كيف تكون محبوباً وجذاباً

كيف تكون محبوباً وجذاباً

الاهتمام بالمظهر

يُحب النّاس الشخص الدّافئ والعطوف وصاحب القلب الطيب، إلّا أنّ المظهر الخارجي يحظى بإعجاب الآخرين أيضاً وإن كان إعجاباً عابراً، حيث إنّ الحصول على الإعجاب الفعليّ يتطلب اهتمام الشّخص بما في داخله، ولكن من المهم أن يحافظ الشخص على مظهره حتّى يكون محبوباً، وعلى ورائحته الزكية، بالإضافة إلى ارتداء ملابس ملائمة لشكل جسمه، فلا تكون فضفاضة جداً، ولا ضيقة جداً، بالإضافة إلى العناية بالنّفس والاهتمام بالمظهر أكثر من خلال تبني نمط حياة أفضل، وذلك من خلال اتّباع نظام غذائي صحي، يحتوي على المزيد من الفواكه والخضروات، حيث إنّ لذلك أثر في الحصول على جسم سليم وبشرة مشرقة، إضافةً إلى النّوم لثماني ساعات في كلّ ليلة، فذلك يجعل الشخص أكثر صحة، ويمده بالطاقة والنشاط، ممّا يجعله أكثر جاذبية، إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام، وممارسة التأمل للتخفيف من التوتر، والشعور بالهدوء، وتحسين المزاج، كما يشمل الاهتمام بالمظهر الخارجي الحفاظ على النظافة الشخصية، من خلال الاستحمام، وتنظيف الأسنان، وتمشيط الشعر، والحصول على قصة مرتبة للشعر، والحفاظ على نظافة الأظافر، بالإضافة إلى اتّباع عدّة نصائح يمكن من خلالها جعل الشخص محبوباً من خلال مظهره العام، ومنها ما يأتي:^[١][٢]

• الجلوس جلسة مسترخية مع الآخرين، دون تكتيف الذراعين، ووضع الهاتف المحمول جانباً، ليظهر الشخص لطيف وودود للآخرين.
• النظر إلى عيون الآخرين عند التحدث معهم، فذلك يدل على الاهتمام لأمرهم، وأنّه يمنحهم انتباهه الكامل، وفي حال صعوبة ذلك فيمكن النظر إلى عظمة الأنف، أو الحاجبين، فذلك سيجعل الطرف المقابل يعتقد أنّ هناك تواصل بين العينين.
• محاكاة لغة جسد الطرف الآخر، إضافةً إلى تعابير وجهه، وذلك عند التعامل مع الأصدقاء.
• إظهار الاحترام عند تحية الآخرين، بانحناء خفيف نحو الأمام، وعند المصافحة يمكن وضع اليد اليسرى فوق يد الطرف المقابل اليمنى مع ابتسامة لطيفة.
• تحية الطرف الآخر بطريقة دافئة، مثل: الربت على كتفيه، أو مصافحته، أو تمرير اليد على ذراعه، مع قول اسمه، وسؤاله عن أحواله.

الابتسامة

يحاكي الآخرون الشخص الذي يتحدث إليهم باللاوعي، لذلك فإنّ الحفاظ على ابتسامة صادقة أثناء التكلم معهم سيجعلهم يبتسمون، ممّا يُؤدّي إلى شعورهم بالسعادة بمجرد التحدث إليه، وبالتّالي سيكون ذلك الشخص شخصية محبوبة وجذابة بالنسبة لهم.^[٣]

الحرص على ترك انطباع أول جيد

إنّ للانطباع الأول أثر كبير في كون الشخص محبوب، وذلك يجعل الشخص الذي يرغب بأن يكون محبوباً أن يكون أكثر انتباهاً إلى الثواني الأولى من لقاء النّاس، وذلك من خلال المصافحة غير المتراخية، والابتسامة، وفتح منطقة الأكتاف، والتكلم بنبرة إيجابية، والانحناء قليلاً نحو الشخص الذي يتحدث معه.^[٣]

عدم انتقاد الذات والآخرين

يشعر الأشخاص المحبوبون بالثّقة بأنفسهم، حيث إنّهم يتعرّفون على الآخرين وهم على ثقة بأنّهم سيكونون محبوبوبين، وستتم معاملتهم بشكل جيد، لذلك على الشخص الذي يرغب بأن يكون محبوباً أن يُعزّز من ثقته بنفسه، لكن دون غرور، والأخذ بعين الاعتبار، أن انتقاد الشخص لذاته، سيؤدي إلى إحساس الآخرين بذات المشاعر السلبية التي يشعرها هو اتجاه نفسه، ويمكن اختصار ذلك من خلال القول الآتي إذا لم يحب الشخص نفسه، فكيف سيحبه الآخرون، بالإضافة إلى ذلك يجب على الشّخص عدم انتقاد الآخرين أيضاً، وإطلاق الأحكام عليهم، إنّما عليه رؤية الخير فيهم، ومحاولة تفهّمهم، حيث إنّ النّاس أحرار في حياتهم طالما لا يُسبّبون الضّرر لأحد، وفي الحقيقة النّاس يشعرون بمشاعر الشخص إذا كانت سلبية اتجاههم، حتّى وإن ابتسم في وجوههم.^[٤][١]

اختيار السعادة

شعور الشخص بالسعادة يجعل النّاس من حوله يشعرون بالارتياح في وجوده، وفي حال كان الشخص من الذين ينتقدون ذاتهم، فيجب عليه التوقف عن ذلك من خلال القيام بالمهام التي تشغل ذهنه، مثل ممارسة الرياضة، وممارسة الهوايات، وتقديم المساعدة للنّاس، والأخذ بعين الاعتبار أنّه من غير المعقول أن يكون مثاليّاً في كلّ شيء، بل على العكس فإنّ عدم المثالية يجعل الآخرين أكثر ارتياحاً في التّعامل معه، بالإضافة إلى عدم الاهتمام بانتقادات النّاس غير الصحيحة، وغض النظر عنها، وأخذها بشيء من الفكاهة، والتعامل مع الأشخاص بلطف ومحبة، وتقديم المساندة لهم، دون انتظار شيء في المقابل، وفعل الخير مع الآخرين، والمجتمع ككل برضا وسعادة نابعة عن الذات، حيث إنّ كل هذه التصرفات تجعل الشخص سعيداً ومحبوباً بين الناس.^[٥]

عدم التصنع

تعرف الشخصية المحبوبة نفسها جيداً، كما أنّها سعيدة وراضية بها، لذلك فإنّها لا تتصنع أمام النّاس، ممّا يجعل النّاس يحبونها، فالنّاس يحبون الأشخاص الصادقين، وينجذبون إليهم، حيث إنّهم يعرفون طبيعتهم تمام المعرفة، ولذلك أثره في جعل النّاس يثقون بتلك الشخصية، لذلك على من يرغب بأن يكون محبوباً وجذاباً أن يكون نفسه دون خوف من رأي الآخرين به، وأن يتصرف بشكل ودود ومنفتح معهم، حيث إنّ الانغلاق والانعزال، أو التصرف بلا مبالاة لا تجعل الشخص محبوباً.^[٣][٦]

التحلي بالمودة والاهتمام بالآخرين

تتعامل الشخصية المحبوبة مع الآخرين بمودة ولطف، إذ تركز هذه الشخصية على الآخرين وتمدحهم بصدق دون مبالغة، حيث إنّها لا ترغب بأن تكون مركز الاهتمام، بل على العكس تحوّل الاهتمام إلى الآخرين، وتحاول مشاركتهم الكلام، دون رغبة بلفت الأنظار إليها.^[٦]

بناء علاقات صداقة مع الآخرين

يجب على الشخص الذي يرغب في أن يكون محبوباً أن يكون اجتماعياً، ويحاول بناء علاقات صادقة مع النّاس، دون اللّجوء إلى وسائل التواصل الاجتماعي، والتعامل مباشرة مع النّاس، وإجراء محادثات معهم، والاستماع جيداً إليهم، دون التفكير بالرّد على ما يقولون، وإنّما الاستماع الجاد لهم، دون مقاطعتهم، وكأن الشخص الذي يتحدث شخص مهم للغاية، لكن يمكن طرح الأسئلة عليهم لتوضيح الأمور دون تقديم للنصائح أو الحلول.^[٦]

ما هي الشخصية المحبوبة

تُعرف الشخصية المحبوبة بتلك الشخصية التي يُرحب الآخرون بها أحر الترحيب، ويستقبلونها أجمل استقبال عندما تدخل إلى مكان ما، فتقابل ببشاشة ووجوه مبتسمة، وكأنها شخصية من الشخصيات المشهورة، حيث إنّ الجميع يشعرون بالرّاحة لوجودها، كما يعتبرون أنفسهم أصدقاء هذه الشخصية المحبوبة لديهم، والتي تتميّز بمهارات اجتماعية تجعلها مُحاطة بمن يحبونها ويحترمونها، ومن حسن الحظ أنّ أيّ شخص يمكنه أن يتعلم تلك المهارات ويكون شخصية محبوبة لدى الجميع.^[٤]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "How to Be Likable", www.wikihow.com,2019-11-25، Retrieved 2020-4-29. Edited.
2. ↑ "How to Be Attractive", www.wikihow.com,2020-1-17، Retrieved 2020-4-29. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} Travis Bradberry, Ph.D., "13 Habits of Exceptionally Likeable People"، www.talentsmart.com, Retrieved 2020-4-30. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Evan West, "10 Traits of Likeable People"، www.lifehack.org, Retrieved 2020-4-29. Edited.
5. ↑ Jill P. Weber Ph.D. (2016-12-16), "5 Ways to Become More Attractive to Others"، www.psychologytoday.com, Retrieved 2020-4-30. Edited.
6. ^ ^{أ ب ت} Deep Patel (2016-4-28), "10 Ways to Become a Super-Likable Person"، www.entrepreneur.com, Retrieved 2020-5-4. Edited.