محتويات
الوزن الطبيعي للطفل بعمر السنة
خلال السنة الأولى من عمر الطفل يزداد وزنه وطوله بشكل متسارع، إذ يزداد الوزن عند معظم الأطفال الأصحاء بمقدار الضعف بمرور الأربعة شهور الأولى، وببلوغ السنة الأولى من عمر الطفل يزداد الوزن بمقدار ثلاثة أضعاف عن وزن الولادة، أما الطول فيبلغ معدل الزيادة فيه خلال السنة الأولى من عمر الطفل 25 سم، وبعد انقضاء السنة الأولى وحتى السنة الثانية يكون معدل الزيادة أقل من ذلك بكثير وهو 2.27 كغم للوزن و 10 إلى 12 سم للطول،[١] وتعد الزيادة عند الذكور أعلى منها عند الإناث، أما عند الأطفال الخدج -أي المولودون قبل أوانهم- يكون معدل الزيادة أسرع وتحسب زيادة الوزن عند هؤلاء الأطفال اعتبارًا من العمر الذي كانوا سيولدون عنده ولادة مكتلمة -أي بعد مرور تسع أشهر- وليس وقت الولادة المبكرة، وقد يصل بعض الأطفال لهذا الوزن بعد بلوغ السنة ونصف أو السنتين، وللتعرف على كيفية زيادة وزن الطفل بعمر السنة ينصح بمتابعة القراءة.[٢]
عوامل تؤثر في وزن الطفل بعمر السنة
هناك عدد من العوامل التي تؤثر في وزن الطفل بعمر السنة، على رأسها العوامل الوراثية أو طبيعة الوزن عند الوالدين، ومن العوامل الأخرى:[١]
- طول فترة الحمل: فالأطفال المولودون قبل موعدهم يكونون أقل وزنًا بينما الأطفال الذين يولودون بعد انقضائه يكونون أكثر وزنًا.
- الغذاء الصحي أثناء الحمل: فهو يساعد على نمو الطفل أثناء وجوده في الرحم وبعد ذلك.
- نمط الحياة المتبع أثناء الحمل: بعض عادات الأم تؤثر في وزن الطفل كالتدخين وشرب الكحول وتعاطي العقاقير.
- جنس المولود: أوزان الذكور عادة تكون أكبر من أوزان الإناث.
- حالة الأم الصحية أثناء الحمل: بعض الأمراض التي تصيب الأم قد تؤثر على وزن مولودها مثل السكري وسكري الحمل وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسمنة.
- عدد الأجنة في الرحم: يتأثر وزن الطفل بزيادة عدد الأجنة في الرحم.
- الترتيب عند الولادة: غالبًا ما يكون الطفل البكر أقل وزنًا.
الحالة الصحية للمولود: التشوهات الخلقية والإصابة بالعدوى أثناء الحمل تؤثر على وزن الطفل.
كيفية زيادة وزن الطفل بعمر السنة
قد يعاني الطفل من عدم زيادة الوزن نتيجة لعد عوامل منها؛ عدم تناوله لاحتياجاته اليومية من السعرات الحرارية المطلوبة أو الاستفراغ المتكرر أو الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض التليف الكيسي أو الارتداد المريئي أو مرض القلب الخلقي،[١] أما عن كيفية زيادة وزن الطفل بعمر السنة فهي موضحة فيما يأتي:
البدء بإعطاء الحليب كامل الدسم
عمر السنة هو الوقت المناسب لبدء عملية الفطام وهي الانتقال من الاعتماد على حليب الثدي أو حليب الأطفال إلى الحليب البقري كامل الدسم، فهو ضروري لتأمين احتياجات الطفل من الدهون الضرورية للنمو، ويمنع إعطاء الطفل حليب قليل الدسم قبل عمر السنتين إلا في حال أوصى الطبيب بذلك، ويجب أن تكون عملية الفطام من حليب الثدي تدريجية بحيث تقلل عدد الرضعات خلال النهار مع إعطاء رضعة واحدة قبل النوم.[٣]
إدخال بعض الأغذية الدسمة لغذاء الطفل
بالإضافة للأغذية التقليدية التي تعطى للطفل بعمر السنة كاللبن الرائب والموز والبيض والدجاج، يمكن إدخال بعض الأغذية الصحية الغنية بالسعرات والتي تساعد الطفل على زيادة الوزن، ومن هذه الأغذية؛ الأفوكادو فهو غذاء غني بالدهون الضرورية لصحة العقل والقلب ويمكن تناوله مهروسًا أو مكعبات، والفطائر أو البان كيك من الحبوب الكاملة التي تحافظ على صحة أمعاء الطفل ويمكن تحضيرها بقطع صغيرة ليسهل على الطفل تناولها بنفسه.[٤]
المراجع
- ^ أ ب ت "Average weight and growth chart for babies, toddlers, and beyond", www.babycenter.com, Retrieved 9-5-2020. Edited.
- ↑ "What’s the Average Baby Weight by Month?", www.healthline.com, Retrieved 9-5-2020. Edited.
- ↑ "Baby Development: Your 1-Year-Old", www.webmd.com, Retrieved 9-5-2020. Edited.
- ↑ "12 Healthy and Practical Foods for 1-Year-Olds", www.healthline.com, Retrieved 9-5-2020. Edited.
