ما هي طريقة نفخ الخدود

ما هي طريقة نفخ الخدود؟

تساعد بعض أنواع الجراحات والإجراءات التجميلية في الحصول على خدود منفوخة وممتلئة، وفيما يأتي بعض من هذه الطرق:

عملية تكبير الخدين

هي عملية تهدف إلى جعل الخدود تبدو أكبر حجمًا، وتتم العملية بزراعة دهون في منطقة الخدين عن طريق إجراء شقوق في الوجه، أو أسفل العين ثم حقن الدهون المأخوذة من جسم الشخص المراد حقن الدهون له في منطقة الخدين، أو يتم اللجوء لزراعة حشوات مرنة كالسيلكون في منطقة الخدين تُساهم في منح الخدود مظهر مشرق ومشدود.^[١]

ومن الجدير بالذكر أن حقن الدهون في منطقة الخدين يُعطي نتيجة قد تستمر لعدة سنوات، أما عند زراعة الحشوات فغالبًا ما تكون النتيجة دائمة.^[١]

نفخ الخدود باستخدام الفيلر التجميلي

يُهدف هذا الإجراء التجميلي لزيادة حجم الخدود ومنحها مظهرًا ممتلئًا دون الحاجة لإجراء جراحة أو إحداث شقوق في الخدين، وفيها يتم حقن المنطقة أسفل الجلد بواسطة مواد هلامية، ويتم تصنيف أنواع الفيلر بناءً على المواد التي صُنع منها، ولذلك لا بد من استشارة الطبيب لتحديد نوع الفيلر المناسب لك.^[٢]

ومن المهم معرفة أن نتيجة فيلر الخدود قد تستمر من 6 إلى 18 شهرًا، بناءً على نوع الفيلر المستخدم.^[٢]

طرق طبيعية قد تساعد على نفخ الخدود

يجدر التنبيه إلى أنه من الصعب زيادة الوزن تحديدًا في الوجه، إلا أن زيادة الوزن بصورة طبيعية والقيام ببعض التمارين أو استخدام الوصفات الطبيعية قد يُساعد في نفخ الخدود، وقد تختلف النتيجة من شخص لآخر، ^[٣] وفيما يأتي توضيح لهذه الطرق:

تناول الأطعمة الغنية بالدهون صحية

توجد العديد من الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية بشكل طبيعي والتي بدورها تساعد على زيادة الوزن والحفاظ على وجه ممتلئ وصحي، وفيما يأتي أبرزها:^[٣]

• البذور والمكسرات

تُعد البذور والمكسرات من المصادر الطبيعية الغنية بالسعرات الحرارية، وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الصحية؛ مما يساعد على اكتساب الوزن بشكل صحي.

• الأسماك الدهنية

تحتوي الأسماك الدهنية، مثل السلمون على سعرات حرارية عالية مصدرها الدهون الصحية.

• الحليب الحيواني

يحتوي الحليب الحيواني على العديد من المعادن، إضافة لكونه غنيًا بالدهون الصحية وعالي السعرات الحرارية مقارنةً بالحليب النباتي.

ممارسة تمارين للوجه

قد تُساعد تمارين الوجه على تقوية عضلات الوجه؛ مما يساهم في جعل الخدود تبدو ممتلئة ومنفوخة؛ وفيما يأتي بعض التمارين:^[٤]

• القيام برفع عضلات الخدين مع ضم الشفتين معًا والابتسام، ثم وضع أصابع كل يد على جانبي الفم، ورفع الخدين باستخدام الأصابع إلى أعلى لمدة 20 ثانية.
• القيام بإغلاق الفم وملئ الخدين بأكبر قدر ممكن من الهواء لمدة 45 ثانية ثم إخراج الهواء للخارج ببطء.
• فتح الفم على شكل حرف "O"، ثم وضع أصابع كل يد على الجزء العلوي للخد الأيمن، ورفعه وخفض الخد الأيسر برفق لمدة 30 ثانية، مع التبديل بينهما.

استخدام بعض الوصفات الطبيعية لنفخ الخدود

فيما يأتي أهم الوصفات الطبيعية التي قد تساعد في نفخ الخدود:

الحلبة

قد تساعد الحلبة في الحصول على خدود ممتلئة، وعلى بشرة ناعمة وصحية نظرًا لاحتوائها على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، وفيما يأتي كيفية استخدام الحلبة لنفخ الخدود:^[٥]

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة.
• القليل من الماء.

طريقة الاستخدام والتحضير:

1. اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة مع القليل من الماء لعمل عجينة سميكة.
2. ضعي العجينة على الخدين، ودلكيهما بلطف.
3. اتركي العجينة لمدة 10 دقائق على الوجه ثم اغسلي الوجه بالماء.
4. عليكِ وضع هذه الخلطة مرة واحدة يومًيا للحصول على أفضل النتائج.

زيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون على دهون صحية تساعد في الحفاظ على بشرة صحية ونضرة، حيث يُساعد في ترطيب البشرة الجافة والتخفيف من ظهور الخيوط الدقيقة، وفيما يأتي طريقة استخدامه:^[٥]

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر

طريقة الاستخدام والتحضير:

1. قومي بتدفئة زيت الزيتون البكر.
2. دلكي خدودك بالزيت الدافئ مرتين يوميًا في اتجاه تصاعدي لمدة 5 إلى 10 دقائق.

ماء الورد ومحلول الجلسرين

يُعد الجلسرين واحد من أفضل المكونات المُستخدمة لشد المسام وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة، أما ماء الورد فهو يُساعد على تنظيف البشرة والتقليل من ظهور حب الشباب، وفيما يأتي طريقة الاستخدام الصحيحة:^[٦]

المكونات:

• 8-10 ملاعق من ماء الورد.
• 12 ملعقة صغيرة من الجلسرين غير المخفف.

طريقة الاستخدام والتحضير:

1. اخلطي المكونات جيدًا ثم ضعيها في وعاء صغير.
2. ضعي الخليط في الثلاجة، واستخدميه كل ليلة قبل النوم للحصول على نتائج واضحة في غضون أسبوعين.

يُفضل تطبيق القليل من الوصفات الطبيعية على جزء صغير من الجسم، للتأكد من عدم وجود حساسية وتجنب الآثار الجانبية الممكنة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "What are the steps of a cheek augmentation procedure?", plasticsurgery. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "injectable fillers", americanboardcosmeticsurgery. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "How to gain weight on the face", .medicalnewstoday. Edited.
4. ↑ "How to Get Chubby Cheeks", healthline. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "How to Get Chubby Cheeks", top10homeremedies. Edited.
6. ↑ "5 Fabulous Ways to Get Chubby Cheeks Naturally", netmeds. Edited.