من الأعراض التي ترتبط بالأعصاب: صعوبة التركيز، وكثرة النسيان، والإحساس بوخز أو تنميل في اليدين أو القدمين.
فيتامين ب12 مهم جدًا لصحة الجسم؛ فهو يدخل في تصنيع خلايا الدم الحمراء وتركيب المادة الوراثية (DNA)، ولكنّ الجسم غير قادر على تصنيعه؛ فأنتً بحاجة لأخذه من اللحوم أو المكملات الغذائية، فماذا إذا لم تحصل على حاجة جسمك من فيتامين ب12؟ وما الأعراض التي يُسببها نقصه وخاصة على مستوى الأعصاب؟
ما هي أعراض نقص فيتامين ب12 على الأعصاب؟
يعاني كثير من الأشخاص من نقص فيتامين ب12، ربما بسبب مشكلة في الأمعاء أو عدم أخذ حاجتهم من الغذاء أو بسبب إجراء عمليات قص المعدة وغيرها. في الحالات البسيطة لا يُسبب نقص فيتامين ب 12 أي أعراض، ولكن إذا تُرك دون علاج فإنّه يُسبب أعراضًا كثيرة.
من أعراض نقص فيتامين ب12 التي ترتبط بالأعصاب ما يأتي:
الشعور بوخز أو دبابيس في اليدين والقدمين
فيتامين ب12 مهم جدًا لعمل الجهاز العصبيّ، وبالتالي فإنّ نقص هذا الفيتامين يمكن أن يُحدث تلفًا في الأعصاب أو مشكلة في التواصل في الجهاز العصبيّ، وأكثر الأعصاب التي تتأثر بنقص فيتامين ب 12 هي الموجودة في اليدين والقدمين، التي نُسميها طبيًا الأعصاب الطرفية.
إذا حدث هذا التلف في الأعصاب الطرفية فإنّ المصاب يشعر بوخز أو ما يُشبه الدبابيس في يديه وقدميه، ويمكن أن يشكو المصابب من تنميل أطرافه أيضًا.
اختلال المشي
في الحالات الشديدة من نقص فيتامين ب12 التي يُرافقها تلف في الأعصاب الطرفية؛ يكون التنميل في الأطراف شديدًا لدرجة أنّ المصاب قد يواجه صعوبة أو مشكلة في التوازن، وربما يشكو المصاب من ضعف في العضلات؛ هذا كله يُسبب مشكلات في المشي.
أعراض أخرى على الأعصاب
من الأعراض الأخرى التي ترتبط بالأعصاب بسبب نقص فيتامين ب12:
- النسيان وربما الخرف في الحالات الشديدة جدًا.
- صعوبة التركيز.
- الهلوسة أو الهذيان في الحالات الشديدة جدًا.
أعراض نقص فيتامين ب12 الأخرى
إنّ نقص فيتامين ب12 يعني فقر دم، فأحد أنواع فقر الدم ينجم عن نقص فيتامين ب12، وبالتالي فإنّ الأعراض التي يُسببها تشبه أعراض الأنيميا (فقر الدم).
من هذه الأعراض ما يأتي:
- الشعور بالتعب والضعف.
- شحوب لون البشرة.
- مشكلات في الأمعاء؛ مثل الإمساك أو الإسهال أو كثرة الغازات.
- الكآبة والشعور بالضيق.
- زيادة في سرعة ضربات القلب وضيق في التنفس.
- مشكلات في الرؤية في بعض الأحيان.
- الشعور بثقل في الرأس.
- فقدان في الشهية.
ملخص المقال
لا يُسبب نقص فيتامين ب12 أعراضًا إذا كان بسيطًا، ولكن في الحالات التي تُترك دون علاج فإنّه يُسبب أعراضًا على مستوى الأعصاب وغيرها، ومن الأعراض التي ترتبط بالأعصاب: صعوبة التركيز، وكثرة النسيان، والإحساس بوخز أو تنميل في اليدين أو القدمين.
وربما في الحالات الشديدة أن تختل مشية المصاب أو يعاني من الهلوسة والهذيان؛ لذلك يجب علاج نقص فيتامين ب12.
