ما هي أسباب هبوط الضغط المتكرر؟

عندما لا يكون ضغط الدم كافيًا لتوصيل الدم إلى أعضاء الجسم فلن تعمل الأعضاء بشكل صحيح، ويمكن أن تتضرر بصورة دائمة أو مؤقتة، أسباب هبوط الضغط المتكرر سيتناولها هذا المقال:

أسباب هبوط الضغط المتكرر

يُشير هبوط الضغط المتكرر عادة لوجود مشكلة صحية معينة، فالعديد من الأسباب قد تُؤدي لهبوط الضغط المتكرر، منها ما قد يكون مؤقتًا، ومنها ما يستمر بشكل دائم، وبذلك ينخفض ضغط الدم بالنسبة لبعض الأشخاص نتيجة الأسباب الآتية: 

• بعد تناول الطعام (Postprandial hypotension) 

يحدث هبوط الضغط بعد تناول الطعام وخصوصًا بعد الوجبات الكبيرة والدسمة والتي تحتوي على كمية مرتفعة من الكربوهيدرات.

ويُعتقد أن هذا الهبوط يحدث نتيجة توجه كمية أكبر من الدم إلى المعدة والأمعاء، وانخفاض كمية الدم المتوجهة للأعضاء الأخرى.

• انخفاض حجم الدم

يحدث انخفاض حجم الدم نتيجة لفقدان كمية كبيرة من الدم نتيجة صدمة أو مضاعفات جراحية، كما يٌعد الجفاف من أهم وأكثر أسباب هبوط الضغط المتكرر شيوعًا حيث يؤدي انخفاض كمية السوائل لانخفاض حجم الدم وبالتالي هبوط الضغط.

يُعد الجفاف شائعًا بين المرضى الذين يعانون من الغثيان، والقيء، والإسهال لفترات طويلة ولم يقوموا بتعويض السوائل بشكل كافٍ.

كما يحدث لدى الأشخاص الذين يفرطون في ممارسة الرياضة إذ يتحول الدم بعيدًا عن الأعضاء ويتجه نحو العضلات

مما يسبب انخفاض الضغط.

• نقص التغذية

وُجود نقص في الفيتامينات الأساسية، مثل: فيتامين ب12، وحمض الفوليك يمكن أن يسبب حدوث الأنيميا، والأنيميا بدورها قد تؤدي لهبوط الضغط المتكرر.

• مشكلات القلب

تُعد بعض المشكلات الصحية الخاصة بالقلب والتي تؤدي لضعف عضلة القلب من أسباب هبوط الضغط المتكرر، مثل: مشكلات صمامات القلب، وانخفاض معدل ضربات القلب (Bradycardia)، إضافة للنوبة القلبية، وفشل القلب، والتهاب عضلة القلب الفيروسي.

حيث لا يستطع القلب في هذه الحالات ضخ كمية كافية من الدم تكفي حاجات الجسم.

• الحمل

تُعاني معظم النساء من انخفاض ضغط الدم على امتداد 24 أسبوعًا من بداية الحمل، وذلك نتيجة إعادة توجيه المزيد من الدم نحو الجنين إضافة لتمدد الأوعية الدموية في مرحلة الحمل لاستيعاب المزيد من الدم.

• مشكلات الغدد الصماء

قد تكون مشكلات الغدد الصماء إحدى أسباب هبوط الضغط المتكرر، مثل:

1. قصور الغدة الدرقية.
2. مرض الغدة جار درقية (Parathyroid disease).
3. قصور الغدة الكظرية (Addison’s disease).
4. انخفاض سكر الدم ومرض السكري.

• الأدوية

عدد من الأدوية قد تُسبب هبوطًا في الضغط، مثل:

1. الأدوية المدرة للبول.
2. الأدوية التي تُستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
3. الأدوية المُوسعة للأوعية الدموية.
4. بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب مثل: الأميتريبتلين (Amitriptyline)، وأدوية باركنسون، وبعض الأدوية التي تعالج الضعف الجنسي.

• أسباب هبوط الضغط الأخرى

تشمل الأسباب الأخرى لهبوط الضغط ما يأتي:

1. فترات طويلة من الراحة وعدم القيام بنشاطات
2. القيام بمجهود كبير، مثل: شد وتحريك الأشياء الثقيلة.
3. تعاطي الكحول والمخدرات.
4. الاضطرابات العاطفية.
5. العدوى الشديدة.
6. رد الفعل التحسسي.

بعض هذه الأسباب المؤقتة مثل الحمل تحل تلقائيًا مع الولادة، البعض الآخر قد يحتاج لتعديل النظام الغذائي ونمط الحياة أو علاج. 

متى يعد هبوط الضغط خطيرًا؟

على عكس ارتفاع ضغط الدم يتم تحديد انخفاض ضغط الدم في المقام الأول من خلال الأعراض وليس من خلال رقم محدد، ومن الجدير بذكره أن قراءة ضغط الدم قد تكون بشكل طبيعي لدى بعض الأشخاص 90 / 50 بدون أي أعراض أو معاناة من هبوط الضغط.

بينما قد تظهر أعراض هبوط الضغط لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه إذا انخفض الضغط لديهم إلى قراءة 100 / 60.

انخفاض ضغط الدم بحاجة للاستشارة الطبية إن ترافق مع أعراض هبوط الضغط لتحديد السبب ومدى خطورته. 

نصائح لتجنب هبوط الضغط المتكرر

اعتمادًا على مجموعة من العوامل، مثل: العمر، ونوع انخفاض الضغط قد يُوصي الطبيب ببعض النصائح الآتية:

• الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب المزيد من الماء طوال اليوم.
• التقليل من شرب الكحول.
• رفع تناول كميات الملح قليلًا.
• تقليل الكربوهيدرات وتناول وجبات صغيرة وصحية.
• ارتداء الوجبات الضاغطة.
• النهوض ببطء بعد الجلوس.
• تجنب الوقوف لفترات طويلة.
• الجلوس والتنفس بعمق قبل النهوض من السرير.
• قد يصف الطبيب أدوية، مثل: فلودروكورتيزون (Fludrcortisone) الذي يزيد حجم الدم، وميدودرون (Midodrine) الذي يرفع ضغط الدم.