ما أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية؟

أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية

فيما يأتي خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية:

الخطوة الأولى: الغسول

اغسلي وجهك في الصباح والمساء باستخدام غسول الوجه، ونظفيها قبل النوم لتنظيف المادة اللزجة التي تتجمع على بشرتك خلال النهار، وفي الصباح حتى وإن شعرت بأن بشرتك نظيفة عليك أن تغسليها جيدًا، وفي نفس الوقت عليك أن لا تغسلي بشرتك أكثر من مرتين في اليوم، فالإفراط في غسل وجهك يمكن أن يزيل الكثير من زيوت بشرتك الطبيعية.^[١]

فعندما تنامين، تتخلص بشرتك من خلايا الجلد وتنتج الزيوت، إذ يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور البثور ويجعل بشرتك تبدو أكثر لمعانًا، لذا عليك استخدام الغسولات المصممة للبشرة الدهنية والتي تساعد على التخلص من الزيوت الزائدة التي تفرزها البشرة. ^[١]

الخطوة الثانية: التونر

يعد التونر طريقة رائعة للمساعدة في ضمان إزالة كل أثر للزيوت والأتربة والجراثيم على بشرتك، لأنه سينظف أي شيء يتركه الغسول خلفه، كما يمكن أن يساعد التونر أيضًا على جعل مستوى الأس الهيدروجيني لبشرتك طبيعيًا، بالإضافة إلى الحفاظ ملمس البشرة الناعم، لذا ابحثي عن تونر ذي تركيبة لا تسبب الجفاف ومخصصة للبشرة الدهنية، كما عليك أن لا تفرطي في استخدام التونر في اليوم حتى لا يسبب جفاف البشرة.^[٢]

الخطوة الثالثة: المرطب

يمكن أن يؤدي حرمان بشرتك الدهنية من الترطيب إلى إنتاج المزيد من الزيت لتعويض الخسارة، لذا عليكِ أن تستمري باستخدام المرطب لبشرتك يوميًّا صبحًا ومساءً، كما عليك اختيار مرطب مناسب للبشرة الدهنية يكون خالٍ من الزيت وغير لامع ويمكن لبشرتك أن تمتصه بسرعة والمكون الأساسي فيه هو الماء وخالٍ من المواد الكيميائية والعطور. ^[٢]

الخطوة الرابعة: كريم العيون

إن الجلد الموجود حول العين أرق بكثير من الجلد الموجود في باقي الوجه مما يجعله أكثر عرضة للتلف، لذا عليك الالتزام باستخدام المرطب الخاص بالمنطقة حتى لا تتلف في عمر مبكر وتظهر فيها التجاعيد، كما عليك استخدام المرطبات الخاصة بالمنطقة الموجودة حول العين، والتي تكون غنية بحمض الهيالورنيك أسيد.^[٢]

الخطوة الخامسة: واقي الشمس

ضعي واقي الشمس كل يوم كخطوة أخيرة في روتينك قبل وضع المكياج أو التوجه إلى الخارج، إذ سيساعد واقي الوجه على حماية بشرتك من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية الضارة التي يمكن أن تسبب الشيخوخة لبشرتك قبل الأوان، كما يمكن أن تسبب التصبغات البنية لبشرتك، وذلك حتى في الأيام الممطرة أو الملبدة بالغيوم، فأشعة الشمس فوق البنفسجية تخترق الغيوم، كما عليك استخدام واقٍ مخصص للبشرة الدهنية حتى لا يتسبب بانسداد المسام وظهور البثور والحبوب في وجهك.^[٢]

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

فيما يأتي بعض النصائح للعناية بالبشرة الدهنية:^[٣]

• اقرئي دائمًا الملصق الموجود على منتجات العناية بالبشرة، إذا كانت بشرتك حساسة أو معرضة لحب الشباب أو الوردية، فابحث عن منتجات العناية بالبشرة التي تحمل علامة "خالية من الزيوت" أو "لا تسبب انسداد المسام".
• يمكن أن تساعد المكونات مثل الريتينول والريتينويدات وحمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك وأحماض الهيدروكسي في التحكم في كمية الزيت التي ينتجها الجلد.
• استخدمي أوراق التنشيف لتنشيف وجهك بدلًا من المنشفة.
• استخدمي مكياجًا مخصصًا للبشرة الدهنية.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Lianna Bass (23/2/2022), "A Skin Care Routine for Oily Skin That’s TikTok- and Derm-Approved", greatist, Retrieved 3/8/2022. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} JESSICA KHORSANDI (22/3/2022), "Editor-Approved Morning and Night Skincare Routines for Oily Skin", skincare, Retrieved 3/8/2022. Edited.
3. ↑ "10 Oily Skin Care Tips: How to Control Oily Skin", masterclass, 2/3/2022, Retrieved 3/8/2022. Edited.