كيفية تنظيف فرشاة الأسنان

تم إنتاج فراشي الأسنان في وقت مبكر من القرن الثامن عشر في أوروبا لإزالة بقايا الطعام والبلاك عن الأسنان، بالإضافة للتقليل من التهابات اللثة وعدد الكائنات الحية الدقيقة داخل الأغشية الحيوية واللثة.

تقترح الجمعية الوطنية لطب الأسنان بتبديل فرشاة الأسنان كل فترة وتنظيفها جيدًا مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، وهنا نعرفك على كيفية تنظيف فرشاة الأسنان بطرق مختلفة:

كيفية تنظيف فرشاة الأسنان

تصبح فرشاة الأسنان ملوثة بالبكتيريا والدم واللعاب، كما تصبح أرضًا خصبة لتكاثر سلالات البكتيريا والفيروسات، لذلك تعد التوصية الأكثر شيوعًا في كيفية تنظيف فرشاة الأسنان هي شطف الفرشاة بماء الصنبور، ولكن يُوصى بتنظيف فرشاة الأسنان بعدة طرق أخرى، منها:

1. نقع فرشاة الأسنان في غسول الفم

يُعد نقع فرشاة الأسنان في غسول الفم المضاد للبكتيريا لمدة دقيقتين بعد كل استخدام، وشطفها جيدًا قبل الاستخدام مرة أخرى من طرق تنظيف فرشاة الأسنان.

ولكن طريقة تنظيف فرشاة الأسنان هذه تزيد من احتمالية تلف الفرشاة بسرعة أكبر، وذلك لأن غسول الفم يحتوي على مادة تجعل الشعيرات أقسى.

2. غلي فرشاة الأسنان

يُعد غلي فرشاة الأسنان لمدة 3 دقائق من طرق تنظيف فرشاة الأسنان؛ وذلك لأن الماء المغلي يزيل الجراثيم.

ولكن من الممكن أن يذوب المقبض البلاستيكي للفرشاة أثناء الغلي، لذا ينصح بغلي الماء وغمس فرشاة الأسنان لمدة 30 ثانية فقط.

3. تطهير فرشاة الأسنان بالأشعة فوق البنفسجية

حيث يعمل التعقيم بالبخار والحرارة الجافة على تعقيم فرشاة الأسنان، وتُعد طريقة تنظيف فرشاة الأسنان هذه هي الأكثر فعالية لتطهير فرشاة الأسنان من النقع بمحلول ملحي أو محلول غلوكونات الكلوروهيكسدين (Chlorhexidine gluconate). 

ويتم ذلك من خلال وضع الفرشاة في وعاء بلاستيكي يسلط الأشعة فوق البنفسجية بعد تنظيف الأسنان وقبله لمدة 6 إلى 8 دقائق.

4. صب الماء الساخن

استكمالًا للإجابة على كيفية تنظيف فرشاة الأسنان نذكر أن صب الماء الساخن بعد وقبل كل استخدام يُعد من أبسط الطرق لقتل البكتيريا التي تجمعت على الفرشاة في الفترة التي بين الاستخدام وبعد الاستخدام.

كيفية تنظيف فرشاة الأسنان الإلكترونية

في ما يتعلق بكيفية تنظيف فرشاة الأسنان الإلكترونية يفصل رأس فرشاة الأسنان الإلكترونية عن القاعدة وتُعقم بنفس طريقة تنظيف فرشاة الأسنان العادية.

نصائح للحفاظ على فرشاة الأسنان نظيفة

بعد أن تعرفت على طريقة تنظيف فرشاة الأسنان إليك بعض النصائح للحفاظ على نظافتها:

• عدم مشاركة فرشاة الأسنان أبدًا مع أي شخص آخر، وذلك لمنع انتقال البكتيريا من شخص لآخر.
• وضع وتخزين فرشاة الأسنان في الهواء الطلق، وذلك بوضعها بشكل عمودي في كوب أو رف وعدم وضعها في حقيبة أو غيرها من الأماكن التي يصعب وصول الهواء الطلق إليها وذلك لمنع تكاثر البكتيريا والعفن عليها، وفي حال وجود غطاء الفرشاة يجب تركها تجف قبل تغطيتها.
• يجب تغيير فرشاة الأسنان كل 3 إلى 4 أشهر ومن الممكن تغييرها في بعض الحالات، مثل:
  • في حال كانت الشعيرات مهترئة أو مثنية.
  • في حال مشاركة فرشاة الأسنان مع أحد آخر.
  • في حال وضع فرش الأسنان لأشخاص مختلفين جنبًا إلى جنب.
• تنظيف أغطية فرش الأسنان وحاملها كل أسبوعين على الأقل لمنع البكتريا الضارة من التماسك.
• استخدام موزع معجون الأسنان لتجنب خطر التلوث المتبادل وذلك بسبب احتمالية انتقال البكتيريا من فرشاة الأسنان إلى أنبوب معجون الأسنان أثناء الاستخدام.
• تخزين الفرشاة في محلول بيروكسيد الهيدروجين (Hydrogen peroxide)، حيث أظهرت دراسة أجريت في 2011 أن الاحتفاظ في فرشاة الأسنان في كوب صغير يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين هي الطريقة الاقتصادية للحفاظ على نظافة فرشاة الأسنان.
• تجنب وضع فرشاة الأسنان بالقرب من المرحاض، وذلك بسبب احتمالية تسرب جزيئات الماء المحتوية على البراز إلى فرشاة الأسنان.