كيفية التخلص من رائحة الأسنان الكريهة

التخلّص من رائحة الأسنان الكريهة

في بعض الحالات يكون تنظيف الأسنان وما تحت خط اللثة كافياً للتخلّص من رائحة الأسنان، ويعتمد علاج رائحة الأسنان الكريهة على المُسبب^[١]، ونذكر طرق العلاج كما يأتي:^[٢]

• علاج تسوس السن: يكون علاج تسوس السن عن طريق ملء التجويف الذي سبّبه التسوس.^[٢]
• علاج خرّاج السن ومشاكل اللثة: يكون العلاج بعدّة طُرق، نذكر منها ما يأتي:^[٣]
  • تفريغ الخرّاج: وذلك عن طريق إحداث جرح في مكان تكوّن الخراج، وشطفه بالماء المالح، ثم استخدام المضادات الحيوية.
  • علاج لب الأسنان: وذلك عن طريق إحداث فراغ صغير في السن، وإزالة الأنسجة المتضررة.
  • قلع الأسنان: في حال فشل الطُرق الأخرى يتم اللجوء لقلع السن، وذلك لحماية اللثة، والأسنان المجاورة، والعظام.

التخلّص من رائحة الفم الكريهة

للتخلّص من رائحة الفم الكريهة لابُدّ من تجنّب التسوس، والسيطرة على أمراض اللثة، وتنظيف الفم والأسنان بشكل جيد، وقد يختلف العلاج لرائحة الفم الكريهة تبعاً للسبب المؤدي إليها، فيما يأتي نذكر بعض الأمور التي قد تُساعد على التّخلّص من رائحة الفم الكريهة.^[٢]

العلاجات الطبية

في حال كانت الرائحة الكريهة مصدرها الفم، فإنّ طبيب الأسنان قد يتبع الإجراءات الآتية للتخلّص منها:^[٢]

• علاج أمراض الأسنان: تُشكّل ترميمات الأسنان والحشوات التالفة بيئة خصبة للبكتيريا، لذلك قد يستبدلها الطبيب، وتتسبب أمراض اللثة وانحسارها عن الأسنان بتكوّن جيوب عميقة تمتلئ بالبكتيريا المسببة للرائحة، وأحياناً لا تزول هذه البكتيريا إلّا عن طريق الاستعانة بمُختص.
• استخدام غسول الفم ومعجون الأسنان: إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن تراكم اللويحات السنيّة، فقد يوصي طبيب الأسنان بمعجون أسنان يحتوي على عامل مضاد للبكتيريا وغسول للفم لقتلها.

علاجات منزلية

هناك بعض الأمور التي يُمكن القيام بها في المنزل للتخلّص من رائحة الفم الكريهة، نذكر منها ما يأتي:^[٤]

• المُحافظة على نظافة الفم: يتحقق ذلك من خلال ما يأتي:
  • تنظيف الأسنان مرتين في اليوم بشكل يومي وبعد الوجبات لمنع تطور اللويحات السنيّة.
  • كشط اللسان للتخلص من الطبقة المُتكونة عليه.
  • استخدام خيط الأسنان لإزالة عوالق الطعام بين الأسنان.
• استخدام غسولات الفم المنزلية: نذكر منها ما يأتي:
  • غسول الفم المصنوع من بيكربونات الصوديوم: (بالإنجليزية: Sodium bicarbonate) يتم تحضيره من خلال إضافة ملعقتين صغيرتين من بيكربونات الصوديوم إلى كوب من الماء الدافئ، والمضمضة به لمدة 30 ثانية على الأقل قبل بصقه، حيث أثبتت الدراسات أنّ بيكربونات الصوديوم قادرة على قتل بكتيريا الفم بشكل فعّال.
  • غسول الفم المصنوع من الخل: إذ يزيد من حموضة الفم، وبالتالي يجعل بيئة الفم غير مُناسبة لنمو البكتيريا، ويمكن تحضيره من خلال إضافة ملعقتين صغيرتين من الخل الأبيض أو خل التفاح إلى كوب من الماء، والمضمضة به لمدة 30 ثانية على الأقل.
• شُرب الماء: وذلك لتحفيز إنتاج اللعاب، حيث أثبتت الدراسات أنّ جفاف الفم قادر على التسبب بانبعاث رائحة كريهة منه.
• تناول بعض الأطعمة والمشروبات: نذكر منها ما يأتي:
  • البقدونس.
  • عصير الأناناس، والشاي الأخضر.
  • اللبن والحليب.
  • بذور الشمر واليانسون.
  • التفاح.
  • المُكملات الغذائية واللبان التي تحتوي على الزنك.

المراجع

1. ↑ "What You Can Do About Bad Breath", www.webmd.com, Retrieved 23-06-2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "Bad breath", www.mayoclinic.org,10-3-2018، Retrieved 16-4-2019. Edited.
3. ↑ "Cavities/tooth decay", www.mayoclinic.org, Retrieved 23-06-2021.
4. ↑ Debra Rose Wilson (26-7-2018), "Things You Can Try at Home to Eliminate Bad Breath"، www.healthline.com, Retrieved 16-4-2019. Edited.