تعرف على ما قد يؤثر على نوم ابنك المراهق، وما يمكنك فعله لمساعدته.
يميلُ المراهقون للسهر والنوم حتى وقت متأخر من النهار. اكتشف السبب وراء هذا السلوك وكيف يمكنك مساعدة أبنائك في سن المراهقة على النوم بشكل أفضل، بدءًا من الليلة.
تعرف على ما قد يؤثر على نوم ابنك المراهق، وما يمكنك فعله لمساعدته.
يميلُ المراهقون للسهر والنوم حتى وقت متأخر من النهار. اكتشف السبب وراء هذا السلوك وكيف يمكنك مساعدة أبنائك في سن المراهقة على النوم بشكل أفضل، بدءًا من الليلة.