ما اسباب جفاف الشفاه

جفاف الشفتين

يحدث جفاف الشفتين لدى الكثير من الأشخاص، وجفاف الشفتين الشديد يتسبب في تشقق الشفتين، ثم يتطوّر إلى حالة التهاب الشفتين (Cheilitis)، وتتميز الحالة بتشققٍ في زوايا الشفتين، وتُوصَف الحالة عندما تبدو الشفتان متشققتين، ويؤثر في حدوثها عدد من العوامل؛ مثل: عوامل بيئية، أو كثرة لعق الشفتين، بالإضافة إلى الكثير من الأسباب الأخرى التي تُذكَر مع علاجها في هذا المقال.^[١]

ما أسباب جفاف الشفتين؟

تبدو الشفتان أكثر عرضةً للجفاف والتشقق؛ بسبب خلو الشفتين من الغدد الدهنية التي ترطّب الجلد فيها؛ مثل: بقية أجزاء الجسم، ومن الأسباب التي تُذكَر والمسؤولة عن جفاف الشفتين الآتي:^[١]

• قلة السوائل في الجسم: حيث قلّة شرب الماء وانخفاض رطوبة الجسم لهما دوران في زيادة شدة جفاف الشفتين.
• عوامل بيئية وتغييرات الطقس: بسبب قلة الرطوبة في أشهر الشتاء تنتشر حالات جفاف الشفتين بين الأشخاص بكثرة، أو قد يبدو للتعرّض المتكرر لأشعة الشمس ولمدة طويلة دور في ذلك.
• اللعاب ولعق الشفتين: قد يسبب لعق الشفاه المتكرر تجريدها من الرطوبة، والتسبب في جفافها.
• تناول بعض أنواع الأدوية والمكمّلات الغذائية: الذي يسبب جفاف الشفتين؛ مثل: مكمّلات فيتامين أ، وأدوية الرتينوئيدات، أو الليثيوم المستخدم لعلاج مرضى اضطراب ثنائي القطب، أو أدوية العلاج الكيميائي.
• عَارض للإصابة ببعض الأمراض، حيث جفاف الشفتين دلالة على أحد الأمراض الكامنة داخل الجسم؛ مثل^[٢]:
  • أمراض الغدة الدرقية.
  • سوء التغذية ونقص الفيتامينات؛ مثل: نقص مجموعة فيتامين ب، أو الزنك، أو الحديد.
  • داء كرون.

وصفات طبيعية لعلاج جفاف الشفتين

يستطيع أي شخصٍ علاج جفاف الشفتين بمكونات بسيطة ومنزلية وطبيعية، وجعلها جزءًا من روتين الحياة اليومي، ومن الوصفات الطبيعية لعلاج جفاف الشفتين وترطيبهما^[٣]:

وصفة زيت جوز الهند

تُعدّ الزيوت؛ مثل: زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت الخروع مرطبات طبيعية؛ لاحتوائها على أحماضٍ دهنية صحية تساعد في ترطيب الشفتين، وتليّنها لجعلها ناعمة، ولتسريع شفاء جفاف الشفاه تضاف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، فقد يساعد ذلك في شفاء التشققات في الشفتين، وتُطبّق هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، أو يوضع المزيج قبل النوم ليلًا، ويُحضّر عبر اتباع ما يأتي:

• المكونات:
  • زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو زيت الخروع، أو زيت اللوز، أو زيت الجوجوبا.
  • قطرة أو اثنتين من زيت شجرة الشاي، أو زيت بذور العنب، أو زيت النيم.

• طريقة الاستخدام:
• يُحضَّر مزيج عن طريق خلط قطرة أو اثنتين من الزيت العطري؛ أي زيت شجرة الشاي بالزيت الحامل؛ أي زيت جوز الهند.
• يوضَع المزيج على الشفتين، ويُترَك.

وصفة العسل والفازلين

يمتلك العسل خصائص مضادة للبكتيريا، وهو من أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد في الشفاء، كما أنّه يمتلك خصائص مرطبة، بينما يستخدم الفازلين على نطاقٍ واسع لترطيب البشرة وتغذيتها ومنعها من الجفاف؛ لذلك فالجمع بين هذين العنصرين يوفّر علاجًا منزليًا فعّالًا للغاية لجفاف الشفتين، ويُنفّذ مرة واحدة أسبوعيًا، ويُحضّر عبر اتباع ما يأتي:

• المكونات:
  • ملقعة من العسل.
  • ملعقة من الفازلين.

• طريقة الاستخدام:
  • وضَع طبقة من العسل على الشفتين.
  • ثم وضَع طبقة من الفازلين فوق العسل.
  • ترَكه لمدة 10-15 دقيقة.
  • استخدام قطعة قماش مبللة لمسح الشفتين.

وصفة الخيار

تبدو الخضروات الغنية بالماء مفيدةٌ للجسم في فصل الصيف؛ لذلك تُستخدَم للمساعدة في علاج المصاب بجفاف الشفتين وتشققهما، إذ يمتلك الخيار خصائص ترطيب فعّالة للبشرة، كما أنّ له تأثيرًا مهدئًا ومغذّيًا في الجلد، ويُطبّق مرة أو مرتين يوميًا، ويُحضّر عبر اتباع ما يأتي:

• المكونات شريحة من الخيار.

• طريقة الاستخدام:
  • تُفرََك شريحة الخيار بلطف على الشفتين لمدة دقيقة أو دقيقتين.
  • يُترَك عصير الخيار لمدة 10 دقائق، ثم تُشطَف الشفتان.
  • تُهرَس قطع من الخيار، وتُطبّق في شكل ماسك على الشفتين.

وصفة الألوفيرا

يحتوي الألوفيرا على خصائص مرطّبة قد تُعالِج تشققات الشفتين وجفافهما، بالإضافة إلى قدرته على تهدئة البشرة، وتخليصها من الخلايا الميتة المتراكمة، وتُستخدَم وصفة الصبار يوميًا قبل النوم، ذلك باتباع ما يأتي:

• المكونات: ورقة من نبات الألوفيرا.
• طريقة الاستخدام:
  • تُقطَّع أوراق الصبار طوليًا، ويُستخلَص الهلام منها بملعقة، ويُسكَب في وعاء، ثم يُغلَق، ويُحفَظ في الثلاجة.
  • يوضَع الجل على الشفتين الجافتين، ويُترَك طوال الليل.

وصفة أكياس الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مركب البوليفينول، والذي له تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، ورغم أنّه لا يوجد أي دليلٍ علمي على أنّه يشفي المصاب بجفاف الشفاه، لكنّ بعض الأشخاص يستخدمونه للتخفيف من الشعور بالحرقان على الشفتين الجافتين والمتشققتين، ويوضع يوميًا على الشفاه الجافة، ويُحضّر عبر اتباع ما يأتي:

• المكونات:
  • كيس واحد من الشاي الأخضر.
  • كوب من الماء الساخن.

• طريقة الاستخدام:
  • يُنقَع كيس الشاي الأخضر في الماء الساخن لبضع دقائق.
  • يوضَع كيس الشاي هذا على الشفتين الجافتين.
  • يُترَك لبضع دقائق.

وصفة زبدة الكاكاو

تحتوي زبدة الكاكاو وزبدة الشيا على أحماضٍ دهنية أساسية تساعد في ترطيب البشرة المصابة وتغذيتها وحمايتها، كما تساعد منتجات الألبان -مثل اللبن- في تحسين صحة البشرة، وتُطبّق هذه الوصفة كل بضعة أيام حسب الحاجة، وتُحضّر عبر اتباع ما يأتي:

• المكونات: زبدة الكاكاو الخام أو زبدة الشيا أو زبدة الفول السوداني.

• طريقة الاستخدام:
  • توضَع كمية صغيرة من زبدة الكاكاو على الشفتين الجافتين، ويُترَك طوال الليل، أو تُستخدَم زبدة الشيا بدلًا من ذلك.
  • في حال استخدام زبدة الفول السوداني أو اللبن يُترََك على الشفتين لمدة 5-10 دقائق، ثم يزال عن الشفتين، حيث ترَكه على الشفتين طوال الليل قد يسبب اتّساخ شراشف النوم.

وصفة السكر

تساعد بلورات السكر الخشنة في تقشير تشقق الشفاه؛ إذ يساعد فرك السكر في الشفتين بتقشير الخلايا الميتة، والتخلّص من الطبقة الجافة فيه، بالتالي تمنحها شفاتين ناعمتين، ويُنفّذ ذلك مرة أو مرتين أسبوعيًا وفق الآتي:

• المكونات:
  • ملعقة من السكر الأبيض أو البني.
  • بضع قطراتٍ من زيت الزيتون.
  • نصف ملعقة صغيرة من العسل.

• طريقة الاستخدام:
  • يُخلَط السكر بزيت الزيتون والعسل، لكن مع تجنّب ذوبان بلورات السكر.
  • يوضَع المزيج على الشفتين بلطف، ويُفرََك بحركات دائرية.
  • تُشطَف الشفتان بالماء البارد.

وصفة الفانيليا

يساهم السكر مع الفانيليا في تقشير الشفتين، وبالتالي يقلّ جفافهما، ويُنفّذ ذلك كلّما استدعت الحاجة كل بضعة أيام وفق الآتي:

• المكونات:
  • 2 ملعقة صغيرة من السكر.
  • ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
  • 2 ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا.

• طريقة الاستخدام:
  • تُخلَط كلّ المكونات بعضها ببعض.
  • يُوضَع القليل من الخليط على الشفتين، ويُفرَك بأطراف الأصابع لمدة دقيقة.
  • تُشطَف الشفتان بالماء.

وصفة شمع العسل

يحتوي شمع العسل على الأحماض الدهنية، ومركبات هيدروكربونية، ويوفّر خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في منع الالتهاب المُصاحِب لتفاقم جفاف الشفتين، بالإضافة إلى المساعدة في التئام الجروح إن وُجِدَت، وتحفيز تجدد الخلايا، ويبدو استخدامه بشراء المنتجات التي تحتوي على شمع العسل وتطبيقها على الشفاه الجافّة مباشرة عدّة مراتٍ في اليوم.

كيف يُشخّص جفاف الشفتين؟

يستطيع الطبيب تشخيص تشقق الشفتين بعد سؤال المريض أسئلة تتعلّق بالصّحة العامة، بالإضافة إلى عدد من الأسئلة، فتشخيص تشقق الشفتين وجفافهما يبدو سريريًا في العادة، ومن الأمور التي يبحث بشأنها الطبيب ما يأتي^[٤]:

• مدة معاناة المريض من جفاف الشفتين وتشققهما.
• إمكانية ازدياد تشقق الشفتين عند استخدام منتجاتٍ معينة؛ مثل: أحمر الشفاه.
• وجود أي أعراضٍ أخرى؛ مثل:
  • وجود النزيف.
  • جفاف الفم.
  • ملاحظة تورّمٍ على الشفاه.
  • الشعور بـالعطش الشديد.
  • طفح جلدي.
  • الشعور باحتقانٍ في الأنف.

• مدى تكرر جفاف الشفتين وتشققها.

الوقاية من جفاف الشفتين وعلاجه

للوقاية من جفاف الشفتين وتشقّقهما ينصح باتباع التعليمات الآتية^[٥]:

• تقليل التعرّض المفرط لأشعة الشمس.
• تجنب الخروج في الطقس الجاف والبارد دون وضع مرطبٍ للشفتين.
• ترطيب الهواء في المنزل.
• استخدام واقٍ من أشعة الشمس للشفتين عند الخروج في طقس مشمس.
• شرب السّوائل بكثرة -خاصةً في فصل الشتاء-.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "What Causes Chapped Lips and How to Treat Them", healthline, Retrieved 03/06/2020. Edited.
2. ↑ "What You Need to Know About Chapped Lips", everydayhealth, Retrieved 05/06/2020. Edited.
3. ↑ "How To Get Rid Of Chapped Lips – Home Remedies And Prevention Tips", stylecraze, Retrieved 03/06/2020. Edited.
4. ↑ "Cracked Lips", healthgrades, Retrieved 05/06/2020. Edited.
5. ↑ "Chapped lips", medlineplus, Retrieved 05-06-2020. Edited.