم الأشخاص الغازات حوالي 14 مرة يوميًا، يمكن اعتبار إخراج الغازات مفرطًا عندما يزيد عن 20 مرة في اليوم، وعندما يرافقه رائحة كريهة إلى جانب بعض الأعراض، مثل: كثرة التجشؤ، وانتفاح في البطن.

لا تعد غازات البطن المفرطة حالة طارئة، لكن يجب طلب المساعدة الطبية بسرعة في حال رافقها الأعراض الآتية:

• تشنجات قوية.
• إسهال أو إمساك.
• خروج دم مع البراز.
• ارتفاع في درجة الحرارة.
• الغثيان أو القيء.
• ألم في الجزء الأيمن من البطن يرافقه غازات أو انتفاخ.

مشروبات منزلية تساعد على طرد الغازات

يمكن لبعض المشروبات أن تهدئ من انتفاخ البطن وتساعد في طرد الغازات، مثل الآتي:

• شاي النعناع: يمكن لشاي النعناع يساعد في تقليل الغازات المتراكمة الناتجة عن تهيج القولون، حيث يُنصح بشرب كوب واحد قبل كل وجبة.
• شاي البابونج: يُساعد شرب البابونج قبل وجبات الطعام في التخفيف من عسر الهضم والانتفاخ، وطرد الغازات المحتبسة.
• شاي الزنجبيل: يساعد شاي الزنجبيل في التخفيف من الغازات الناتجة عن الإمساك، فهو يزيد من حركة الطعام في الأمعاء.