محتويات
المواظبة على حماية الشعر
يجب المواظبة على حماية الشعر من العوامل الخارجية المختلفة، مثل: أشعة الشمس، والرياح، والهواء الجاف، والمياه المالحة، والكلور، والتي يمكن أن تُسبب جفاف الشعر؛ لذلك يجب تغطيته بقبعةٍ أو شال، كما يُفضَّل استخدام بلسم الشعر قبل التعرض لتلك العوامل الضارة، وبعدَه.[١]
تجنب استعمال المواد الكيميائية
يُراعَى عدم استخدام مستحضرات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة؛ فهي السبب الرئيس لجفاف الشعر وبهتانه، ومن أهمها الصبغات، وإذا كان لا بدّ من استعمالها؛ يُفضَّل اختيار الأنواع الخالية من الأمونيا أو المواد الكيميائية؛ وذلك لأنّها تُعَد أقلّ ضرراً على الشعر.[١]
تناول المكملات الغذائيّة
تُقوي المكملات الغذائية الشعر، وتعزّز صحته ولمعانه ورطوبته، وتقلل مكملات أوميغا 3 من جفافه، وتُحافظ على رطوبته، ومن أهم مصادرها: زيت بذور الكتّان، وزيت زهرة الربيع، إضافةً لمٌكملات الحديد، وفيتامينات A، و C، والبيوتين المُغذيّة.[٢]
ماسك المايونيز
يُعَد المايونيز ماسكاً فعالاً لترطيب الشعر شديد الجفاف، ويمكن استعماله من خلال اتباع الخطوات الآتية:[٣]
- طريقة الاستعمال:
- يُبلَّل الشعر بالماء الدافئ.
- يُوزَّع كوب من المايونيز على الشعر وفروة الرأس.
- تُدلَّك فروة الرأس ثم يتم التركيز على أطراف الشعر.
- يُغطَّى الشعر بكيس بلاستيكي، ويُترَك مدة 30 دقيقة.
- يُشطَف الشعر بالشامبو وتُكرَّر الوصفة أسبوعياً.
ماسك الزبادي والزيوت العطرية
تساعد هذه الوصفة على ترطيب الشعر الجاف الناجم عن تعرضه للحرارة، وتصلح الشعر التالف والهش، ويُحضَّر الماسك باتباع الآتي:[٣]
- المكونات:
- 1/2 كوب من الزبادي العادي.
- ملعتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- 6 قطرات من أحد الزيوت العطريّة، مثل: زيت الميرمية، أو زيت الياسمين، أو زيت اللافندر، أو زيت الروزماري.
- الطريقة:
- تُقلَّب المكونات مع بعضها في الخلاط الكهربائي؛ للحصول على مزيج متماسك.
- يُوزَّع المزيج على الشعر ويُغطَّى بقبعة الاستحمام، أو كيس بلاستيكي.
- يُترَك الشعر مدة 15-20 دقيقة، ثم يُغسَل بالماء الفاتر.
- تُكرَّر الوصفة من 2-3 مرات أسبوعياً.
المراجع
- ^ أ ب "Add-Moisture-to-Your-Hair", www.wikihow.com, Retrieved 2019-4-15. Edited.
- ↑ Joana Cavaco Silva (2018-5-18), "How do I stop my hair from being dry?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2019-4-16. Edited.
- ^ أ ب WILLOW SIDHE"home-remedies-for-very-dry-hair", www.livestrong.com, Retrieved 2019-4-16. Edited.
