محتويات
السواك
السواك أو المسواك هو عود يُستخلص من جذور شجرة تدعى الآراك التي تنمو في المناطق الصحراويّة الاستوائيّة الحارّة، وينتشر استخدامه في الدول العربيّة، وأفريقيا، والهند، وأمريكا، ويتميّز بوجود رائحة دائمة له، وطعم حارق ناتج عن مشتقّات الخردل الموجودة فيه، وهو يحتوي على الكثير من المواد المطهّرة، والمعقمّة، وموادّ قابضة، وفيه الكثير من المواد التي تفيد الفم والأسنان.
فوائد السواك للأسنان
- يساعد على وقاية الأسنان من التسوّس، حيث يحتوي على مادة الفلورايد.
- يخفّف التصبّغات والبقع التي تظهر على الأسنان؛ وذلك لاحتوائه على مادة الكلور.
- يزيد بياض الأسنان؛ وذلك لاحتوائه على مادة السيليكا.
- يساهم في حماية الأسنان من البكتيريا التي تؤدّي للتسوّس؛ وذلك بفضل مادة الكبريت والمواد القلوية الموجودة فيه.
- يسرع عملية التئام جروح وشقوق اللثة، حيث يحتوي على مادة الترايمثيل أمين، بالإضافة إلى فيتامين (ج).
طريقة استخدام السواك
- ينقع الجزء المرغوب باستخدامه في الماء لمدّة بسيطة؛ وذلك لتنشيط المادة التي تقضي على الميكروبات والجراثيم.
- تعيين القطعة المراد استخدامها عن طريق استخدام أداة حادة، كالسكين على سبيل المثال، ويفضل أن تكون بطول لا يزيد عن سنتيمتر.
- يضرب طرف السواك إلى أن تسقط القشرة الخارجية عنه، وتظهر أليافه، ويصبح شكلها مشابهاً لشكل الفرشاة.
- يزال الجزء المستخدم من السواك بشكل دوري، أو كلما فقد فعاليته وليونته المعتاد عليها.
فوائد أخرى للسواك
- يساهم في تسهيل عملية الهضم، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي.
- يساهم في تسهيل نطق الحروف من مخارجها الصحيحة، وتنقية الصوت.
- يساهم في الوقاية من نزف اللثة وتعزيز صحة اللثة.
- يساعد على تطهير الفم، ويطيّب رائحته.
- يساعد على قطع التدخين.
نصائح عند استخدام السواك
- عدم استخدام المسواك كبديل لفرشاة الأسنان والمعجون، حيث لا يصل لجميع أسطح الأسنان ممّا يجعلها مغطّاة بطبقة من الجير، وبالتالي تعرّضها للتسوّس.
- التخلّص من الشعيرات المستهلكة قبل البدء باستخدام السواك، وكذلك ينصح بغسله جيداً قبل كل استخدام.
- عدم وضع السواك في الجيوب مكشوفاً؛ لأنه بذلك يتعرّض للكثير من الأوساخ والجراثيم التي قد تتراكم عليه.
- عدم نحت الأسنان بالسواك؛ لأنّ ذلك يؤدي إلى انحسار اللثة، والإصابة بحساسية مفرطة في الأسنان.
- عدم استخدام السواك لعلاج تسوّس الأسنان، بل هو مجرد وسيلة للتنظيف والحماية.
