محتويات
عصير الليمون
يتميّز عصير الليمون بقدرته في التقليل من آثار حبّ الشباب، إذ يحتوي على فيتامين C الذي يُفيد في تعزيز شفاء الجروح طبيعيّاً، وذلك بالطريقة الآتية:[١]
- طريقة الاستعمال:
- تُغمر قطعة قطن بعصير اللّيمون.
- تُمرر القطنة على الندوب بشكلٍ مباشر.
- تُترك على البشرة لتجفّ طبيعيّاً.
- تُشطف البشرة بالماء الدافئ.
- تُكرر العمليّة مرة أو مرتين يومياً.
- ملاحظة: يجبُ تجنّب التعرض لأشعة الشمس بعد تطبيق عصير الليمون عليها، مع الحرص على غسل البشرة جيّداً قبل التعرض لأشعة الشمس بعد وضع عصير الليمون عليها.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر بين مكوناته على مضادات للأكسدة، تُعالج آثار حبوب الشباب، وذلك بالطريقة الآتية:[١]
- طريقة الاستعمال:
- يُوضع كيس من الشاي الأخضر في مقدار من الماء الدافئ.
- يُطبّق كيس الشاي على ندوب حبوب الشباب مدّة 10-15 دقيقة.
- تُكرر العمليّة 3-4 مرات يومياً.
- ملاحظة: يُمكن نقع كرة قطنية، أو منشفة في الشاي الأخضر والضغط عليها، ثمّ وضعها فوق الندوب مدّة 10-15 دقيقة مع تكرار العمليّة أيضاً 3-4 مرات يومياً.
ماسك الأفوكادو والعسل
يحتوي الأفوكادو بين مكوناته على فيتامين C، الذي يُحسّن البشرة، ويُحفز إنتاج الكولاجين فيها، كما إنه يحتوي على مواد طبيعية، ومضادات للفطريات، والبكتيريا، تُفيد في علاج البشرة الجافة وآثار حب الشباب، كما أنّ العسل غني بمضادات الالتهابات التي تُقلل من التهابات حبّ الشباب، مما يُعالجها، وذلك باتباع بالطريقة الآتية:[٢]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من العسل الخام.
- ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو.
- حبّتان من الأفوكادو المهروس.
- طريقة الاستعمال:
- تُمزج المكونات معاً بشكل جيّد.
- يُوضع المزيج على الوجه ما يُقارب 20 دقيقة.
- يُشطف الوجه بالماء الدافئ.
- يُوضع مرطب على البشرة.
- تُكرر العمليّة مرة على الأقل أسبوعيّاً.
نصائح لعلاج آثار حب الشباب طبيعيّاً
نذكر تالياً أبرز النصائح لعلاج آثار حب الشباب طبيعيّاً:[٣]
- وقاية البشرة من أشعة الشمس.
- الابتعاد عن لمس البثور، أو العبث بها.
- يُوصى بغسل الوجه ما لايقلّ عن مرتين يومياً.
- تناول غذاء صحي غني بالفواكه الطازجة، والخضروات، والأسماك، والمكسرات، والبقوليات، والحبوب الكاملة.
المراجع
- ^ أ ب Zora Degrandpre (9-3-2019), "How to Get Rid of Acne Scars Naturally"، www.wikihow.com, Retrieved 3-6-2019. Edited.
- ↑ Brown (7-8-2017), "16 Natural Homemade Face Masks for Acne Scars"، vkool.com, Retrieved 2-6-2019. Edited.
- ↑ Shaheen Naser (23-5-2019), "How To Get Rid Of Acne Scars And Pimple Marks"، www.stylecraze.com, Retrieved 3-6-2019. Edited.
