ما فوائد المراميه للشعر

المرامية

المرامية هي عشبة موطنها الأصلي منطقة البحر المتوسط، وتنتمي إلى الفصيلة الشفوية (عائلة النعناع) التي تشمل أيضاً الخزامى، والروزماري، والزعتر، والريحان، والأوريغانو، كما أنّ لون أوراق المرامية يميل إلى الرمادي والأخضر، بينما زهورها تتراوح في الألوان من الأزرق والأرجواني إلى الأبيض أو الوردي، ويوجد أكثر من 900 نوع من المرامية، وفي عام 2001 أعلنت جمعية الأعشاب الدولية أنّ المرامية هي عشبة السنة، وتتميّز باحتوائها على الأحماض الفينوليّة ومضادات الأكسدة المختلفة، والعديد من الزيوت المتطايرة، إضافةً إلى أنّ هذه العشبة ذات رائحةٍ عطرة، وقد احتلت مكاناً لها في عالم الجمال وصناعة مستحضرات التجميل لما لها من فوائد كثيرة على الصحة والبشرة والشعر، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن فوائد المرامية للشعر. ^[١][٢]

القيمة الغذائيّة للمرامية

تحتوي المرامية على الكثير من العناصر الغذائيّة الضرورية لصحة الجسم، فهي تحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين A ومجموعة فيتامينات B، مثل حمض الفوليك، والثيامين، والبيريدوكسين، والريبوفلافين، ونسبةً كبيرةً من فيتامين K، وفيتامين C، وفيتامين E، والثيامين، كما تُعد مصدراً غنياً بالألياف، بالإضافة إلى المعادن كالكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والنحاس. ^[٣]

فوائد المرامية

تتعدد فوائد المرامية التي تعود على الجسم بشكلٍ عام والشعر بشكلٍ خاص، ومن أبرزها:

فوائد المرامية للشعر

هذه أبرز فوائد المرامية للشعر: ^[٤]

• علاج تساقط الشعر، حيث إنّ المرامية تحتوي على مركب بيتا سيتوستيرول وإنزيم مختزلة ألفا 5 الفعال لعلاج مرض الصلع الوراثي، وقد استخدمت منذ العصور القديمة لمكافحة تساقط الشعر والصلع، ويتم ذلك من خلال خلط 3 إلى 4 قطرات من زيت المرامية الأساسي مع كمياتٍ متساويةٍ من زيت الروزماري وزيت النعناع مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وفرك فروة الرأس بالخليط على طريقة المساج، ويكرر ذلك مرتين باليوم للحصول على أفضل النتائج.
• منح الشعر لمعاناً وتألقاً، ويتم ذلك من خلال غلي ملعقةً كبيرةً من أوراق المرامية المجففة في كوب من الماء، ووضعها على الشعر.
• تحفيز نمو الشعر، وذلك لأنّها تُحسن الدورة الدموية في فروة الرأس وتوفّر المزيد من التغذية لبصيلات الشعر، ويمكن تحضير غسولٍ للشعر يحسّن من جودة الشعر ويزيد من كثافته ويقضي على جفافه، عن طريق غلي المرامية والروزماري مع بعضهم في الماء ووضعها على الشعر، ويكرر ذلك يومياً لمدة أسبوع، أو مرّة واحدة أو مرتين بالأسبوع للحفاظ على لمعان الشعر.
• تغميق لون الشعر وتكثيفه، بالأخص لون الشعر الرمادي والبني والأسود وجعلهما أكثر دكونةً، ويتم ذلك عن طريق شطف الشعر بالمرامية بعد غسله بالشامبو.
• تحسين نسيج الشعر، وذلك عن طريق عمل غسول للشعر بحيث يتم غلي كمياتٍ متساويةٍ من المرامية وإكليل الجبل بالماء، وتركه على نارٍ هادئة لمدة ثلاث دقائق، ثم يُترك لينقع لمدة ثلاث ساعات بعدها يدلّك الشعر بالخليط.
• التخلص من قشرة الرأس ومنع انسداد بصيلات الشعر أيضاً، وذلك لأنّ المرامية تحتوي على خصائص قابضة.

وصفات طبيعية من المرامية للشعر

هذه أبرز وصفات المرامية للشعر والتي يمكن عملها في المنزل بكل سهولة:

خلطة المرامية لإزالة الشيب

يتم إعداد هذه الخلطة من خلال الطريقة الآتية:^[٥]

المكونات

• 5 ملاعق كبيرة من أوراق المرامية.
• ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل.
• نصف كوب من الشاي المغلي.
• ملعقتان كبيرتان من الحنة المذابة.
• نصف كوب من الماء.

طريقة التحضير والاستعمال

• يتم غلي أوراق المرامية ثم يترك المزيج ليبرد ثم يصفّى.
• يُضاف مسحوق القرنفل والشاي المغلي وتخلط المكونات مع بعضها بشكلٍ جيدٍ.
• بعد ذلك تضاف الحنّة المذابة في الماء إلى المزيج.
• ثم يوضع الخليط على الشعر ويترك لمدة نصف ساعة، ثم يتم غسله بالشامبو والماء.

خلطة المرامية والخل لنمو الشعر

تمتاز المرامية باحتوائها على خصائص مثل مضادات حيوية، ومضادة للحساسية ومطهرة، حيث تساعد هذه الخصائص على منع تساقط الشعر الناجم عن الالتهابات الفطريّة أو الحساسية، بالإضافة إلى غناها بالمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والزنك، والفيتامينات B وفيتامين C وكلها تعزز نمو الشعر الصحيّ. ^[٦]

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من أوراق المرامية المجففة.
• كوبان من الماء المغلي.
• ملعقة كبيرة من خل التفاح.

طريقة التحضير والاستعمال

• تُنفع أوراق المرامية في الماء.
• ثم تترك لتنقع لمدة 10-15 دقيقة ثم تصفّى.
• بعد ذلك تضاف ملعقة الخل إلى المزيج، ويوضع على فروة الرأس والشعر.
• يغطى الشعر بمنشفة لمدة 30 دقيقة.
• يُغسل الشعر بعدها كالمعتاد، ويكرر ذلك يومياً للحصول على أفضل النتائج.

قائمة المراجع

1. ↑ anamika mishraa (01-02-2017), "10 Amazing Benefits Of Sage Herb (Kamarkas) For Skin, Hair And Health"، style craze, Retrieved 20-06-2017.
2. ↑ Megan Ware (23-11-2016), "Sage: Health Benefits, Facts, Research"، medicalnewstoday, Retrieved 20-06-2017.
3. ↑ dr mercola (12-09-2015), "What Is Sage Used For?"، dr mercola, Retrieved 20-06-2017.
4. ↑ Vineetha (10-03-2014), "20 Amazing Benefits Of Sage Herb For Skin, Hair And Health"، health beckon, Retrieved 20-06-2017.
5. ↑ نتالي.زغيب (30-06-2014)، "خلطات طبيعية لعلاج الشعر الابيض!"، مجلة ياسمينة، اطّلع عليه بتاريخ 20-06-2017.
6. ↑ homeremediesforlife (18-02-2017), "How To Use Apple Cider Vinegar For Hair Loss"، homeremediesforlife, Retrieved 20-06-2017.