محتويات
الابتسامة في وجه الآخرين
تقود الابتسامة الصادقة إلى إضحاك الآخرين، ويكون ذلك من خلال التبسم في وجه جميع الأشخاص سواء كانوا معروفين للشخص المتبسم أم لا، أو من خلال اتصال العين مع هؤلاء الأشخاص، ومنحهم ابتسامةً دافئة، وتُعدّ هذه الطريقة من أنجح الطرق وأبسطها، ولا تحتاج إلى جهدٍ كبير، حيث إنّ هذه الطريقة تسعد الناس وتضحكهم.[١]
الحفاظ على روح الدعابة
ينبغي الحفاظ على روح الدعابة لإضحاك الناس، حيث يمكن تحويل الضغوطات الحياتية إلى أمورٍ ممتعةٍ من خلال روح الدعابة، والمواقف المضحكة، والأحداث المسلية، وبالتالي تصبح المتاعب الكبيرة أموراً سخيفةً بفضل روح الدعابة.[٢]
قول النكت
يساعد قول النكت البسيطة أو التعليق اللطيف على إسعاد الناس، حيث تعتبر هذه الطريقة من أسرع الطرق وأسهلها لجعل الناس تبتسم، كما يمكن أن تحسن من شعورهم.[١][٢]
الحرص على التواصل الاجتماعي
لا يعتبر الضحك مجرد مشاهدة الأفلام الكوميدية والمسرحيات التلفزيونية في وقتٍ متأخرٍ من الليل فقط، ولكنّه جزء لا يتجزأ من التواصل الاجتماعي بين الناس، حيث يساعد التواصل على تعزيز الضحك بشكلٍ كبيرٍ بينهم.[٣]
سبب الضحك
يضحك الناس لأنّهم يتصورون أشياءً مضحكة، ولكنّ أستاذ علم النفس والأعصاب روبرت ر. بروفين يرى أنّ هذا ليس صحيحاً، وأنّ الضحك ليس رداً على الفكاهة والنكات، ولكنّ الضحك والفكاهة شيئان لا يمكن فصل أحدهما عن الآخر، وقد أجرى بروفين استطلاعاً عن الضحك، وشمل هذا الاستطلاع 1200 حلقة ضحك، وتبين أنّ 10-20% من الضحك تولد بسبب المزاح، وحوالي 80-90% من الضحك تولد من التعليقات الأخرى المملة والطرائف غير المضحكة، مثل: أراكم يا رفاق في وقتٍ لاحق، كان اجتماعاً لطيفاً، وبالتالي يرى بروفين أنّ ذلك له علاقة بتطور الضحك البشري، حيث وجد الضحك منذ ملايين السنين، وقبل أن يتكلم أجدادنا مع بعضهم البعض، وكان الضحك من أسهل طرق التواصل، كما أنّ الضحك خارج سيطرتنا، وذلك وفقاً لقول بروفين: "ليس الضحك تحت سيطرتنا الواعية"، "ولا نختار الضحك بذات الطريقة التي نختار فيها الكلام"، وبالتالي فإنّ الضحك أمر لا يمكن كبحه.[٤]
المراجع
- ^ أ ب Kyle B. Hart, "15-easy-ways-make-others-smile"، www.lifehack.org, Retrieved 31-12-2017. Edited.
- ^ أ ب Elizabeth Scott, MS (28-10-2017), "5 Ways to Laugh More, Have Fun and Relieve Stess"، www.verywell.com, Retrieved 31-12-2017. Edited.
- ↑ David Ludden Ph.D. (6-12-2014), "Laugh, and the World Laughs with You"، www.psychologytoday.com, Retrieved 31-12-2017. Edited.
- ↑ R. Morgan Griffin, "why-we-laugh"، www.webmd.com, Retrieved 31-12-2017. Edited.
