فيتامين د
يعرّف فيتامين د على أنَّه مركب حيويّ نشط الأيض يتم تصنيعه في الجسم باستخدام ضوء الأشعة فوق البنفسجية، أو عن طريق امتصاصها بواسطة الجهاز الهضمي من بعض الأطعمة، ويكمن دوره بتسهيل عملية امتصاص الكالسيوم من الأمعاء والحفاظ على توازن الكالسيوم، ومن الجدير بالذكر أنَّ نقص فيتامين د مرتبطٌ بعددٍ كبير من الحالات العظمية، بما في ذلك حالة بيرثيز، هشاشة العظام والكسور الهشة،[١] ويعدّ فيتامين د ضروريٌّ للحفاظ على عظامٍ قوية، لأنه يساعد الجسم على الإستفادة من الكالسيوم المأخوذ من النظام الغذائي، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن أعراض نقص فيتامين د للأطفال.[٢]
أعراض نقص فيتامين د
وقبل الحديث عن أعراض نقص فيتامين د للأطفال سنتناول أعراض نقص فيتامين د العامة، فعلى عكس الفيتامينات الأخرى يعمل فيتامين د مثل الهرمون، حيث يكون له مستقبلات في كل خلية من الجسم، وعلى الرغم من حاجة الجسم الكبرى لهذا الفيتامين، يعدُّ نقص هذا الفيتامين شائعًا جدًا،[٣] وفيما يأتي أبرز أعراض نقص فيتامين د؛ الإعياء، الإصابة بمرض منتظم أو حالات العدوى، آلام الظهر، المزاج السيء، ضعف التئام الجروح، تساقط الشعر، ألم عضلي، ومن الجدير بالذكر أنَّ استمرار نقص فيتامين د لفترات طويلة قد يؤدي إلى مضاعفات عدة كأمراض القلب والأوعية الدموية، الإصابة بمشاكل المناعة الذاتية، التعرّض للأمراض العصبية، الالتهابات، التعرّض لمضاعفات الحمل، وبعض أنواع السرطان؛ خاصة سرطان الثدي والبروستات والقولون.[٤]
أعراض نقص فيتامين د للأطفال
أما أعراض نقص فيتامين د للأطفال، فالمعدل اليومي الموصى بهِ للأطفال من عمر عامٍ واحد يقدر ب 400 وحدة دولية أيّ ما يعادل 10 ميكروغرام، أما عن الأطفال والكبار الذين تتراوح أعمارهم بين 1-18 عام فيبلغ 600 وحدة أيّ ما يعادل 15 ميكروغرام،[٤] أما عن أعراض نقص فيتامين د للأطفال فتشتمل على ما يأتي؛[١]
- ألم في العظم السفلي للطرف السفلي والذي قد يوقظ الطفل من نومهِ ليلًا.
- تشوه أو تأخر النمو.
- تأخر في المشي.
- أوجاع وآلام أو الشعور بضعف في العضلات.
- عدم توازن الكالسيوم ويؤدي ذلك إلى؛ الكزاز، اعتلال عضلة القلب، النوبات.
يمكن علاج أعراض نقص فيتامين د للأطفال من خلال بروتوكول علاج مبيّن في الجدول الآتي؛ [١]
| العمر | العلاج الأولي |
|---|---|
| أقل من شهر | 1500 وحدة دولية يوميًا |
| 6-1 أشهر | 3000 وحدة دولية يوميًا |
| 6 أشهر - 12 سنة | 6000 وحدة دولية يوميًا |
| > 12 سنة | 10000 وحدة دولية يوميًا |
ومن الجدير بالذكر أنَّ العلاج الأولي يجب أن يستمر لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع وأن يتبعه جرعة وقائية تقدر ب400 وحدة دولية يوميًا، كما يتطلب فحص مستوى فيتامين د لدى أيُّ طفل يعاني من آلام في الظهر دون تشوهٍ واضح، حيث يجب التعامل مع مستوى أقل من 50 وحدة دولية حسب البروتوكول العلاجي السابق بالإضافة إلى إعادة فحصه.[١]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Vitamin D deficiency in children", www.nuh.nhs.uk, Retrieved 31-12-2019. Edited.
- ↑ "Vitamin D Deficiency", www.webmd.com, Retrieved 2-1-2020. Edited.
- ↑ "8 Signs and Symptoms of Vitamin D Deficiency", www.healthline.com, Retrieved 3-1-2020. Edited.
- ^ أ ب "What are the health benefits of vitamin D?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2-1-2020. Edited.
