محتويات
تُعد القرفة من البهارات الشائع استخدامها نظرًا لفوائدها المختلفة، ولكن ما حقيقة أضرار القرفة للقولون؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.
بعيدًا عن المذاق اللذيذ للقرفة والنكهة المميزة، فإن إضافتها إلى نظامك الغذائي قد يكون مفيدًا لصحتك. ولكن ما هي محاذير استخدامها؟ وهل أضرار القرفة للقولون موجودة حقًا؟
ما حقيقة أضرار القرفة للقولون؟
لا توجد دراسات تكشف عن أضرار القرفة للقولون، بل على نقيض ذلك هناك أبحاث ودراسات تُبين فوائد القرفة للقولون بشكل خاص إضافًة إلى فوائدها الصحية الأخرى، مع العلم أنه قد يُسبب استخدام كميات كبيرة من القرفة بعض الآثار الجانبية على الجسم بشكل عام وليس على القولون تحديدًا.
أضرار القرفة الأخرى
على الرغم من عدم التوصل إلى أبحاث تُبين أضرار القرفة للقولون، إلا أنه هناك بعض الآثار الجانبية للقرفة على الجسم بشكل عام.
في ما يأتي بعض الآثار الجانبية للقرفة:
-
التهيج والحساسية
إن الاستخدام المكثف للقرفة قد يُهيج الفم والشفاه ويُسبب تقرحات.
-
انخفاض نسبة السكر في الدم
يجب الإنتباه عند تناول مكملات القرفة بشكل مستمر خصوصًا بالنسبة لمرضى السكري، حيث بسبب فعاليتها في تقليل مستويات السكر في الدم فقد تُسبب هبوطًا في السكري.
-
التعارض مع بعض العلاجات الدوائية
إذا كنت تلتزم بتناول دواء معين بانتظام، فيجدر بك التحدث إلى الطبيب قبل البدء باستخدام مكملات القرفة، حيث يُمكن أن تؤثر على طريقة عمل بعض الأدوية، مثل: المضادات الحيوية، وأدوية القلب، والأدوية المميعة للدم إضافًة إلى أدوية السكري.
-
عدم أمان استخدامها في فترة الحمل والرضاعة
نظرًا لعدم وجود أدلة على سلامة القرفة؛ فإنه يجب على النساء المرضعات والحوامل إضافًة إلى الأطفال تجنب القرفة كعلاج.
-
التسمم
يُعد الكومارين (Coumarin) وهو أحد المكونات الموجودة في بعض أنواع القرفة سامًا على الكبد إذا تم استهلاكه بكميات كبيرة لذلك فمن المستحسن تجنب القرفة للمرضى الذين يعانون من اضطرابات في الكبد.[4][5]
فوائد القرفة للقولون
تُعد القرفة من البهارات الفعالة في علاج مشكلات الجهاز الهضمي وخاصًة المشكلات المتعلقة بالقولون، حيث أنها تحد من أعراض متلازمة القولون العصبي وذلك من خلال تعزيزها لعملية الهضم والتخفيف من انتفاخ البطن وآلامه والحد من الإسهال، كما وتساعد القرفة في حرق دهون البطن.
دراسات حول فوائد القرفة للقولون والجهاز الهضمي
بعد أن توصلنا إلى عدم وجود دراسات تؤكد أضرار القرفة للقولون، نذكر فيما يأتي الدراسات الداعمة لفوائد القرفة للقولون:
-
فعالية القرفة في الحد من سرطان القولون
تُشير الأبحاث أن مركب سينامالديهيد (Cinnamaldehyde) الموجود في القرفة هو مثبط قوي لسرطان القولون والمستقيم.
إذ أُجريت دراسة على الفئران ولوحظ فيها اكتساب خلايا الفئران القدرة على حماية نفسها من التعرض لمواد مسرطنة من خلال إزالة السموم والإصلاح في هذه الخلايا.
-
قدرة القرفة على التقليل من التهاب القولون
وفقًا لدراسة فإن القرفة تُقلل من التهاب القولون إضافة إلى تقليلها من التهابات الخلايا الليفية المعوية مما يساعد في انخفاض التليفات التي قد تصيب الجهاز الهضمي.
-
العلاقة ما بين القرفة والجرثومة الحلزونية
ترتبط الجرثومة الحلزونية ببعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل: التهاب المعدة وقرحة الاثني عشر، وسرطان الغدد الليمفاوية المعدية، وقد ثبت أن استئصال هذه الجرثومة يؤدي إلى الحد من هذه الأمراض ومنع حدوث انتكاسات بها.
بناء على ذلك تم إجراء دراسة على مجموعة من المرضى المصابين بالجرثومة الحلزونية، ولوحظ في هذه الدراسة أن الجمع ما بين القرفة ومضادات الميكروبات الأخرى له تأثير مفيد في القضاء على الجرثومة الحلزونية، بينما استخدام القرفة كعامل منفرد و بتراكيز قليلة غير فعال في ذلك.
