ما هو الدارسين وفوائده؟

الدارسين عبارة عن نوع من أنواع القرفة (Cinnamomum verum)، وهو يمتاز بطعمه الحاد ولونه الأفتح، ويرتبط تناوله بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة.

من الجدير بالذكر أنه من الصعب تحديد نوع القرفة التي تستخدمها في حال كانت مطحونة أو على شكل بودرة. لكن في المقابل من الممكن العثور على الدارسين على شكل حبوب تؤخذ عن طريق الفم.

أبرز المعلومات حول فوائد الدارسين ومخاطره إليكم في ما يأتي:

فوائد الدارسين الصحية

إليك أهم الفوائد المرتبطة بتناول الدارسين في ما يأتي:

1. يساعد في علاج السكري

وجدت بعض الدراسات العلمية المختلفة أن الدارسين يساعد في تحسين الحساسية لهرمون الأنسولين في الجسم، بالتالي يساعد على إدارة مستوى السكر من خلال نقلها من مجرى الدم إلى الأنسجة.

حيث يعمل الدارسين بشكل مشابه للأنسولين في الجسم، مما يقلل من المناعة ضده.

في بعض المناطق يتم استعمال هذه العشبة كبديل للأنسولين، لكن لا ينصح القيام بذلك دون استشارة وموافقة الطبيب.

2. يقي من الإصابة بالسرطان

يمتلك الدارسين خصائص مضادة للإلتهاب والأكسدة والميكروبات، والتي تعمل على تعزيز عمل وكفاءة الجهاز المناعي ككل.

بالتالي هذا من شأنه أن يساهم في خفض خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان بالإضافة إلى قدرة الدارسين على حماية الحمض النووي من التلف والوقاية من حدوث طفرات في الخلايا ونموالخلايا السرطانية.

قد يكون ذلك جيدًا عند التحدث عن القولون فقدت أوجدت دراسة قدرة الدارسين على تحسين صحة القولون وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون.

3. يحسن صحة القلب

أثبت أن الدارسين يدعم الجهاز الدوراني ككل بالتالي يساعد في تعزيز صحة القلب من خلال تقليل عوامل الخطر التي قد تسبب أمراض للقلب فهو يساعد في إدارة ضغط الدم في الجسم ويساعد في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.

يعمل الدارسين أيضًا على زيادة نشاط الدورة الدموية وإصلاح الأنسجة مما قد يكون مفيد لتجديد أنسجة القلب وبالتالي الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.

4. يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر

نظرًا لأن الدارسين غني بمضادات الأكسدة فقد تبين قدرته على تعزيز وظائف المخ والوقاية من الاضطرابات العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركينسون.

كما وجد أن الدارسين يساعد على منع تراكم بروتين معين في خلايا الدماغ وبالتالي الوقاية من الزهايمر لكنا بحاجة إلى المزيد من الأبحاث والدراسات لإثبات ذلك.

5. تحسين صحة الفم

أثبتت دراسة قدرة الدارسين على الوقاية من بعض أنواع البكتيريا التي قد تسبب رائجة كريهه في الفم وتسوس الأسنان حيث يمكن استخدام مستخلصاته كغسول طبيعي للفم.

الآثار الجانبية للدارسين

بشكل عام يعد تناول الدارسين والقرفة بأنواعها آمن في حال تناول جرعات مناسبة، لكن قد يكون هناك بعض الآثار الجانبية عند تناولها بكثرة نذكرها في ما يأتي:

• يسبب الدراسين الضرر للكبد في حال تناول كمية عالية منه بسبب احتواءه على مادة الكومارين (Coumarin).
• يسبب الدارسين حدوث إنخفاض في مستويات السكر في الدم لذا يجب الإنتباه من قبل مرضى السكري لتجنب حدوق انخفاض مفاجئ وحاد في سكر الدم.
• تجنب الدارسين من قبل الحامل لأنها قد تحفز الإنقباضات في الرحم وبالتالي قد تتسبب في حدوث الإجهاض.
• قد يسبب الدارسين التهيج والحساسية أو التقرحات في الفم والشفتين.
• قد يسبب الدارسين احمرار وتحسس لدى البعض إذا تم وضعه على البشرة.
• إن كنت مصابًا بأي مشكلة صحية معينة، من الضروري استشارة الطبيب المختص قبل تناول الدارسين وتحدث معه حول الجرعة الآمنة.