محتويات
الاكتئاب
يصف مصطلح الاكتئاب حالة الحزن الشديد وقلة اهتمام الشخص بالأنشطة التي كان يستمتع بها سابقًا وقد يتداخل الأمر مع قدرته على ممارسة العمل والحياة اليومية، تطوّر الاكتئاب لا يرتبط دائمًا وبشكلٍ واضح مع حدث مؤلم في حياة الشخص ويعتقد الباحثون أن هناك عوامل متعددة تدخل في تطوّر حالة الاكتئاب مثل الوراثة وبيئة الفرد، والتغيرات البيولوجية والجسدية، كذلك فإن كيمياء الدماغ وأجزاء أخرى من الجسم-مثل الأمعاء- تسهم بطريقة معقدة في حدوث الاكتئاب، ويمكن لأي شخص في أي مرحلة من مراحل حياته أن يختبر أحد أنواع الاكتئاب، ويعدّ كبار السن معرضين لخطر الاصابة بالاكتئاب وذلك بسبب العزلة الاجتماعية والمشاكل الصحية.[١]
أنواع الاكتئاب
يشتمل مصطلح الاكتئاب على مجموعة من الاضطرابات المتنوعة التي قد تحدث بسبب مواقف في الحياة أو كيمياء الدماغ وغيرها وقد تتدخل الاعراض المرتبطة بأنواع الاكتئاب المختلفة ولكن الفهم العميق لنوع الاكتئاب قد يساعد في رحلة الشفاء، فيما يأتي سيتم الحديث عن أنواع الاكتئاب:[٢]
الاكتئاب الشديد
يُعرف باكتئاب أحادي القطب أو الاكتئاب السريري، ويتميز بالإحساس الدائم بالحزن أو فقدان الاهتمام بالأنشطة وانخفاض المزاج، ويمكن معالجة أعراض الاكتئاب الشديد وتخفيفها مع مرور الوقت وذلك من خلال خطة علاجية لكل شخص حسب حالته واحتياجاته الفردية ويتضمن العلاج الأدوية المضادة للاكتئاب، والعلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالصدمات الكهربائية، ويتم تشخيصه بوجود 5 أعراض على الأقل لدى الشخص لمدة أسبوعين أو أكثر وهذ الأعراض تشمل: [٢]
- فقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة.
- الشعور بالذنب وفقدان القيمة.
- اليأس وفقدان المتعة.
- عدم القدرة على التركيز.
- حدة الطبع حتى مع المقربين.
- الإرهاق والخمول وزيادة النوم.
- فقدان أو زيادة للوزن.
- التفكير السلبي والأفكار الانتحارية.
اضطراب الاكتئاب المستمر
هو الاكتئاب طويل الأجل حيث يستمر لسنوات ويتداخل مع الحياة اليومية والعمل والعلاقات الاجتماعية، ويصعب على الأشخاص المصابون به الشعور بالسعادة وينظر لهم على أنهم متشائمون ومتذمرون بينما هم في الواقع يتعاملون مع مرضٍ عقليٍّ مزمن، أعراضه تأتي وتذهب وتتغير في شدتها ولكنها لا تختفي لأكثر من شهرين ويتم تشخيص هذا الاضطراب بوجود مجموعة من الأعراض لمدة عامين أو يزيد، وبمرور الوقت قد يعاني بعض الأشخاص من تفاقم أعراض الاكتئاب لتصبح متلازمة كاملة من الاكتئاب الشديد والمستمر وهو ما يسمى بالاكتئاب المزدوج.[٢]
هوس الاكتئاب
أحد أنواع الاكتئاب والمعروف باسم اضطراب ثنائي القطب ويعبّر عن حالة عقلية تتمثل بحدوث تقلبات شديدة في المزاج وتغيرات في الطاقة والتفكير والسلوك والنوم تمثّل الوراثة ما نسبته 60-80% من خطر الاصابة بهوس الاكتئاب، وتحدث فيه تقلبات متطرفة في المزاج فلا يشعر المريض بمشاعر اليأس والحزن فقط وإنما قد تتحول الأفكار الانتحارية إلى مشاعر نشوة وطاقة قد تحدث بشكلٍ متكرر مثلًا مرة كل أسبوع أو بشكلٍ متقطع- مرتين في السنة- وللسيطرة على هذه التقلبات يمكن استخدام مثبّتات الحالة المزاجية مثل الليثيوم، كما يمكن استخدام مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان.[٢]
اكتئاب ما حول الولادة
أحد أنواع الاكتئاب التي تتطور في الفترة ما قبل أو ما بعد الولادة وبالتحديد أثناء الحمل أو خلال الأسابيع الأولى من الولادة، ويحدث بسبب التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل والولادة والتي تؤدي إلى تغييرات الدماغ وتقلّب الحالة المزاجية ويساهم في حدوثه قلة النوم والإنزعاج من صورة الجسد، وتعد النساء اللاواتي يفتقرن للدعم أو اللواتي أُصبن بالاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب في فترة الحمل أو اكتئاب ما بعد الولادة، وتوصف الأعراض بأنها شديدة وتشمل: [٣]
- الشعور بالحزن والقلق.
- الحنق والغضب.
- الإنهاك.
- القلق الشديد بشأن صحة وأمان الطفل.
- مواجهة صعوبة في رعاية النفس والطفل.
- أفكار أذية النفس أو الطفل.
الاكتئاب الموسمي
الاكتئاب الموسمي أو الاضطراب العاطفي الموسمي ويُعرف إكلينيكيًا باسم الاضطراب الاكتئابي الرئيسي ذو النمط الموسمي أي المرتبط بمواسم معيّنة، يحدث لدى معظم الناس في فصل الشتاء، وعادةً ما تظهر هذه الأعراض في الخريف وتوصف بأنها معتدلة ومع مرور الوقت خلال الشتاء تصبح أكثر حدة، قد تتضمن الخطة العلاجية للاكتئاب الموسمي العلاج بالضوء والعلاج النفسي والأدوية، كما يمكن أن يحدث في فصليّ الربيع والصيف، وتشتمل أعراضه ما يأتي: [٣]
- انسحاب اجتماعي.[٣]
- زيادة الحاجة للنوم.[٣]
- مشاعر الحزن واليأس وعدم القيمة.[٣]
- الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدات مما يؤدي إلى زيادة الوزن.[٢]
- ثقل الذراعين والساقين.[٢]
فيديو عن ما هي أنواع الاكتئاب النفسي
في هذا الفيديو يتحدث اختصاصي الطب النفسي وعلاج الإدمان الدكتور محمد شكّور عن ما هي أنواع الاكتئاب النفسي.[٤]
المراجع
- ↑ "Clinically Significant Depression Overview", www.verywellmind.com, Retrieved 26-12-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "Types of Depression: The 10 Most Common Depressive Disorders", www.psycom.net, Retrieved 26-12-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "9 Types of Depression and How to Recognize Them", www.healthline.com, Retrieved 26-12-2019. Edited.
- ↑ "ما هي أنواع الاكتئاب النفسي", youtube.com, Retrieved 01-03-2020.
