محتويات
تكثر الإصابة بالإنفلونزا الموسمية في فصل الخريف والشتاء؛ إذ يزيد عدد الأشخاص المصابين بالإنفلونزا بين شهر كانون الأول (12) وبداية شهر آذار (3)، وهي من مشاكل الجهاز التنفسيّ المُعدية، وتتراوح شدة الإنفلونزا بين البسيطة والخطيرة. فما هي أعراض الإنفلونزا الموسمية؟ وكيف أتخلص منها؟[١]
ما هي أعراض الإنفلونزا الموسمية؟
عند التعرض لفيروس الإنفلونزا لا تظهر الأعراض مباشرة، وإنّما تظهر بعد 1-4 أيام من التعرض للفيروس في العادة، ثم تستمر لعدة أيام، وفي الغالب فإنّها تُسبب الأعراض الآتية:[٢][١]
- ارتفاع في درجة الحرارة أو حُمّى.
- قشعريرة بسبب الحُمّى.
- سيلان في الأنف أو إحساس بانسداده.
- صداع أو ألم في الرأس.
- آلام في المفاصل والعضلات، أو الشعور بألم في الجسم عامة.
- سعال.
- التهاب أو ألم في الحلق.
- ربما يعاني بعض الأطفال من القيء أو الإسهال، ولكن هذه الأعراض ليست شائعة مع الإنفلونزا.
متى أراجع الطبيب بسبب أعراض الإنفلونزا؟
أغلب المصابين بالإنفلونزا يتعافون دون الحاجة لمراجعة الطبيب، ولكن في بعض الحالات يجب مراجعة الطبيب، مثل:[٣]
- إذا كانت الأعراض شديدة.
- إذا استمرت لأكثر من 5 أيام.
- إذا لم تتحسن الأعراض مع الأدوية التي تُؤخذ دون وصفة طبية (مثل: أدول/بروفين).
- إذا كان المصاب من أحد هذه الفئات (فهي أكثر عُرضة للمعاناة من مضاعفات الإنفلونزا):
- الحوامل.
- الأطفال الأصغر من سنتين.
- كبار السنّ (الأكبر من 65 عامًا).
- المصابون بمشكلة صحية مزمنة، مثل الربو، وأمراض القلب والكلى، ضعف الجهاز المناعيّ.
- الأشخاص الذين يعيشون في دور الرعاية.
كيف أتخلص من أعراض الإنفلونزا؟
ستساعدك النصائح الآتية على التخلص من الإنفلونزا أو على الأقل تخفيف أعراضها:[٤]
- خذ قسطًا كافيًا من الراحة.
- اشرب كميات كافية من السوائل وخاصة الماء وشوربات الدجاج؛ فهذا يحميك من الجفاف.
- يمكنك وضع قربات الماء الساخنة أو مكعبات الثلج الملفوفة بقماش على العضلات المؤلمة.
- تناول مسكنات الألم وخافضات الحرارة التي لا تستلزم وصفة طبية:
- هذه الأدوية تخفف ألم الجسم وتخفض الحرارة.
- من الأمثلة عليها الباراسيتامول (أدول/دوليسيت/باندا).
- من الأمثلة عليها الآيبوبروفين (بروفين/دولاراز).
- اسأل طبيبك قبل استخدام هذه الأدوية إذا كانت لديك مشكلة صحية وخاصة في الكبد أو الكلى أو الجهاز التنفسي.
- التوم بالجرعات المرفقة بنشرة الدواء.
- تجنب إعطاء الأسبرين للأطفال الأصغر من 16 عامًا.
- يمكنك تجربة أدوية السعال والعطاس؛ فهي تخفف الكحّة وانسداد الأنف وسيلانه.
ملخص المقال
تظهر أعراض الإنفلونزا بعد يوم وحتى 4 أيام من التعرض لفيروس الإنفلونزا، وتشمل السعال وألم الحلق وارتفاع الحرارة وسيلان الأنف وآلام الجسم عامة، يمكن التخفيف من هذه الأعراض بأخذ مسكنات الألم التي لا تحتاج وصفة طبية بجرعاتها الصحيحة، مع أخذ قسط كافٍ من الراحة وشرب كميات وفيرة من السوائل.
لا تتردد في مراجعة الطبيب إذا شعرت أنّ الأعراض شديدة أو إذا كنت من الفئات التي تزداد لديها فرصة الإصابة بالمضاعفات.
المراجع
- ^ أ ب "Seasonal Flu: Symptoms and Treatment", nyc, Retrieved 25/10/2023. Edited.
- ↑ "Flu Symptoms & Diagnosis", cdc, Retrieved 25/10/2023. Edited.
- ↑ "Influenza (flu)", mayoclinic, Retrieved 25/10/2023. Edited.
- ↑ "Flu (Influenza)", clevelandclinic, Retrieved 25/10/2023. Edited.
