ما فوائد ماسك الفحم وأضراره؟ وما مدى فعاليته؟

ما فوائد ماسك الفحم؟

يُعدّ ماسك الفحم من الماسكات ذات الامتصاصية العالية، ويُساعد بشكل كبير في إزالة السموم من البشرة، إلّا أنّنا بحاجة لإجراء مزيد من الدراسات السريرية للتحقق من فوائده للبشرة،^[١] وفيما يأتي توضيح لفوائد ماسك الفحم:

إزالة الشوائب من الجلد

يُساعد تطبيق ماسك الفحم على البشرة في إزالة الشوائب والبكتيريا العالقة في الجلد، مما قد يُساعد في تنظيف البشرة وجعلها صافية ونقية وخالية من الشوائب والأوساخ.^[٢]

تقليل حب الشباب

قد يمتلك ماسك الفحم القدرة على إزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت والبكتيريا المتراكمة داخل مسامات البشرة، مما قد يُساهم في التقليل من حب الشباب، إضافة إلى قدرتهِ على تخفيف شدة الأعراض المرافقة لحب الشباب، والتي تتمثل بالآتي:^[٢]

• تهيج واحمرار البشرة.
• تورم وانتفاخ البشرة.
• البثور.

علاج لدغات الحشرات

قد يُساعد استخدام الفحم النشط في التخلص من تأثير السم الذي تُسببه لسعات ولدغات الحشرات، مما قد يقلل من حكة واحمرار وانتفاخ الجلد الناتج عن لدغات الحشرات، إلّا أنّنا بحاجة لإجراء مزيد من الدراسات للتحقق من هذه الفائدة.^[٢]

أضرار ماسك الفحم

يجب اختبار ماسك الفحم لأول مرة على منطقة صغيرة من الجلد، والتي تكون في الجزء الداخلي من المرفق، حيث إنّه في حال لم يحدث حكة أو احمرار خلال ساعات قليلة، فمن المُحتمل حينئذٍ أن يكون من الآمن استخدام هذا الماسك على البشرة.^[٢]

ومع ذلك يجب الحذر منه إذ قد يُسبب الاستخدام المفرط له بعض الأضرار والتي تتمثل بالآتي:^[٣]

• جفاف البشرة.
• احمرار البشرة وتهجيها.
• التهاب وتندب البشرة.

مدى فعالية ماسك الفحم

تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة على الفحم النشط، الذي يعمل على إزالة الشوائب وتنقية البشرة، حيث إنّه على الرغم من أنّ الدراسات السريرية لم تثبت مدى تأثيرات مادة الفحم على طبقة الجلد، إلا أنّه في معظم الأحيان لا يسبب تهيجًا للجلد أو ينتج عنه تفاعلات تحسسية، ويمكن لماسك الفحم المساعدة في إزالة الشوائب وجعل مسام البشرة أصغر بشكل فعّال.^[٤]

وصفات ماسك الفحم للبشرة

يستطيع البعض العثور على العديد من أقنعة الوجه المحتوية على الفحم النشط في مختلف المحال التجارية، بالإضافة إلى أنّه يمكن تحضير ماسك الفحم بواسطة مكونات بسيطة موجودة في المنزل، بهدف الحصول على بشرة صحية،^[٣] وفيما يأتي توضيح لبعض ماسكات الفحم للبشرة

ماسك الفحم وزيت جوز الهند

يُساعد استخدام ماسك الفحم وزيت جوز الهند في تقشير الوجه والتخلص من الدهون المتراكمة في البشرة، الأمر الذي قد يُساعد أصحاب البشرة الدهنية، ويمكن تحضيره كالآتي:^[٣]

المكونات:

• ثلث كوب زيت جوز الهند المذاب.
• 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الفحم النشط.
• نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.

طريقة الاستخدام:

1. قومي بخلط جميع المكونات حتى تمتزج جيدًا.
2. ضعي الخليط في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لفترة من الزمن.
3. اغسلي وجهك جيدًا قبل تطبيق الماسك.
4. ضعي الخليط بكمية مناسبة على البشرة وافكريها بلطف.
5. اتركيه على البشرة لمدة 15-20 دقيقة.
6. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
7. كرري الخطوات السابقة مرة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

ماسك الفحم وطين البنتونيت

يُساعد استخدام ماسك الفحم وطيب البنتونيت في التخلص من الزيوت والسموم الزائدة في البشرة،^[٣] ويمكن تحضيره كالآتي:

المكونات:

• 1 ملعقة صغيرة من طين البنتونيت.
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق الفحم النشط.
• 2-3 ملاعق صغيرة ماء.

طريقة الاستخدام:

1. اخلطي المكونات للحصول على عجينة متناسقة.
2. ضعي الخليط في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لفترة من الزمن.
3. اغسلي وجهك جيدًا قبل تطبيق الماسك.
4. ضعي الخليط بكمية مناسبة على البشرة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
5. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

ماسك الفحم ودقيق الأرز

يُساعد استخدام ماسك الفحم ودقيق الأرز في التخلص من الشوائب والبكتيريا المسببة للرؤوس السوداء، ويمكن تحضيره كالآتي:

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة دقيق الأرز المطحون.
• 1 ملعقة كبيرة مسحوق الفحم النشط.
• 1 ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون.
• 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز.
• 1 ملعقة كبيرة ماء.

طريقة التحضير:

1. اخلطي دقيق الأرز ومسحوق الفحم جيدًا ثم أضيفي الماء والزيت واخلطي جيدًا حتى تحصلي على عجينة.
2. ضعي العجينة في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة واتركيه لفترة من الزمن.
3. اغسلي وجهك جيدًا بالماء والصابون أو غسول الوجه المعتاد قبل تطبيق الماسك.
4. ضعي الخليط بكمية مناسبة على البشرة واتركيه على البشرة لمدة 15-20 دقيقة.
5. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

ماسك الفحم وجل الألوفيرا

يمتاز ماسك الفحم وجل الألوفيرا بقدرته على ترطيب وتغذية البشرة، ويمكن تحضيره كالآتي:^[٣]

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة جل الألوفيرا.
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق الفحم النشط.

طريقة الاستخدام:

1. اخلطي كل من جل الألوفيرا مع الفحم النشط للحصول على عجينة ناعمة.
2. ضعي الخليط في الثلاجة لمدة تصل إلى حوالي أسبوع في وعاء محكم الإغلاق.
3. اغسلي وجهك بالماء والصابون قبل تطبيق الماسك.
4. طبقي الماسك على البشرة وتجنبي وضعه في منطقة تحت العينين وحول الفم والأنف.
5. اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة.
6. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

ماسك الفحم النشط والموز

قد يُساعد استخدام ماسك الفحم والموز على ترطيب البشرة ومكافحة حب الشباب، ويمكن تحضيره كالآتي:^[٣]

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من الموز المهروس.
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفحم النشط.
• 1 ملعقة صغيرة من الجلسرين النباتي.

طريقة الاستخدام:

1. اخلطي جميع المكونات للحصول على عجينة ناعمة.
2. اغسلي وجهك بالماء والصابون أو بالغسول المعتاد.
3. وزعي الخليط على وجهكِ بشكلٍ متساو، باستخدام أطراف الأصابع أو بواسطة فرشاة ذات شعيرات ناعمة مُخصصة للوجه، مع ضرورة تجنّب وضعه على المناطق القريبة من العينين والفم.
4. اتركي الخليط على البشرة لمدة 15-20 دقيقة.
5. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
6. جففي وجهك واستخدمي الكريم المرطب الخاص بكِ.

نصائح وتحذيرات عند استخدام ماسك الفحم

يمكن العثور على مادة الفحم النشط في جميع منتجات العناية بالذات كالشامبو والبلسم وغسول الوجه والأقنعة، وذلك لكونه آمنًا نسبيًا عند استخدامه بشكلٍ موضعي،^[٥] ومع ذلك يجب مراعاة مجموعة من المحاذير والاحتياطات قبل استخدام هذا الماسك، لتتضمن هذه النصائح ما يأتي:^[٦]

• تجنّبي الإفراط في استخدام ماسكات الفحم، ويكفي استخدامه من 1-2 مرات فقط في الأسبوع، تجنبًا لجفاف البشرة
• توقفي عن استخدام ماسك الفحم في حال ظهور أعراض تدل على حدوث رد فعل تحسسي كالاحمرار والحكة والتورم.
• تجنبي وضع الماسك بالقرب من العينين، فقد يُسبب الفحم النشط خدشًا لسطح العين.

ملخص المقال

يمتلك ماسك الفحم العديد من الفوائد الصحية للبشرة فقد يخفف من حب الشباب والرؤوس السوداء وشوائب الجلد، ويمكن استخدامه كماسك على الوجه، ويمكنكَ الحصول عليه جاهزًا في الأسواق أو تحضيره منزليًا عن طريق إضافة عددًا من المكونات التي قد تفيد البشرة، لكن عليك مراعاة مجموعة من الإرشادات عند استخدامه لتجنّب أضراره المحتملة، واستشارة الطبيب المختص قبل الشروع في ذلك.

المراجع

1. ↑ "What are the benefits of activated charcoal?", medicalnewstoday, Retrieved 22/6/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "What Are the Benefits of a Charcoal Face Mask?", healthline, Retrieved 22/6/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} "6 DIY Charcoal Face Masks For Radiant Skin", stylecraze, Retrieved 22/6/2021. Edited.
4. ↑ "Do Charcoal Face Masks Work? The Benefits of Charcoal for Skin", upmc, Retrieved 22/6/2021. Edited.
5. ↑ "What Is Activated Charcoal?", livescience, Retrieved 22/6/2021. Edited.
6. ↑ "Want to Make Your Own Charcoal Mask? Check Out These 3 DIY Recipes", healthline, Retrieved 22/6/2021. Edited.