ضغط الدم
يُعرف ضغط الدم بأنه عبارة عن قوة ضغط للدم على جدران الشرايين، ففي كل نبضة يقوم القلب بضخ الدم إلى الشرايين ويكون ضغط الدم أعلى مع نبض القلب ويسمى بالضغط الانقباضي، وهناك ما يُعرف بالضغط الانبساطي بحيث ينخفض ضغط الدم نتيجة لراحة القلب بين النبضات، وعند قراءة ضغط الدم عادةً ما يأتي الرقم الانقباضي فوق الرقم الانبساطي،[١] يُعد ضغط الدم من أحد العلامات الحيوية الرئيسية الأربعة والتي تتضمن معدل ضربات القلب، ومعدل التنفس، ودرجة حرارة الجسم، ومن الممكن أن تساعد هذه العلامات الحيوية في إعطاء فكرة عامة عن مدى أداء الجسم وأعضائه، ومن الجدير بالذكر بأن ملاحظة التغييرات في العلامات الحيوية للشخص تشير إلى وجود مشكلة صحية أساسية أو الحاجة إلى إجراء تغييرات في نمط الحياة، وعادةً ما يُقاس ضغط الدم باستخدام رباط ضغط الدم وسيتم التعرف على كيفية قياس ضغط الدم بدون جهاز من خلال المقال، وفي حال عدم امتلاك الشخص للأدوات المناسبة يفضل الذهاب للطبيب لفحصه.[٢]
كيفية قياس ضغط الدم بدون جهاز
في الحقيقة لا يمكن قياس ضغط الدم بدون جهاز ولكن قد يختلط على الناس قياس الضغط اليدوي والآلي ظنًا منهم أنّ اليدوي يعني أنه من دون جهاز بل هو باستخدام جهاز قياس ضغط الدم الزئبقي ولمعرفة كيفية استخدامه ولمعرفة كيفية قياس ضغط الدم بدون جهاز سيحتاج الشخص إلى كفّة ضغط الدم، مع بالون قابل للعصر، وجهاز لا سائلي والذي يُعرف أيضًا باسم مقياس ضغط الدم، وسماعة الطبيب، ومن الممكن طلب المساعدة من صديق أو فرد من العائلة لأنه قد يكون من الصعب استخدام الشخص لهذه الطريقة بمفرده، وتتضمن خطوات قياس الضغط بدون جهاز ما يلي:[٣]
- يستوجب على الشخص قبل قياس ضغط الدم التأكد من الاسترخاء، ووضع الذراع بشكل مستقيم مع توجيه راحة اليد للأعلى على سطح مستوٍ مثل الطاولة، ومن ثم توضع الكفة على العضلة ذات الرأسين والضغط على البالون لتضخيم الكفة باستخدام الأرقام الموجودة على جهاز المراقبة اللاسائلي، يجب على الشخص نفخ الكفة حوالي 20-30 ملم زئبق على ضغط الدم الطبيعي، وفي حال عدم معرفة الشخص مقدار ضغط الدم الطبيعي يجب سؤال الطبيب عن مقدار تضخيم الحزام.
- بمجرد تضخيم الحزام توضع السماعة مع الجانب المسطح لأسفل داخل ثنيّة المرفَق باتجاه الجزء الداخلي من الذراع حيث يوجد الشريان الرئيسي لذراع اليد، من المستحسن التأكد من اختبار سماعة الطبيب قبل استخدامها لتأكد الشخص من قدرته على السمع بشكل صحيح ويمكن القيام بذلك عن طريق النقر على سماعة الطبيب، ويُفضل أن تكون السماعة الطبية عالية الجودة للتأكد من أن آذان السماعة موجهة نحو طبلة الأذن.
- يبدأ الشخص بتفريغ البالون ببطء أثناء الاستماع من خلال سماعة الطبيب، فسماع أول صوت من تدفق الدم فهو ضغط الدم الانقباضي، وعند الاستمرار في الاستماع ويتم تفريغ البالون ببطء حتى يتوقف هذا الإيقاع، وعندما يتوقف الإيقاع يسمى بضغط الدم الانبساطي.
أعراض ارتفاع وانخفاض ضغط الدم
يُعد عدم معرفة الشخص باصابته بضغط الدم من أخطر جوانب ارتفاع ضغط الدم، في الواقع هناك ما يقارب من ثلث الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يعرفون ذلك، وتكمن الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان ضغط دم مرتفعًا هي من خلال إجراء الفحوصات المنتظمة خاصة إذا كان هناك أقرباء يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ففي حال كان ضغط الدم مرتفعًا للغاية فقد تكون هناك بعض الأعراض التي يجب الانتباه إليها بما في ذلك:[٤]
- الشعوربالصداع الحاد.
- مشاكل في الرؤية.
- ألم في الصدر.
- الشعور بالتعب والارتباك.
- صعوبة في التنفس.
- اضطراب نبضات القلب.
- خروج دم أثناء التبول.
وفي حال لا يكون ضغط الدم كافياً لإيصال كمية كافية من الدم إلى أعضاء الجسم، فإن الأعضاء لا تعمل بشكل صحيح ويمكن أن تتلف بشكل مؤقت أو دائم، وغالبًا ما تعتمد أعراض انخفاض ضغط الدم على الحالات أو الأمراض الناتجة عنها و على السبب المحدد لانخفاض ضغط الدم، وتشمل أعراض انخفاض الدم:[٥]
- الدوار.
- الدوخة.
- الإغماء.
المراجع
- ↑ "High Blood Pressure", medlineplus.gov, Retrieved 2020-04-24. Edited.
- ↑ "How do you check your own blood pressure?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-04-24. Edited.
- ↑ "Automated vs. Manual Blood Pressure Readings: Guide to Checking Blood Pressure at Home", www.healthline.com, Retrieved 2020-04-24. Edited.
- ↑ "Symptoms of High Blood Pressure", www.webmd.com, Retrieved 2020-04-24. Edited.
- ↑ "Low Blood Pressure (Hypotension)", www.medicinenet.com, Retrieved 2020-04-24. Edited.
