محتويات
الألوفيرا
أين تزرع الألوفيرا؟
نبتة الألوفيرا (بالإنجليزية: Aloe Vera) والمعروفة أيضًا بـجِلِّ الصبّار بسبب قوامها اللزج، يعود تاريخ استخدام هذه النبتة إلى مصر القديمة، حيث يعود منشأها الأصلي إلى شمال أفريقيا وجنوب أوروبا وجزر الكناري.[١]
تزرع نبتة الألوفيرا في المناخات المدارية في جميع أنحاء العالم، حيث تُستخدم هذه النبتة نسبةً لفوائدها الكثيرة مثل علاج حرقة المعدة، وإبطاء انتشار سرطان الثدي وغيرها، بدأ الباحثون حاليًّا في الكشف عن ما هي الألوفيرا وما فوائد هذا النبتة بشكلٍ شامل و دراسة فوائد مشتقاتها العديدة.[١]
فوائد الألوفيرا
تعدّ الألوفيرا نبتة طبيّة شهيرة، تستخدم في صناعة المستحضرات التجميليّة والأدوية والمواد الغذائيّة، حيث أنّ أوراقها مليئة بمادة تشبه الهلام وتحتوي على العديد من المركّبات المفيدة، وللتعرف أكثر على ما هي الألوفيرا وفوائدها، يمكن متابعة الآتي:[٢]
تثبيط نمو البكتيريا
تعد الألوفيرا مضادة للأكسدة وتحتوي الألوفيرا على مادّة البوليفينول، حيث تعمل هذه المادّة بالإضافة إلى العديد من مكوّنات الألوفيرا على تثبيط نمو البكتيريا المسبِّبة للأمراض.
تسريع شفاء الحروق
وتستخدم لعلاج التقرحات والحروق، مثل الّتي تنتج من أشعة الشمس، وفي بعض الحالات قد تُستخدم كمادّة مساعدة في علاج الحروق من الدرجات الأولى والثانية.
تقليل الإمساك
إنّ الألوفيرا له آثار ملينة قويّة، مما يجعله مفيد لعلاج الإمساك بأنواعه، ولم تثبت فاعليّة الألوفيرا حتّى الآن في علاج الأمراض الأخرى في الجهاز الهضمي.
الحفاظ على نسبة السكّر الطبيعيّة
تشير بعض الأدلّة إلى أنّ الألوفيرا قد تساعد في الحفاظ على معدل السكر في الجسم بشكلٍ طبيعي، ولكن هناك حاجة إلى مزيدٍ من البحث، حيث إنّ تناول مكملات الألوفيرا على المدى الطويل يمكن أن يكون خطيرًا.
منع تراكم ترسبات الأسنان
عند استخدام الألوفيرا كغسول للفم، فهو فعال جدًّا في تقليل تراكم الترسبات في الأسنان مثل غسول الفم العادي.
تحسين صحة الشعر
تحتوي الألوفيرا على ما يسمى بالإنزيمات المحلّلة للبروتين، والتي تعمل على شفاء وإصلاح الخلايا التالفة في فروة الرأس، مما يحسِّن من صحة بصيلات الشعر، وبالتالي يعزّز نموه بشكلٍ أسرع وتمنحه النعومة واللمعان.[٣]
لمعرفة المزيد اطلع على المقال الآتي: فوائد الألوفيرا لإنبات الشعر.
تحسين صحة البشرة
استخدام جل الألوفيرا يحافظ على صحة البشرة ونضارتها، ويعود ذلك لكون نبات الألوفيرا ينمو في المناخات الجافة وغير المستقرة، وللبقاء على قيد الحياة في هذه الظروف القاسية.[٤]
لمعرفة المزيد اطلع على المقال الآتي: فوائد الألوفيرا للوجه.
إنقاص الوزن
قد يساعد عصير الألوفيرا على خسارة الوزن، والسبب الرئيس هو تأثيره كمليين، ولكن بالعموم لا يُنصح بأخذ أي دواء مليين لخسارة الوزن لأن أخذ المليينات قد يؤدي إلى عدم اتزان بالإليكترولايت وقد يسبب الخدر وضعف بالعضلات وعدم انتظام بدقات القلب.[٥]لقراءة المزيد اطلع على المقال الآتي: فوائد الألوفيرا للتخسيس.
طرق استخدام الألوفيرا
من المعلوم أن الألوفيرا وفوائدتها كـمادّةٍ مرطِّبة تعمل على معالجة أغلب مشاكل الجلد، مثل الجروح والحروق وعضة الحشرات وغيرها، وتقوم بعض الشركات باستغلال هذه المادة الهلاميّة لصناعة موادٍ تجميليّة وذلك بخلطها مع بعض المواد الكيميائيّة والأصباغ، وقد تكون هذه المواد خطيرةً وتعكس أثرًا سلبيًا حين استخدامها، لذا يجب التأكد من جودة المنتجات التجارية قبل استخدامها.[٦]وكما يمكن المضمضة بمادة الألوفيرا لمنع تراكم الترسبات والحفاظ على صحة الأسنان.[٧]
كيف يمكن الحصول على مستخلص الألوفيرا في المنزل؟
يمكن استخلاص جل الصبّار بإزالة اللبِّ الهلامي لورقة الصبّار بواسطة السكّين، ويمكن اختياريًا إضافة مسحوق فيتامين C أو فيتامين E إلى الخلاصة الهلاميّة.[٦]
وبالنسبة لطريقة استخدام الألوفيرا بشكل موضعي، فيمكن وضع جزءٍ من المادّة الهلاميّة بشكلٍ مباشر على البشرة، وذلك لتلبية الاحتياجات الفوريّة للعناية بالبشرة، مثل حروق الشمس والجروح الطَفيفة وتهيّج الجلد، و توفير حاجزٍ مضادٍّ للبكتيريا، من أجل الحماية من الجروح الطفيفة،[٦] وكما يمكن المضمضة بمادة الألوفيرا لمنع تراكم الترسبات والحفاظ على صحة الأسنان.[٧]
المراجع
- ^ أ ب "7 Amazing Uses for Aloe Vera", www.healthline.com, Retrieved 2019-12-5. Edited.
- ↑ "What are the benefits of aloe vera?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2019-12-5. Edited.
- ↑ "6 Amazing Benefits of Aloe Vera for Hair, Skin and Weight-Loss", food.ndtv.com, Retrieved 18-01-2020. Edited.
- ↑ "7 Amazing Uses for Aloe Vera", healthline, Retrieved 23/12/2020. Edited.
- ↑ "The Benefits of Aloe Vera Juice for Weight Loss", www.livestrong.com, Retrieved 14-11-2019. Edited.
- ^ أ ب ت "How to Make Aloe Vera Gel", www.healthline.com, Retrieved 2019-12-5. Edited.
- ^ أ ب "Aloe Vera 101: What It’s Good for, and Its Proposed Benefits and Possible Side Effects", www.everydayhealth.com, Retrieved 2019-12-5. Edited.
