أسباب جفاف الجلد

ما هي أسباب جفاف الجلد؟

يحدث جفاف الجلد بشكلٍ رئيسي بسبب انخفاض نسبة الماء من الطبقة السطحية من الجلد،^[١] وتشمل الأسباب التي قد تؤدي إلى ذلك ما يأتي:

أسباب عامة لجفاف الجلد

وفيما يأتي بيان أبرزها:

• التعرّض لمصدر حرارة:

ومنها التدفئة المركزية، ومواقد الحطب، وأجهزة التدفئة، والتي قد تسبب فقدان الرطوبة من الجلد.^[١]

• البيئة:

كالعيش في مناطق باردة أو عاصفة أو منخفضة الرطوبة.[١]

• كثرة الاستحمام:

قد يؤدي الاستحمام لأكثر من مرة خلال اليوم إلى إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة، كما يتسبب الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة أو فرك البشرة بقوة إلى جفاف الجلد أيضًا.[١]

• استخدام صابون ومنظفات قاسية على البشرة:

تحتوي بعض أنواع الصابون والمنظفات وغسولات الجسم على مواد قد تُساهم في إزالة الرطوبة من البشرة.[١]

• بعض العلاجات الطبية والدوائية:

قد تؤدي بعض العلاجات كعلاجات السرطان، أو إجراءات غسيل الكلى، أو تناول بعض الأدوية إلى زيادة سمك البشرة وجفافها.^[١]

• التقدم بالعمر:

إذ أنّه مع التقدم بالعمر يصبح الجلد رقيقًا وينتج كمية أقل من الزيوت التي يحتاجها الجلد للاحتفاظ بالماء.^[٢]

• الطقس:

فجفاف الجلد يزداد عادًة خلال فصلي الخريف والشتاء، نتيجة انخفاض مستويات الرطوبة.^[٢]

• السباحة في حمامات السباحة التي تحتوي على كلور:

فالكلور المستخدم في حمامات السباحة يُعد مادة كيميائية قد تكون قاسية على البشرة وتؤدي إلى جفافها.^[٣]

أسباب صحية قد تؤدي لجفاف الجلد

إذ تزداد احتمالية جفاف الجلد في حال المُعاناة من إحدى المشاكل الصحية التالية:

• قدم الرياضي:

تنتج هذه الحالة الصحية بسبب الإصابة بعدوى فطرية، وعدًة ما تؤثر على باطن القدمين، بحيثُ قد تسبب جفاف وتقشّر الجلد.^[٣]

• الأكزيما:

وهي عبارة عن مجموعة من المشاكل الجلدية التي تسبب العديد من الأعراض مثل: الحكة، والاتهاب، وجفاف الجلد، ومن أبرز الأمثلة عليها:^[٤]

• • التهاب الجلد التأتبي (Atopic dermatitis).
  • التهاب الجلد التماسي (Contact dermatitis).
  • إكزيما خلل التعرق (Dyshidrotic eczema).
  • الإكزيما القرصية (Nummular eczema).
  • التهاب الجلد الدهني (Seborrheic Dermatitis).
  • التهاب الجلد الركودي (Stasis dermatiti).
• الجفاف:

يحدث الجفاف والذي يؤثر عادًة على جميع أنحاء الجسم عند عدم تناول كميات كافية من الماء، فالماء يُعد ضروري لأداء العديد من العمليات الحيوية في الجسم ووظائفه الأساسية، بالإضافة إلى تحسين ترطيب الجسم عمومًا.^[٤]

• نقص بعض الفيتامين:

يلعب فيتامين أ (Vitamin A) المعروف أيضًا بالريتينول (Retinol)، دورًا مهمّا في تحسين صحة الجلد، لذا قد يؤدي نقصه إلى تضرر الجلد وجفافه.^[٥]

• داء السكري

يتسبب داء السكري عادًة بارتفاع نسبة السكر في الدم، وعادًة ما يتخلص الجسم من هذا السكر الزائد عن طريق زيادة التبول، مما يتسبب في فقدان الكثير من السوائل من الجسم، وبالتالي يُمكن أن يُصاب الشخص بالجفاف الذي يؤدي بدوره إلى جفاف الجلد.^[٥]

نصائح للتخلّص من جفاف الجلد

إليك بعض النصائح التي قد تُساعدك على التخلص من جفاف الجلد:^[٦]

• احرص على ترطيب بشرتك بعد الاستحمام مباشرة، واختر المرطبات التي تحتوي على الفازلين أو اللانولين (lanolin).
• تجنب الصابون والمنظفات والعطور القاسية التي تؤدي إلى جفاف الجلد.
• تجنب فرك أو خدش الجلد.
• استخدم محلول أو كريم يحتوي على حمض الساليسيليك (Salicylic acid)، والذي يُساعد على إزالة الطبقة السطحية الجافة من الجلد.
• احرص على تشغيل جهاز ترطيب في منزلك.

هل يحتاج جفاف الجلد لمراجعة الطبيب؟

نعم في بعض الحالات قد تحتاج لمراجعة الطبيب، ومنها:^[٧]

• تُعاني من حكة بدون ظهور طفح جلدي.
• تواجه صعوبة بالنوم بسبب الحكة والجفاف.
• تُعاني من جروحًا مفتوحة أو تقرحات نتيجة حك الجلد.
• لم تشعر بتحسن بالرغم من العلاجات المنزلية.
• تُعاني من احمرار وانتفاخ في الجلد.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} "Dry skin", mayoclinic, Retrieved 2/11/2022. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "What Causes Dry Skin and How to Treat It", healthline, Retrieved 2/11/2022. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Dry Skin", webmd, Retrieved 2/11/2022. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "What to know about dry skin", medicalnewstoday, Retrieved 2/11/2022. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "Dry Skin: Common Causes and How To Find Relief", khealth, Retrieved 3/11/2022. Edited.
6. ↑ "Dry Skin", hopkinsmedicine, Retrieved 3/11/2022. Edited.
7. ↑ "Dry Skin", cedars-sinai, Retrieved 3/11/2022. Edited.