محتويات
وصفات طبيعية لتنظيف البشرة من الشوائب
عصير الليمون
يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يساعد على تقليل البقع الداكنة، ويعتبر من المكونات الطبيعية المفضلة لتنظيف البشرة، حيث يحتوي على حمض الستريك (بالإنجليزية: Citric Acid) الذي يزيل خلايا الجلد الميتة، ويستخدم باتباع الطريقة الآتية:[١]
- المكونات:
- كمية مناسبة من عصير الليمون الطازج.
- شرائح من الخيار.
- طريقة التّحضير والاستعمال:
- يوضع عصير الليمون على الوجه، والرقبة بشكل كامل.
- يُترك العصير لمدة 10 دقائق، ويُغسل بالماء الفاتر.
- يُفرك الوجه بشرائح الخيار؛ لترطيب البشرة.
- تتكرر هذه الوصفة يومياً، أو يوماً بعد يوم.
الكركم
يعتبر الكركم مكوّناً طبيعياً مضاداً للميكروبات، ويعتبر معقماً للبشرة، ويفتح لون البشرة، ويقلل من حساسية البشرة، والتهابها، ويمكن استعماله باتباع الطريقة الآتية:[١]
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- كمية مناسبة من عصير الأناناس.
- طريقة التّحضير والاستعمال:
- يُخلط الكركم مع كمية كافية من عصير الأناناس؛ لتكوين مزيج متماسك.
- تُفرد العجينة على الوجه، والرقبة بشكل كامل.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
- تكرر هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع.
السُّكر والعسل
تعمل هذه الوصفة على تقشير البشرة، وترطيبها، وتفتيحها، وتحضر باتباع الطريقة الآتية:[٢]
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة ونصف من سكر الخبز الناعم للغاية.
- إضافة 3-5 قطرات من عصير الليمون الطازج.
- ملعقة كبيرة ونصف من العسل.
- طريقة التّحضير:
- يوضع السّكّر في وعاءٍ، ثمَّ يضاف إليه يضاف العسل وتعصر عليه قطرات الليمون.
- طريقة التّحضير والاستعمال:
- تُخلط المكوّنات جيّداً، ثمَّ يوضع الخليط على الوجه والرقبة، ويدلّك بلطفٍ.
- يشطف الوجه والرقبة باستخدام الماء الدافئ.
- يجفف بمنشفة نظيفة، وثم يوضع المرطب.
- تكرّر هذه العملية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
نصائح للحصول على بشرة نضرة
هنالك العديد من النصائح الواجب اتباعها للحصول على بشرة نضرة، ومن أهمها:[٣]
- الحماية من التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- الابتعاد عن التدخين.
- تناول الغذاء الصحي والمتوازن.
- الحد من التوتر والإجهاد.
فوائد تنظيف البشرة
هناك العديد من الفوائد لتنظيف البشرة، ومنها:[٤]
- ينقي البشرة، ويمنحها مظهراً صحيّاً.
- يُغذي خلايا البشرة، و يحفز تدفق الدورة الدمويّة فيها.
- يحمي البشرة من المشاكل الجلديّة المختلفة مثل حب الشباب، والندوب.
- يجدد خلايا البشرة.
المراجع
- ^ أ ب "How to Get Clear Skin at Home", www.top10homeremedies.com, Retrieved 21-4-2019. Edited.
- ↑ "How to Make a Honey and Sugar Face Scrub", www.wikihow.com, Retrieved 23-06-2021. Edited.
- ↑ "Skin care: 5 tips for healthy skin", www.mayoclinic.org, Retrieved 21-4-2019. Edited.
- ↑ Ramya Achanta (15-10-2018), "How To Do A Face Clean Up At Home – In 6 Simple Steps"، www.stylecraze.com, Retrieved 21-4-2019. Edited.
