كيفية تبييض البشرة

تبييض البشرة

يبدأ لون البشرة بالتغير عند بلوغ الشخص عشرين عاماً، حيث تبدأ البقع الداكنة والعيوب بالظهور، وفي مثل هذه الحالة يجب الإسراع في علاج هذه المُشكلة، فكلما كان العلاج سريعاً كان ذلك أفضل، فالوجه هو مقياس للجمال وأيّ مُشكلة تظهر عليه ستُؤثر على جمال صاحبها، ويتحدث هذا المقال عن أهم الطرق لتبييض البشرة.^[١]

كيفية تبييض البشرة

طرق علاجية لتبييض البشرة

فيما يأتي أهم العناصر المستخدمة لتبييض البشرة:^[٢]

• الهيدروكينون هو من أكثر المواد استخداماً للتخلص من البقع الداكنة على البشرة وتبييضها، ويُمكن استخدام المواد التي تحتوي على ما نسبته 2% من الهيدروكينون دون وصفة طبية، ولكن هناك حالات تحتاج إلى مستحضرات تحتوي على ما نسبته 4-6% من الهيدروكينون، ولكن هذه المستحضرات بحاجة لوصفة طبية من طبيب الجلدية.
• أجهزة تبييض البشرة، والتي تستخدم عقاقير مثل الستيرويدات وحامض الريتينويك، الذي يأتي من فيتامين A، كما تستخدم هذه التقنيات حمض الكوجيك، وهو مركب طبيعي يتمّ استخراجه من الفطر، أو مادة أربوتين المتوفرة في العديد من النباتات.
• التقشير الكيميائي.
• العلاج بالليزر.
• تجدر الإشارة إلى أنّ هناك تقنيات تستخدم الزئبق لتبييض البشرة، كما يوجد منتجات يُمكن استخدامها في المنزل تحتوي على الزئبق، والزئبق هو مادة سامة تمّ منعها في معظم دول العالم، إذ تُسبّب مشاكل نفسية وعصبية خطيرة، كما أنّ السيدة الحامل يُمكن أن تنقل الزئبق إلى الجنين، ولهذا يجب عدم استخدام الزئبق؛ لأنّ بعض الدول لا زالت تتداول المنتجات التي تحتوي عليه.

وصفات منزلية لتبييض البشرة

الموز

يحتوي الموز على خصائص مهمة في تفتيح وترطيب البشرة، ويُمكن أن يُسهم في تلاشي البقع الداكنة وإزالتها أيضاً، وجعل البشرة أكثر إشراقاً، ويُمكن تحضير الوصفة الآتية المكوّنة من الموز وبعض المواد الأخرى:^[١]

• المكوّنات:
  • ثمرة موز ناضجة.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• الطريقة:
  • يُهرس الموز جيداً حتّى يُصبح خالياً من الكتل.
  • تُخلط جميع المكوّنات جيداً.
  • يُغسل الوجه بغسول مناسب، وبعد أن يجف يوضع الخليط على الوجه والرقبة.
  • يُترك على البشرة لمدّة 15 دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء البارد.
  • تُكرّر الطريقة مرةً إلى مرتين في الأسبوع.

الكركم

الكركم من المواد الفعالية في تخليص البشرة من التصبغ والبقع الداكنة، كما أنّه يُهدئ لون البشرة، ويتحكم في إنتاج الميلانين الزائد، ممّا يحافظ على بشرة طبيعية، ويُمكن استخدامه حسب الطريقة الآتية:^[١]

• المكوّنات:
  • ملعقة كبيرة من الكركم.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون (يُمكن استخدام عصير الخيار للبشرة الجافة بدلاً من عصير الليمون).
• الطريقة:
  • تُخلط المكوّنات مع بعضها.
  • يُغسل الوجه باستخدام الغسول ويُجفّف.
  • يوضع القناع على الوجه والرقبة باستخدام أطراف الأصابع.
  • يُترك القناع لمدّة 15 دقيقة.
  • يغسل الوجه بالماء البارد.
  • تُكرّر الوصفة يومياً.

الأرز

دقيق الأرز أو مسحوق الأرز هو علاج فعّال للبشرة، فهو لا يُبيضها فقط، بل يحتوي على مواد تُعزّز صحة البشرة بسبب محتواه العالي من فيتامين C، وحمض البنزويك، ويُمكن تحضير هذه الوصفة من مسحوق الأرز حسب الطريقة الآتية:^[١]

• الطريقة:
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الأرز.
  • نصف ملعقة كبيرة من دقيق الحمص.
  • ملعقة كبيرة ونصف من اللبن الرائب.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
• الطريقة:
  • تُخلط جميع المكوّنات مع بعضها.
  • يُغسل الوجه باستخدام الغسول ويُجفّف.
  • يوزع القناع باستخدام أطراف الأصابع على الوجه والرقبة.
  • يُترك القناع لمدّة 10 دقائق.
  • يُغسل الوجه بالماء البارد.
  • تُكرّر الطريقة مرةً إلى مرتين في الأسبوع.

نصائح لتبييض البشرة

هذه أهم النصائح الواجب اتباعها لتبييض البشرة:^[٣]

• استخدام كريم للوقاية من أشعة الشمس، فمن المعروف أنّ الشمس تُسبّب البقع الداكنة على البشرة، كما تزيد من احتمال الإصابة بسرطان الجلد، ولهذا يجب استخدام كريم للوقاية من أشعة الشمس مع عامل حماية قوي، فعند التعرض لأشعة الشمس يزداد إنتاج مادة الميلانين في البشرة ممّا يزيد من اللون الداكن للبشرة.
• تنظيف البشرة يومياً واتباع روتين للعناية بالبشرة، كما يجب تقشير البشرة وترطيبها، ويكون التنظيف مرتين يومياً، وهذا لإزالة الأوساخ والزيوت، وهو أمر مهم للحصول على بشرة صحية وبيضاء، كما يجب ترطيبها يومياً باستخدام منتج مناسب لنوع البشرة.
• تقشير البشرة مرةً أو مرتين في الأسبوع، فمن المهم إزالة خلايا الجلد الميتة، فهي من أهم مسببات البقع الداكنة في البشرة، ويُمكن تقشير البشرة باستخدام منتج يحتوي على حبيبات صغيرة، أو من خلال فرك الوجه بلطف باستخدام قطعة قماش نظيفة، وفي حال كان الشخص يعاني من حب الشباب، يُمكن استخدام مقشر يحتوي على مادة الساليسيليك، والتي تُزيل خلايا الجلد الميتة دون التسبب بتهيج الجلد.
• شرب الكثير من الماء يومياً، فالماء يسمح بتجديد خلايا البشرة، وعند تجدد خلايا البشرة تزول الطبقة الداكنة في الجلد، وتظهر طبقة جديدة أكثر صحةً وإشراقاً، ويُنصح بشرب ما بين 6-8 أكوب من الماء يومياً.
• تناول الطعام الصحي للحفاظ على بشرة صحية، وهذا لأنّ الأطعمة الصحية توفر الفيتامينات للبشرة ومن أهم هذه الأطعمة الخضروات والفواكه الطازجة والتي تحتوي أغلبها على فيتامينات A وC وE المهمة لصحة البشرة، ولهذا يجب الابتعاد عن الأطعمة المصنعة قدر الإمكان.
• تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مكوّنات خاصة، مثل بذور العنب، وزيت بذرة الكتان، وزيت السمك، وكلاهما يحتوي على أوميغا 3 المهم لصحة الجلد، والشعر، وكذلك الأظافر.
• الامتناع عن التدخين، فالجميع يعلم أضرار التدخين على الصحة، ولكن ما قد يجهله البعض أنّ هناك أضرار كبيرة على الجلد، فالتدخين يُسهم في ظهور التجاعيد في سن مبكر، كما يُسبّب ظهور الخطوط الدقيقة في الوجه، وهذا لأنّه يمنع تدفق الدم إلى الوجه، ويُعيق حركة الدورة الدموية ممّا يجعل البشرة باهتة اللون.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} Meenal Rajapet (23-10-2017), "11 Best Face Packs For Skin Lightening"، www.stylecraze.com, Retrieved 18-11-2018. Edited.
2. ↑ "Skin Lightening Treatments", www.webmd.com, Retrieved 18-11-2018. Edited.
3. ↑ "How to Lighten Your Skin", www.wikihow.com, Retrieved 18-11-2018. Edited.