ما اسباب خمول الجسم

خمول الجسم

خمول الجسم حالة يشعر فيها الأشخاص بنقص الطاقة والحيوية، كما يعاني الأشخاص من خمول الجسم في حالات التعب والإرهاق والإجهاد،^[١] وقد يُصاحب خمول الجسم أعراض أخرى، مثل: الاكتئاب، أو انخفاض الدافعية، وقد يصاب الأشخاص بخمول الجسم بوصفه ردة فعل طبيعية تنتج بسبب عدم الحصول على قسط وافر من النوم، أو الإجهاد والعمل، أو عدم ممارسة التمارين الرياضية أو الضجر، وقد تتبدّد حال خمول الجسم الناتجة من هذه الأسباب باتباع بعض العلاجات المنزلية البسيطة، مثل: الحصول على قسط وافر من الراحة والنوم، وتقليل الإجهاد، واتباع نظام غذائي جيد، إلا أنّه قد يستمر خمول الجسم ويصعب علاجه بالطرق السابقة مشيرًا إلى وجود اضطراب كامن أو حالة جسدية أو نفسية لدى الأشخاص، مثل: الحساسية، والربو، وفقر الدم، وأمراض القلب، والاكتئاب، واضطرابات الأكل، ومشاكل الغدة الدرقية، والآثار الجانبية للأدوية، وتعاطي المخدرات، وغيرها من الأسباب، ولا يشكّل خمول الجسم حالة طارئة أو خطيرة عادةً، إلا أنه قد يصاحب عددًا من الأعراض التي يجب على الأشخاص الحصول على عناية طبية عاجلة عند ظهورها، مثل: فقدان الطاقة المفاجئ، والدوخة، وألم الصدر، وعدم وضوح الرؤية، والحمى، وغيرها.^[٢]

أسباب خمول الجسم

يعاني بعض الأشخاص خمول الجسم بصفته ردة فعل طبيعية لعدم حصولهم على قسط كافٍ من النوم، أو بذل المجهود المفرط، وقد يسبب الضجر، أو التوتر، أو عدم ممارسة التمارين الرياضية الخمول لدى الأشخاص، وقد تتسبب بعض الأمراض أو الحالات بحدوث خمول الجسم، ومن أهم هذه الأسباب ما يأتي:^[٢]

• الأسباب المرتبطة بالقلب والرئتين: قد يعاني بعض الأشخاص خمول الجسم نتيجة عدد من المشكلات والأمراض التي تصيب القلب والرئتين، ومنها ما يأتي:
  • الربو.
  • اعتلال عضلة القلب، وهو ضعف عضلة القلب أو اختلال وظيفتها.
  • داء الانسداد الرئوي المزمن، والذي يضم مجموعة من الأمراض، مثل: انتفاخ الرئة، والتهاب الشعب الهوائية المزمن.
  • مرض الشريان التاجي، وهو مرض ينشأ نتيجة تراكم اللويحات في جدران الشرايين التاجية.
  • فشل القلب، وهو تدهور قدرة القلب على ضخ الدم.
  • مرض صمام القلب.
  • عدم انتظام دقات القلب.
  • الالتهاب الرئوي.
• الأسباب النفسية والعصبية : قد يصاب الأشخاص بخمول الجسم نتيجة بعض الحالات والاضطرابات النفسية أو العصبية، ومنها ما يأتي:
  • إدمان الكحول.
  • اضطرابات القلق.
  • الخرف.
  • الكآبة أو الحزن.
  • تعاطي المخدرات.
  • اضطرابات الأكل.
  • عدم ممارسة الرياضة.
  • الإرهاق والعمل الشاق.
  • تغييرات أوقات ومناوبات العمل.
• أسباب أخرى: فقد تتسبب بعض الأمراض أو الاضطرابات أو الحالات الأخرى بخمول الجسم، ومنها ما يأتي:
  • فقر الدم، وهو نقص عدد خلايا الدم الحمراء.
  • السرطان وعلاجاته.
  • متلازمة التعب المزمن.
  • حالات الألم المزمن.
  • داء السكري.
  • التعرض للمواد السامة.
  • العدوى.
  • مرض الكلى، الذي يضم مشكلات الكلى بأنواعها المختلفة، مثل: حصى الكلى، والفشل الكلوي، وغيرها، ومرض الكبد، الذي يضم مشكلات الكبد المختلفة، مثل: التهاب الكبد، وتليفه، وفشله.
  • سوء التغذية.
  • الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
  • الحالات الروماتيزمية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، هو مرض مناعي ذاتي مزمن يتميز بالتهاب المفاصل، والألم العضلي الليفي، وهي حال مزمنة تسبب الألم والتصلب، ومرض الذئبة.
  • اضطرابات النوم.
  • اضطرابات الغدة الدرقية.
• الأسباب الخطيرة أو المهددة للحياة: فقد يشير خمول الجسم إلى وجود حالة خطيرة أو مهددة للحياة في بعض الحالات، ومن هذه الحالات ما يأتي:
• قصور القلب الحاد غير المعوَّض، وهو تفاقم سريع في عدم قدرة القلب على ضخ الدم.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• تناول جرعة مفرطة من المخدرات.
• اختلال توازن الكهرل أو الإلكتروليت.
• النزيف الداخلي.
• سرطان الدم.
• الاكتئاب الحاد.
• العدوى الحادة.
• الصدمة.

أعراض خمول الجسم

قد يصاحب خمولَ الجسم حدوث بعض أو جميع الأعراض الآتية:^[٣]

• تقلبات المزاج.
• قلة الانتباه أو انخفاض القدرة على التفكير.
• التعب والإجهاد.
• انخفاض الطاقة.
• الكسل والفتور.

وقد يميل الأشخاص الذين يعانون خمول الجسم إلى التحرك ببطء وتصرفات أخرى مشابهة لتلك التي تحدوث في حالات الذهول والدوخة، وقد يصاحب الخمول أعراضًا أخرى تتوجب حصول الأشخاص على عناية طبية عاجلة، خاصةً عند ظهورها فجأةً، ومن هذه الأعراض ما يأتي:

• الشعور بألم في الصدر.
• عدم الاستجابة أو التدني الشديد لمستوى استجابة الجسم.
• عدم القدرة على تحريك الأطراف على جانب واحد من الجسم.
• الارتباك، مثل: عدم التمكن من معرفة الاسم، أو التاريخ، أو المكان.
• تسارع دقات القلب.
• شلل الوجه في أحد الجانبين أو كليهما.
• فقدان الوعي.
• النزيف الشرجي.
• الصداع الحاد.
• ضيق في التنفس.
• خروج الدم مع القيء.

المراجع

1. ↑ Melissa Conrad Stöppler, "Fatigue, Tiredness, and Lethargy: Symptoms & Signs"، www.medicinenet.com, Retrieved 14-1-2019.
2. ^ ^{أ ب} "Lethargy", www.healthgrades.com,26-12-2018، Retrieved 14-1-2019.
3. ↑ Rachel Nall (26-1-2018), "What Causes Lethargy?"، www.healthline.com, Retrieved 14-1-2019.