هل حقًا هناك أعشاب تنظف الرحم، وما هي فعاليتها؟ تعرف في هذا المقال على كافة المعلومات حول أهم الأعشاب التي تساعد في تنظيف الرحم.
سنتعرف في هذا المقال على أهم المعلومات حول أعشاب تنظف الرحم:
ما حقيقة فعالية أعشاب تنظف الرحم؟
يعد الرحم آلة ذاتية التنظيف، إذ لا يحتاج إلى مساعدة من الأعشاب أو جلسات العلاج بالتبخير المهبلي.
ومع ذلك يمكن استخدام العديد من الأعشاب لتنشيط الرحم وتطهيره وتحسين صحته، وتخفيف أعراض انقطاع الطمث وألم الدورة الشهرية.
لكن ليس كل الأعشاب قادرة على فعل ذلك، كما يجب عدم تناول بعض الأعشاب التي تعزز صحة الرحم أثناء الحمل بسبب خطر تحفيز الانقباضات، وعلى الرغم من أن العديد من الأعشاب آمنة الاستخدام إلا أنها ما زالت بحاجة إلى استشارة الطبيب قبل شربها خاصةً إذا كنتِ تحاولين الحمل، أو تعانين من حالة طبية، أو تتناولين الأدوية.
وهناك الكثير من الادعاءات حول فعالية التبخير المهبلي بواسطة الأعشاب في تنظيف الرحم، وتخفيف التقلصات وتعزيز الخصوبة، وموازنة الهرمونات ولكن لا يوجد أدلة علمية تثبت صحتها.
وفي المقابل قد يؤدي تبخير المهبل إلى زيادة خطر الإصابة بعدوى الرحم عن طريق تغيير موازنة البكتيريا المهبلية، هذا لا يعني أبدًا أن بعض الأعشاب لا يمكنها تنظيف الرحم لكن لا يوجد دليل على أن تبخيرها في المهبل قد يساعد في تنظيف الرحم.
أعشاب تنظف الرحم
يتطلب الرحم دورة الدموية نشطة ليستطيع العمل بكفاءة وتأدية وظيفته على أكمل وجه، الأمر الذي يجعل الاتصال بين الرحم والمبيض وبقية نظام الغدد الصماء فعالًا وقادرًا على العمل بسلاسة، ويعد هذا ضروري لتحقيق التوازن الهرموني السليم التي تعتمد عليه الإباضة، والحيض.
يوجد بعض الأعشاب المفيدة حقًا في زيادة الدورة الدموية للرحم ومساعدة الرحم على تنظيف نفسه، تتمثل في ما يأتي:
1. عشبة خاتم الذهب (Goldenseal)
يدعم جذر عشبة خاتم الذهب الاستجابة الطبيعية للالتهاب، الأمر الذي قد يساهم في منع الالتصاق وتكون النسيج الندبي.
كما أنه يعد مطهر جيد، ومضاد حيوي، ومضاد للميكروبات مما يساعد الجسم في مكافحة العدوى، ومنع إصابة الرحم بالألم.
2. عشبة الدميانة (Damiana)
استخدمت عشبة الداميانة منذ قرون طويلة للمساعدة في زيادة الدورة الدموية في الرحم، الأمر الذي يعزز من قدرته على تنظيف نفسه، وكذلك استخدمت في زيادة الرغبة الجنسية عند الإناث.
3. حشيشة الملاك الصينية (Dong Quai )
تنشط حشيشة الملاك الصينية الغنية بعنصر الحديد الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية بما في ذلك الرحم، الأمر المهم لبناء بطانة رحم صحية وتنظيف الرحم، كما أنها تساهم في إراحة عضلات الرحم مما يساعد الرحم على العمل دون توتر.
4. جذور عشبة الفاوانيا (Peony Root)
تساعد هذه العشبة في الحفاظ على توازن الهرمونات، وتقليل الألم، والشعور بالاسترخاء، كما أنها تعزز من عمل الدورة الدموية في منطقة الحوض مما يجعلها مفيدة لمساعدة الرحم في تنظيف نفسه.
بالإضافة إلى الأعشاب سابقة الذكر يمكن استخدام أوراق التوت فهي تعمل على تقوية عضلات الرحم، وتعزيز تدفق الدم أثناء الحيض، ويمنع تكتله داخل الرحم، لذا فهي تعد واحدة من أفضل الأعشاب الطبيعية لدعم لأعضاء التناسلية الأنثوية.
نصائح للحفاظ على نظافة الرحم
بالإضافة إلى استخدام أعشاب تنظيف الرحم عليك اتباع هذه النصائح من أجل تعزيز صحة رحمك والحفاظ على نظافته، تتمثل هذه النصائح في ما يأتي:
1. لا تستخدمي الدش المهبلي
تستخدم بعض النساء الدوش المهبلي لتنظيف الرحم، لكن قد يتسبب هذا في موت البكتيريا الصحية، لذلك لا ينصح باستخدامه.
2. تجنبي غسل المهبل بالصابون المعطر
ينظف الرحم نفسه داخل جسمك بإفرازات مهبلية طبيعية، لذا من الجيد تجنب استخدام الصابون المعطر والمواد الهلامية والمطهرات فهي قد تؤثر على التوازن الصحي للبكتيريا ومستويات الرقم الهيدروجيني في المهبل مما يسبب تهيج الرحم والمهبل، يمكنك استخدم الصابون العادي غير المعطر بدلًا عنه.
3. تأكدي من فحص عنق الرحم
ينصح الأطباء النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 25 و64 سنة بالخضوع لفحص عنق الرحم بانتظام، فهو يساعد في تحديد أي تغيرات غير طبيعية في عنق الرحم في وقت مبكر وعلاجه.
4. ممارسة الجنس الآمن
يمكن لبعض البكتيريا والفيروسات أن تدخل المهبل أثناء ممارسة الجنس، وتسبب الكلاميديا والسيلان وهربس الأعضاء التناسلية والثآليل التناسلية والزهري وفيروس نقص المناعة البشرية.
يمكنك حماية الرحم من هذه الالتهابات باستخدام الواقي الأنثوي عند الجماع.
