ما حقيقة فوائد الأناناس للولادة؟

لنتعرف في ما يأتي على حقيقة فوائد الأناناس للولادة، ومدى فعالية هذه الوصفة الغريبة في تحفيز المخاض:

حقيقة فوائد الأناناس للولادة

يُعتقد أن فوائد الأناناس المحتملة للولادة تُعزى لاحتواء لب ثمار الأناناس على إنزيم البروملين (Bromelain)، والذي قد يُساعد على تحفيز الولادة عن طريق تليين عنق الرحم وتحفيز الطلق.

على عكس هذا الاعتقاد الشائع فقد تكون فوائد الأناناس للولادة غير موجودة، ويُعزى ذلك للأسباب الآتية:

• عدم توافر دراسات علمية تدعم فوائد الأناناس للولادة.
• قيام الجسم بهضم إنزيم البروملين في المعدة، لذا فإن قدرة هذا الإنزيم على الوصول لعنق الرحم وتليينه قد لا يُكون لها أي أساس علمي.
• تواجد غالبية محتوى الأناناس من إنزيم البروملين في مركز الأناناس والذي يحتل قسمًا صغيرًا فقط من لب الثمرة.
• الحاجة لتناول كميات كبيرة من الأناناس لكي تتمكن الحامل من تحصيل فوائد الأناناس المحتملة للولادة، ونظرًا لاحتواء الأناناس على كمية كبيرة من السكر، قد لا يكون هذا قرارًا حكيمًا خصوصًا للحوامل المصابات بسكري الحمل.
• البروملين الذي يرتبط عادة بالإجهاض أو تحفيز المخاض هو البروملين الموجود على هيئة مكملات غذائية، إذ تحتوي مكملات البروملين على جرعة مكثفة وقوية من الإنزيم، على عكس حبة الأناناس الواحدة التي بالكاد تحتوي على كمية معتدلة أو قليلة من البروملين.

فوائد الأناناس للحامل

يحتوي لب الأناناس اللذيذ على العديد من الفوائد المحتملة الرائعة للحامل ولجنينها، بسبب احتوائه على العناصر الغذائية الهامة للحامل، مثل: المنغنيز، والحديد، وحمض الفوليك، والألياف الغذائية، وفيتامين ب1، وفيتامين ب6، وفيتامين ج.

لذا فإن تناول الأناناس أثناء فترة الحمل قد يكون له العديد من الفوائد الصحية لكل من الحامل وجنينها، مثل:

• تقوية جهاز المناعة لدى المرأة الحامل.
• تقوية عظام الأم وحمايتها من بعض الأمراض، مثل: مرض هشاشة العظام، بالإضافة لتقوية عظام ومفاصل الجنين.
• تحسين المزاج.
• تخفيف غثيان الصباح.
• خفض فرص ولادة جنين مصاب بتشوهات أو عيوب خلقية.
• تحفيز إنتاج خلايا دم حمراء جديدة، والحماية من فقر الدم.
• الحماية من الإصابة ببعض الاضطرابات والمشكلات الهضمية، مثل: الإمساك.
• خفض ضغط الدم المرتفع.
• تخفيف حدة احتباس السوائل الذي قد تُصاب به بعض النساء أثناء فترة الحمل.

أضرار الأناناس للحامل

قد يتسبب قيام الحامل بتناول الأناناس أحيانًا ببعض الأضرار والمضاعفات الصحية، إليك قائمة بأبرزها:

• تحفيز إصابة الحامل بسكري الحمل، أو تفاقم الحالة لدى الحوامل المصابات بسكري الحمل.
• رفع فرص الإصابة بالإجهاض خصوصًا تناول لب الأناناس الذي لم يصل لمرحلة النضج بعد.
• الإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية عند تناول الأناناس بكميات كبيرة جدًّا، مثل: الإسهال، وحرقة المعدة.
• ظهور أعراض مزعجة مختلفة تدل على الإصابة بالحساسية تجاه الأناناس، مثل الأعراض الآتية: مشكلات جلدية، وسيلان الأنف، والتورم، وحكة الفم.

وصفات أخرى لتسهيل الولادة

إذا لم تكن فوائد الأناناس للولادة حقيقية، فهذا لا يعني عدم وجود وصفات أخرى قد تُساعد على تحفيز المخاض، إليك قائمة ببعض الطرق التي قد يُساعد اتباعها على تحفيز الولادة:

1. تناول زيت الخروع

من الممكن لتناول زيت الخروع أن يُساعد على تحفيز بدء المخاض خلال فترة قصيرة نسبيًّا، ولكن لا ينصح الأطباء باتباع هذه الطريقة لما قد تتسبب به من مضاعفات صحية مزعجة ناهيك عن طعم الخروع السيء.

2. ممارسة التمارين الرياضية الهوائية

قد تُساعد ممارسة هذا النوع من التمارين الرياضية على تسريع عملية الولادة.

3. طرق أخرى لتحفيز الولادة

بالإضافة لما ذكر أعلاه، يوجد العديد من الطرق الأخرى التي يُعتقد أنها قد تُساعد على تحفيز الولادة، مثل:

• تناول الطعام الحار.
• تناول التمر.

لكن يُفضل استشارة الطبيب دومًا قبل اللجوء لأي من الطرق المذكورة أعلاه.