ما هو هوس الشراء وكيفية علاجه

الهوس

إن التسوق أمر طبيعي يقوم به جميع الناس، لكنه يصبح أحيانًا نوع من الإدمان أو الهوس، عندما يتحول إلى طريقة أساسية للتخلص من القلق والتوتر عند الفرد، و عندما يقوم به بشكل مفرط حيث تنتج عنه آثار سلبية تنعكس على حياة هذا الفرد وعلاقته بالآخرين، أما الهوس هو تكرار سلوك معين، رغم الآثار السلبية الناجمة عنه، ويحدث عادةً نتيجة وساوس معينة، ويتسم هوس الشراء بانشغال مفرط بالشراء، أو ضعف السيطرة على الاندفاع للشراء، مما يترتب عليه نتائج سلبية، مثل: صراع مع شريك الحياة، أو مشاكل اقتصادية. ^[١]

هوس الشراء

إدمان الشراء، أو ما يعرف باضطراب الشراء القهري، يصيب حوالي تمانية عشر مليون شخص في الولايات المتحدة الأمريكية، ويوصف بأنه حالة قهرية لإنفاق المال، بغض النظر عن الحاجة لذلك أو الظروف الاقتصادية، ويعد الشراء القهري اضطرابًا نفسيًّا يمكن أن يتسبب بنتائج سلبية شديدة، والأشخاص المصابون بهذا الاضطراب ممكن أن يكونوا مدمنين على منتج معين، مثل: الملابس أو المجوهرات، ومن الممكن أيضًا أن يقوموا بشراء أي شيء، سواء كان منتج تجميلي، أو طعام أو غير ذلك، والأشخاص المصابون بهوس الشراء يشعرون بنفس الاندفاع الذي يشعر به مدمنوا المخدرات، فحين يربط الدماغ الشراء بالشعور بالسعادة؛ سيستمر الشخص المصاب بهذا الاضطراب بالتسوق مرة تلو الأخرى، والأشخاص المصابون بهوس الشراء قد يسرقون أو يكذبون من أجل الاستمرار بالشراء. ^[٢]

كيفية علاج هوس الشراء

لا توجد معايير واضحة لعلاج هوس الشراء، لكن العقاقير المستخدمة بشكل عام هي مضادات الاكتئاب، والتي تعالج الاكتئاب الذي قد يصيب المهووسين بالشراء في بعض الحالات، ويركز المعالجون أيضًا على برامج العلاج السلوكي المعرفي، وبعض التغييرات السلوكية الموصى بها للتخلص من هوس الشراء ما يلي:

• اعتراف الفرد أنه مصاب بهوس الشراء، لأن ذلك يشكل نصف الحل. ^[٣]
• التخلص من دفتر الشيكات والبطاقات الائتمانية، حيث أنها تزيد من حجم المشكلة.^[٣]
• عدم الذهاب  إلى التسوق وحيدًا؛ لأن معظم الأشخاص المصابين بهوس الشراء يتسوقون وحدهم، وتقل احتمالية إنفاق الكثير من الأموال حين يرافقهم الآخرون. ^[٣]
• إيجاد طرق أخرى نافعة لقضاء الوقت.^[٣]
• وينصح أيضًا بالبدء باستشارة طبيب نفسي، وطلب المساعدة من الأهل والأقارب والأصدقاء.^[٣]

إذا تُرك هوس الشراء دون علاج، فإن المصابين به سيغرقون أكثر بالديون، وقد يفقدون أيضًا أصدقائهم، وثقة من يحبونهم، ومن الممكن أن يفقدوا أيضًا بيوتهم وأملالكهم؛ إن لم يتمكنوا من إدارة أموالهم. ^[٢]

فيديو عن تعريف هوس الشراء وكيفية علاجه

لمزيد من المعلومات حول هوس الشراء، يُنصح بمشاهدة مقطع الفيديو التالي، والذي يتحدث به الدكتور: عبد الله أبو عدس، استشاري علاج الاضطرابات النفسية والإدمان، عن مفهوم هوس الشراء والأعراض التي تصيب الأشخاص المصابين به، والآثار الناجمة عنه: ^[٤]

المراجع

1. ↑ 5 Patterns of Compulsive Buying Disorder,,  "www.psychologytoday.com", Retrieved in 24-8-2018, Edited.
2. ^ ^{أ ب} Shopping Addiction,,  "www.healthline.com", Retrieved in 24-8-2018, Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج} Shopping Spree, or Addiction?,,  "www.webmd.com", Retrieved in 24-8-2018, Edited.
4. ↑ Dr.Abdullah Abu Adas, "www.youtube.com", Retrieved in 24-8-2018, Edited.